내 아이의 골프 멘탈, 뒤땅에도 꽃은 핀다 (골프선수 자녀를 위한 부모의 성공적 멘탈 코칭 가이드)

내 아이의 골프 멘탈, 뒤땅에도 꽃은 핀다 (골프선수 자녀를 위한 부모의 성공적 멘탈 코칭 가이드)

$18.00
Description
우리 아이 챔피언으로 만드는 현명한 부모의 골프 멘탈 코칭!
골프 멘탈의 핵심은 부모로부터 출발한다. 무조건 열심히 하라고 아이를 다그칠 일이 아니라 부모가 먼저 골프의 속성을 이해하고 자녀에게 적절한 조언을 해야 한다. 골프는 열심히만 한다고 해서 되지 않는다. 열심히 해서 잘될 것 같으면 너도나도 우승하며 성공해야 하지만, 방향이 잘못되면 오히려 자신감만 떨어지고 씻을 수 없는 마음의 상처만 남는다. 따라서 부모가 먼저 골프라는 스포츠가 본질적으로 어떤 게임인지, 골프에서 중요한 것이 무엇인지, 골프가 왜 ‘멘탈게임’인지 이해해야 한다. 이 사실을 모르고 오로지 열심히만 한다면 밑 빠진 독에 물 붓기, 사상누각이 되고 만다.
저자는 골프선수 자녀를 둔 부모들에게 골프 심리에 관한 글을 꾸준히 올리며 정보를 주기 위해 노력해왔다. 글을 읽고 반성한다는 부모도 있었고, 너무 큰 힘을 얻었다는 부모도 있었다. 이 책은 그런 경험을 중심으로 아이와 부모가 함께 읽고 올바른 멘탈을 확립할 수 있는 여러 가지 방법을 제시한다. 골프를 잘 하기 위해 필요한 마음, 부모가 절대 해서는 안 될 10가지 금기와 골프선수 자녀를 둔 부모들이 궁금해 하는 Q&A까지 현장에서 접한 다양한 사연들을 중심으로 쉽고 재미있게 볼 수 있도록 엮었다. 골프 때문에 힘들어하는 선수와 부모가 있다면 이 책을 통해 현명한 멘탈 코치로 거듭나길 바란다.
저자

이종철

한국프로골프협회(KPGA)소속프로.한국체육대학교사회체육학과를졸업했으며,동대학원에서스포츠교육학박사과정을수료했다.모교인한국체육대학교골프부코치로재직했으며,국가대표대학골프팀감독을역임했다.한때심리적인문제로골프와삶을어려워했으나이는골프심리에관한남다른관심을두도록했다.이러한경험을바탕으로글을쓰기시작했고,강연을다니고있다.현재는멘탈골프아카데미를운영하면서골프선수를위한멘탈코칭및자기주도골프프로그램을진행하고있다.
저서로는『골프,생각이스윙을바꾼다』,『골프,마음의게임』,『퍼펙트멘탈』이있으며,역서로는『열다섯번째클럽의기적』,『밥로텔라의쇼트게임심리학』,『내생애최고의샷』이있다.
블로그https://blog.naver.com/forallgolf

목차

들어가는말_4

제1장_골프선수은정이
1.행복을찾은강아지
2.은정이와의첫만남
3.엄마의아픔
4.편지
5.진짜자신감
6.욕심과마음비움
7.새들의마음
8.중요한퍼팅도없고중요하지않은퍼팅도없다
9.마지막승부
10.행복을찾은은정이
〈부모님독후감〉‘골프선수은정이’를읽고
1.고등학교1학년아마추어선수어머니
2.20대초반의세미프로선수어머니
〈사랑하는우리아이들〉

제2장_현장에서접한다양한사연들
1.아버지의정회원타령
2.저는완벽한스윙을만들겁니다
3.입스에걸린것같아요
4.골프를포기하고싶은데뭘해야할지모르겠어요
5.이집에서꺼내주지않으면골프를그만둘거예요
6.아이와지도자를믿지못하는부모
7.시합때마다배가아파요
8.우승하려면버디를많이쳐야하지않나요?
9.프로가되는것이뭐그리대단한건가요?
10.멘탈이그렇게중요한가요?
11.멘탈코칭이이런것인줄몰랐어요
〈사랑은〉

제3장_골프를잘하기위한마음
1.자기삶을존중하라
2.투어챔피언이되는길
3.부모의양육태도가미래를결정한다
4.강압적인방식,나도따라해야하는가?
5.자기주도적인태도,아들의도전
6.아이들의크리스마스그림
7.아이와함께하는골프일지
8.필드위의딸바보
9.축구대표팀정정용감독의리더십
10.흥망을결정짓는두갈래길
11.우리아이행복한가요?
〈마음의휴식〉

제4장_부모님서약서
1.폭력과욕설안하기
2.비교하는말,능력을깎아내리는말안하기
3.성적으로혼내지않기
4.질책보다격려해주기
5.시합의중요성강조안하기
6.의사결정존중해주기
7.연습강요안하기
8.효율적으로칭찬하기
9.골프멘탈에관심갖기
10.자존감,나부터돌아보기
〈어릴적나처럼〉

제5장_부모님Q/A
1.연습을열심히하는데성적이정체되어있습니다
2.열정이없는아이,도대체어떻게가르쳐야할까요?
3.연습과시합때의성적이너무달라요,후반에자꾸무너집니다
4.승부근성이없는아이,어떻게얘기해줘야할까요?
5.자신감이많이하락한상황입니다
6.흡연하는아이,어떻게해야하나요?
7.국가대표선발전에서떨어졌는데다시도전해야하나요?
8.타깃에반응하는감각적인골프라는것이무엇인가요?
9.전지훈련은꼭가야하나요?
10.프로가돼서기교를배워야하나요?

나가는말

출판사 서평

골프선수의미래는부모의올바른멘탈관리에의해결정된다
사람들은‘골프는멘탈게임’이라는사실을쉽게간과한다.이말은결국멘탈이골프경기력에얼마나큰영향을미치는지잘모른다는의미다.사실골프의멘탈적인측면을외면한다해도선수들은간혹언더파도치고프로자격도획득할수있다.어쩌면이러한작은성과가선수와부모로하여금골프의멘탈적인측면을외면하도록만들었을지도모른다.하지만멘탈적인측면을외면한골프는결국성공하지못한다.

골퍼의자존감은경기력에매우큰영향을미친다.자신을긍정적으로생각하는마음과자기주도적인마음에서실력이더빠르게발전되고,결국선수로서의꿈을이룬다.하지만그과정에서선수개인의자존감과별개로선수뒤에있는부모의영향력이크게작용한다.대부분의골퍼는어린나이부터부모의그늘아래서골프선수의꿈을키우기때문이다.따라서선수들이아무리좋은멘탈을가진다해도혹은아무리좋은내용으로코칭을받는다해도부모의말한마디에물거품이되는경우가상당히많다.자신을긍정적으로여기는마음은골프밖의영역이다.골프를시작하기이전부터형성되는마음이기때문이다.따라서골프선수의마음은가정환경과떼려야뗄수없다.

결국제대로된멘탈훈련을위해서는부모와선수의관계에집중해야한다.골프에상처받고눈물을흘리는선수들은부모의부족한지식,잘못된조언,불필요한욕심에의해골프의길을올바로찾지못하는경우가많다.급기야20대초반의어린나이에도불구하고‘골프를그만둬야하나?’,‘소질이없나?’,‘적성에안맞나?’를고민한다.더욱안타까운일은그들이프로골퍼가되어골프전문가가되더라도자신에대한자긍심,직업에대한자부심따위가자리할공간이없다.아마도다른일을한다해도활력이넘치는삶이되지않는다.부모의올바른멘탈코칭이없다면평생을패배자의마음으로살아갈가능성이농후하다.

성공하기위해가장필요한것은부모와선수의소통이다
자녀에게일부러스트레스와함께고달픈삶을주려는부모는없다.그저부모는아이가열심히하기를바라며,성공하기를바라는마음이다.언젠가상담을의뢰한프로선수가저자와상담을하며나눈자신의이야기이다.아버지가평소“연습을열심히하라”는질책섞인잔소리를자주하는편인데,선수는잔소리가듣기싫어서훈련을열심히했지만성적이좋지않았다.아버지는계속“왜그것밖에못하냐!”,“도대체뭐가문제냐!”,“정신좀차려라!”라는질책을쏟아냈으며,선수는아버지의질책에이제더이상자신이무엇을잘해야하는지모르겠다고답답해했다.결국혼자서는문제의답을찾을수없던선수는끊임없이스트레스받으며방황했다.

이처럼골프는열심히만한다고해서되지않는다.열심히해서잘될것같으면너도나도우승하며성공해야한다.기막힌사실은방향이잘못된열심히는오히려자신감만떨어지고마음의상처만남긴다.열심히한만큼보상을받으려면현명하게노력해야한다.그러기위해서선수는자신감을가질수있는훈련방법을알아야하고,코스에서정확히어떤일을해야하는지알아야한다.뿐만아니라골프라는스포츠가본질적으로어떤게임인지,골프에서중요한것이무엇인지,골프가왜멘탈게임인지이해해야한다.이사실을모르고오로지열심히만한다면밑빠진독에물붓기,사상누각이되고만다.부모역시열심히안한다고아이만다그칠일이아니라골프의속성을잘이해하고자녀에게적절한조언을해야한다.

삶의초년기에있는우리아이들을어떻게지도해야하는가?바늘구멍같은목표하나만보고달리게해야하는가?골프가인생의전부인것처럼가르쳐야하는가?골프선수라고할지라도골프는인생의일부분에지나지않는다.어느누구도평생골프를위해살아야한다고신의계시를받고태어난사람은없다.부모는돈이많이들어간다고해서아이에게골프에대한책임을떠넘겨서는안된다.아이들에게도자신이좋아서선택할권리,싫어서포기할신성한권리가있다.어떤것을선택하든자신의삶을존중하도록가르쳐야하며,결과중심의가치관보다올바른마음가짐에대해가르쳐야한다.여전히골프가좋아서선수의길을계속간다면그렇게응원하면되는것이고,또다른일을선택한다면또그렇게응원하면될일이다.한때골프선수로서의경험이다른일에서빛나게도움이될수도있다.

우승마인드는집착을버리고본연의재미를추구할때완성된다
저자는수많은상담과경험을통해아이들을향한부모의빗나간사랑을보아왔다고말한다.그리고골프멘탈의핵심이부모로부터출발한다는사실을발견한다.더이상부모들의무지를외면할수없었기에네이버밴드‘부모골프심리공부방’을만들었으며,매일골프심리에관한글을올려부모와소통했다.글을읽고반성한다는부모도있었고,자기잘못에펑펑울었다는부모도있었다.위안이되고힘을얻었다는부모도있었고감사의글을보내준부모도있었다.그렇게본인들의잘못을제대로알려주면결국깨닫고아이들에게진정으로필요한멘탈코칭이무엇인지알게되는경우가대부분이다.아직경험하지못했기때문에자기생각대로아이들을다그치며승리만을요구하고끊임없이채찍질하는것이다.

아이러니하게도골프를잘할수있는최상의멘탈은부모든선수든골프에집착하지않고스트레스를받지않으며,골프본연의재미를추구할때만들어진다.마음의원리는단순하다.집착을버리면괴로움이사라지고욕심을버리면불안이사라진다.그상태가바로행복이다.행복은맑고깨끗한정신과여유롭고평화로운마음에서비롯된다.자신을비난할이유도없고,타인의눈치를볼필요도없다.과거의실수에집착할필요도없고,미래의일로걱정하지않아도된다.바로이런마음이깨어있는현재의집중이며우승마인드의시작이다.