매피톤 건강법

DR.PHILIPMAFFETONE

매피톤건강법설문
매피톤건강법개요
유산소허약상태인가
상편-기초지식
하편-개인별맞춤프로그램

◆보완스포츠의학과임상영양학을통한혁명적인건강프로그램
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저자인필립매피톤박사는미국의임상의로서현장에서보완스포츠의학과응용근신경학으로20여년간진료를해왔으며수많은세계정상급선수들의치료와훈련과정을도왔고일반인들이질병치료를넘어서건강회복과체력증진을통해삶의질을향상시키는과정에함께했다.국제응용근신경학회의학회장을역임한바있으며최신의응용근신경학,운동생리학,생화학,영양학에관한광범위하고심도깊은지식을바탕으로하여,그지식을현실의많은사람들에게실제적인도움을줄수있도록쉽고간단하며합리적인원리를중심으로통합적으로운용함으로써그가말하는‘보완스포츠의학’체계를발전시켰다.
『매피톤건강법』은매스미디어의상업광고에늘등장하는이미지인“고통이없으면열매도없다”는기존의잘못된관념을과학적인근거를통해깔끔하게바로잡으며,최고의경기력을발휘할수있게할뿐만아니라평생경험해보지못한가장생명력넘치는건강을누릴수있도록하는혁명적인건강프로그램을제시한다.누구라도즐기면서따라할수있고건강과삶의질향상에정말도움이될수있는유용하고실질적인원리들과유산소체력,적절한영양,스트레스줄이기를통한건강증진에대해,그리고운동화고르기(비싼신발이좋은신발은아니다!)등을비롯한다양한주제에대해명확하고간단하게,과학적인지혜에기초하여설명해주고있다.매피톤박사의안내를받으며걸음을옮기다보면어느새자신에게건강과운동,영양학에대해제대로이해하고삶의질향상에실제적인도움이될수있는올바른길을찾아스스로여행을계속할수있는힘이길러지고있는것을발견하게될것이다.
이책은운동과임상영양학을통해건강증진과삶의질향상을꾀하는데에관심이있는여러일반인들에게권하기에전혀손색이없는주옥같은내용으로가득차있다.스포츠의학특히보완의학이나자연의학적관점의스포츠의학에관심이있는,임상에서수많은만성재발성병증에부딪치는의사들에게는입문서로서의역할을충실히해줄것이다.