뇌박사 박주홍의 뇌졸중 이야기 : 한의학박사&의학박사가 집대성한 뇌질환 3부작의 완결판!

뇌박사 박주홍의 뇌졸중 이야기 : 한의학박사&의학박사가 집대성한 뇌질환 3부작의 완결판!

$25.00
Description
뇌 관련 3대 질환(치매, 파킨슨병, 뇌졸중) 중 하나인
뇌졸중에 대한 한·양방 치료의 모든 것!

뇌를 알아야 제대로 관리할 수 있습니다!
뇌졸중은 전 세계적으로 사망 및 성인 장애(disability)의 가장 중요한 원인 질환으로 알려져 있다. 전 세계 인구 6명 중 1명은 자신의 일생 중에 뇌졸중을 경험한다. 그리고 전 세계적으로 2초에 1명씩 뇌졸중 환자가 발생하고, 6초에 1명씩 뇌졸중으로 사망하고 있다. 세계보건기구(WHO, World Health Organization)의 2004년 보고서에 따르면, 매년 전 세계적으로 1,500만 명의 뇌졸중이 발생하여 500만 명 이상이 뇌졸중으로 사망하며, 약 500만 명은 뇌졸중으로 인한 심각한 장애를 가지고 살게 된다고 밝혔다. 그리고 뇌졸중 유병률은 약 3,000만 명에 이르며 전 세계 인구 사망원인의 약 9.7%가 뇌졸중이었다.
필자가 치매, 파킨슨병과 함께 3대 퇴행성 뇌질환 중 하나인 뇌졸중을 뇌 관련 책 시리즈의 마지막에라도 다루게 된 것은 ‘노인이 되면 당연히 맞는 무섭지만 피할 수 없는 질병’이라는 꼬리표를 떼어야 한다는 일종의 사명감 때문이다. 인간의 뇌는 뇌동맥을 통해 들어오는 혈액으로부터 산소와 영양분을 공급받는다. 그런데 어떠한 이유로든 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌로의 산소와 영양분의 공급이 부족해지면 뇌가 손상된다. 이로 인해 나타나는 신경학적 증상을 뇌졸중(腦卒中)이라고 부른다.
한의학에서는 뇌졸중을 중풍(中風), 혹은 이를 줄여서 풍(風)이라고 지칭한다. 중풍의 증상은 ‘태풍과 같은 바람에 맞은’ 형태이며, 뇌졸중은 ‘뇌가 갑자기 적중(的中)되었음’을 의미한다. 즉, 뇌졸중 혹은 중풍은 갑자기 쓰러져 의식장애를 일으키고 반신불수가 되는 등의 고통스러운 장애가 마치 자연계의 거센 태풍에 직격탄을 맞은 것과 같다는 의미이다. 그래서 아마 연세가 좀 있으신 분이라면 뇌졸중이란 단어보다 중풍이 더 익숙할 것이다.
이 책은 MBN 「임성훈의스타유전자X파일」, 「알약방(알면약이되는방송)」를 통해
국민건강주치의로 불리는 박주홍 박사의 그간의 연구와 노하우를 꼼꼼하게 수록했다. 뇌졸중에 대한 이해부터 진실과 오해, 음식·생활습관·운동에서의 예방법, 치료와 재활까지 모든 정보와 지식을 한 권에 담아, 노인이 되면 반드시 뇌졸중(중풍)에 걸릴 것이라는 막연한 두려움보다는 뇌졸중이 어떻게 오고, 전조 증상은 어떠하며, 미리 예방하기 위해서 각자가 해야 할 일은 무엇인가를 아는 것이 중요하다고 일깨워주는 도서이다.

저자

박주홍

저자:박주홍

(한의학박사·의학박사·보건학석사소올한의원대표원장)

치매,중풍의명의였던조부를비롯해집안대대로7대째한의학가업을이어가고있으며,경희대학교한의과대학에서방제학(뇌신경한약처방학,Neuropharmacology)1호로한의학석·박사학위를최연소로취득,수석졸업했다.경희대학교한의과대학최연소임상교수(임상특강,방제학1호)가된이후줄곧뇌심혈관계난치병치료에전념하고있다.서울대학교보건대학원에서보건의료정책,예방의학분야를연구하고보건학석사학위([한의학박사·의학박사]출신1호)를취득했다.서울대학교보건대학원보건의료정책최고위과정(HPM)을수료하고우수연구발표상을수상했으며,한국보건정보정책연구원정회원으로활동중이다.서울대학교의과대학박사과정에서8년여동안동서의학체질의학이론의형성과정을비교연구한끝에의학박사학위(한의학박사[교수]출신1호)를취득했다.서울대학교의과대학대학원박사과정수료후연구원을역임했으며,서울대학교의과대학장수사회선도최고전략과정(LSIEP,건강리더최고위과정)을수료하고우수논문상을수상했으며서울대학교의과대학(LSIEP)학술이사와부회장을역임했다.서울대학교생활과학대학의웰에이징·시니어산업최고위과정(AWASB)을최우등상으로수료하고우수논문상과공로상을수상했으며,학술(수석)이사를역임했다.

세계최고의의과대학인미국하버드대학교의과대학(HarvardMedicalSchool)과부속병원(MassachusettsGeneralHospital,Brigham&Women’sHospital,DANA-FARBERCANCERINSTITUTE)의치매·심신의학·암의학·혈액학교육과정을수료했다.특히미국등선진국의서양의학에서과학적으로증명된미래의학으로주목받고있는심신의학의세계최고권위자이자,하버드대학교의과대학이선정한‘20세기5대위대한업적’중하나로꼽히는『RelaxationResponse』의저자인하버드대학교의과대학의허버트벤슨교수,2011년노벨의학상수상자이자면역학의세계최고의대가인텍사스대학교사우스웨스턴메디컬센터의브루스보이틀러교수,통합의학의세계적인석학하버드대학교의과대학의피터웨인교수,시스템생물학의세계적대가영국옥스퍼드대학교의데니스노블교수등세계적인학자들로부터교육받고공부했다.이런세계최고수준의의학적지식과다양한학문적교류,선진의학의도입을통해치매,파킨슨병,뇌졸중등난치성뇌질환에대한끊임없는연구를토대로국내최초로‘마음’과‘뇌’와‘몸’을함께아우르는<소올하버드3.3.3통합치료>를개발하여국내의료계와언론매체에큰반향을일으켰으며,지속적으로임상연구에전념하고있다.미국생명과학전공한인과학자및의사모임인뉴잉글랜드생명과학협회(NEBS,NewEnglandBioscienceSociety)의회원이다.

2010년부터KBS,MBC,SBS,EBS,Arirang국제방송,MBN,채널A,TV조선등국내외의수많은건강프로그램에출연하여의학자문및치매(뇌질환)주치의로활동해오고있다.2020년부터현재까지국민건강증진프로그램MBN[알약방(알면약이되는방송)]에국민건강주치의로고정출연중이며,2023년9월부터국내최초의유전자건강프로그램인MBN[임성훈의스타유전자X파일]에고정주치의로출연중이다.

목차

머리말
목차

1막|뇌졸중을이해하다

PART1.뇌졸중이해하기
1.우리의뇌를알아야한다
2.뇌의구조를이해하자
3.3대뇌질환이해하기-치매
4.3대뇌질환이해하기-파킨슨병
5.3대뇌질환이해하기-뇌졸중
6.허혈성뇌졸중과출혈성뇌졸중
7.우리의몸은뇌졸중신호를미리보낸다
8.뇌졸중을미리경험한다면
9.뇌졸중고위험요인이해하기-고혈압
10.뇌졸중고위험요인이해하기-심장병
11.뇌졸중고위험요인이해하기-당뇨,고지혈증

PART2.뇌졸중의진실과오해
12.나이와유전은뇌졸중과상관있나요?
13.남자는왜뇌졸중에더많이걸리나요?
14.추울때만뇌졸중에잘걸리나요?
15.뇌졸중환자는성생활이가능한가요?
16.한약은뇌졸중에도움이되나요?
17.아스피린은믿고먹어도되나요?
18.손발이저리면뇌졸중전조인가요?
19.뇌졸중은우울증과관련이있나요?
20.두통은전부뇌졸중증상인가요?

2막|뇌졸중을예방하다

PART3.음식,건강을요리하다
21.올바른식습관을확립해야한다
22.뇌건강에좋은식품성분
23.사상의학체질에따른식생활분류
24.뇌졸중을예방하는식품7가지
25.좋은지방과나쁜지방을구분하자
26.피해야하는식품도존재한다
27.기존의식습관을개선하자

PART4.생활습관,모든질병을예방하다
28.생활습관의필요성
29.스트레스관리가필수이다
30.긍정적인생각이중요하다
31.비만에서벗어나야한다
32.흡연과음주는가급적멀리하자

PART5.운동,바쁠수록해야만한다
33.운동이꼭필요한이유
34.사상체질별운동법이존재한다
35.유산소운동을즐기자
36.걷기의마법
37.나이가들어도근력강화운동을해야한다
38.유연성강화운동의필요성
39.누구나할수있는운동

3막|뇌졸중을치료하다

PART6.치료와재활이중요하다
40.치료는장기간의호흡이필요하다
41.보호자가중요하다
42.뇌졸중의기본치료법
43.치료중에조심해야할것
44.후유증을대비해야한다
45.뇌졸중은휴화산이다
46.뇌회복탄력성을높이는‘소올하버드3.3.3통합치료’(뇌졸중의예방과회복을위한튼튼한뇌를만들자)

출판사 서평

뇌졸중,
뇌가바람을맞기전에미리예방하세요.

뇌졸중(중풍,中風)은우리나라60세이상사망원인1위이자,전세계적으로도단일질환으로는사망원인1위를차지하고있으며,생존해도신체마비,언어장애등치명적인후유증이남을수있는무서운병이다.뇌졸중은치매와함께건강한사람들도평소에가장신경을많이쓰는질병들중의하나이기도하며,다른질병들도마찬가지겠지만뇌졸중이자신뿐만아니라가족에게도큰피해를준다고생각하기때문이다.

많은분이병원을찾아뇌관련질환은물론,노인성질환을호미로막는착하고가성비높은행동을하지만,여전히대수롭지않게생각하거나귀찮아서차일피일예방법학습과실천을미루시는분들도많다.이책은그런분들을위해서준비한것이라고보아도될것이다.인구의노령화와더불어뇌졸중의위험성은점점더커지고있다.이책을통해서뇌졸중에대해서보다경각심을가지고,마음가짐과음식,생활습관을개선하고,운동하면서질병을멀리하는시간을가지길간절히바란다.