박성희 박사의 리드믹요가 파트 1: 볼

박성희지음

감사의글
머리말(작가의말)

1장
리드믹요가의철학및로고의의미
리드믹요가기본원리
리드믹요가수업준비방법및주의사항
2장
Rhythmicyoga-Ball
기본동작&Sequence
ㆍ볼이신체에머무르는위치
ㆍ볼잡는법
Warmingup&Sequence
Standingasana&Sequence
ㆍ서서하는자세
ㆍ균형잡는자세
Groundingasana&Sequence
ㆍ전굴자세
ㆍ측굴자세
ㆍ고관절확장자세1
ㆍ후굴자세
ㆍ기타자세
Finishasana&Sequence
Rhythmicflow&Sequence
참고문헌
대한리드믹요가협회Info.