직장생활이힘겨운이들에게아들러가답하다!
“매일아침다짐해도자꾸의욕이사라져요.”
“해야할일이산더미같은데어디서부터시작해야할지모르겠어요.”
“의견이받아들여지지않으면저자신을부정당하는것같아요.”
“믿었던동료에게배신당했어요.”
이책은다른심리학책들과는다르다.추상적인개념과어려운전문용어로가득한다른책들과달리저자는일상을살아가는보통사람들의고민과행동을통해아들러심리학을설명한다.직장생활을하는상사와부하직원으로구성된이야기는한편의소설을읽는듯흥미를돋우면서도아들러심리학의핵심을알기쉽게전달한다.
이책의주인공이직장에서맞닥뜨리는어려움은직장인이라면누구나겪고있거나겪어봤을만한상황들이다.예컨대할일이태산인데어디서부터손을대야할지막막하거나자신의의견이받아들여지지않았을때자기존재를부정당하는것같은느낌을받을때나믿었던동료에게배신당하는등이다.막연하고현학적인머릿속개념으로만이해하던아들러심리학의지혜를구체적인현실에적용해문제를해결해나가는주인공의모습을보면서내일출근할용기가샘솟을지모른다.주인공이성장하는이야기에웃고공감하며읽다보면어느새직장에서의대인관계고민도해결되고일에서좋은성과를거두는방법도배울수있는실용엔터테인먼트소설이다.
인생을바꾸는아들러의가르침
아들러상사가내는12가지숙제를실행하면서
일과인간관계모두나날이좋아지는놀라운이야기
이책에등장하는주인공료는서툰세일즈맨이다.그는동료들에비해영업실적이그리좋지않다.이런상황에서벗어나고싶지만어떻게해야좋을지해결책을쉽사리찾지못한다.그래서앞으로의직장생활에대한근심이가득하다.그때회사에아들러심리학을마스터한‘들러’라는이름의상사가전근해온다.우연한기회에들러와친구가된료는그를멘토로삼아아들러심리학을배우고일상업무에서실천하기시작한다.상사가전해주는12가지심리전략을실천하면서료는업무가즐거워지고자신을대하는동료들의태도와영업실적역시서서히변해가는것을체감한다.주인공의성장스토리에독자들은웃음을터뜨리고감동하면서각자의직장생활에서활용할수있는심리전략을배울수있다.
“한사람의일생을바꾸는힘은한발을내딛는용기뿐이다!”
지금부터회사일이100배즐거워진다
알프레드아들러(1870~1937년)는지금으로부터약100년전,제1차세계대전시기부터제2차세계대전이시작되기직전까지활약한심리학자이다.동양에는오랫동안무명에가까운존재였지만서구에서는지그문트프로이트,칼구스타프융과비견되는심리학의대가중한명이다.저자는아들러심리학을독자에게쉽게전달하기위해이책을총12장으로구성했다.그는각장마다현실의직장생활에서흔히맞닥뜨리는구체적인상황을주인공에게부여하고,아들러심리학을이용해구체적인전략으로발전시켜해결해나간다.저자는아들러심리학을‘용기’와‘공동체감각(사회적관심)’이라는두가지핵심개념으로설명한다.아들러의용기를설명하기위해‘리프레이밍’,‘자기일치’,‘기능가치와존재가치’,‘자기긍정과자기수용’등의관련키워드를독자들이현실에서적용할수있는방법론으로연결한다.또‘공동체감각’을활용하기위해‘지배와복종’,‘호혜성의법칙’,‘맡기기’등을포함한직장인필살전략을공개한다.
이책의주인공료와함께12가지과제를해결하고나면독자들은직장생활에서마주치는복잡한대인관계를현명하게풀어나가고업무에서놀라운성과를이뤄낼수있는방법을깨우칠것이다.이책은아들러심리학을한번도접해보지못했거나,한두번읽긴했지만내용을잘이해하지못한사람에게적합하다.이책을통해직장생활에자신감을얻었다면좀더깊이있게아들러심리학을파고들수도있을것이다.
책속에서
*이른아침7시반,은행나무가노랗게물들기시작한황궁주변에는조깅을즐기는사람들로북적였다.나도그사람들사이에서해자가장자리를따라달리고있다.왠지뉴욕에서출세가도를달리는엘리트가된기분이다.
*아들러심리학을한마디로설명하기는어렵다.다만,‘용기’와‘공동체감각(사회적관심)’.이두가지핵심개념은분명하다고정리할수있다.사람을유형별로분류하는데부정적이었던아들러가오직이두가지부분은구분지어연구했다.이책에서는아들러가남긴두축인‘용기’와‘공동체감각’을중심으로구성하고그밖의관련키워드를곁들이면서이야기를풀어간다.
*실수나잘못한일,후회되는일에집중하지말자.‘왜그랬을까?’를연발하며다시는그러지않겠다고뉘우치고반성하고자책도하지말자.당신은못하는일보다잘하는일이훨씬많다고아들러는말한다.지금당장잘하는일을적어보자.그리고스스로“아주잘하고있어!”라고다독여주자.
*나는리카의말을잘랐다.들러팀장이름의유래는아무래도좋았다.그보다나는그의이야기를더듣고싶었다.야마모토과장도들러팀장에게많은영향을받았다고했다.내가찾던멘토를뜻하지않게만난느낌이다.나는점점들러팀장에게관심이쏠렸다.
*우리에게일어난사건이나일은모두입체적이다.단하나로평가하고단정지을수없다는말이다.어느관점에서어떻게생각하느냐에따라다른면이보인다.실수나잘못도마찬가지다.먼저실수를인정하고그것이불러오는긍정의효과를알아보자.분명새로운에너지를얻을수있을것이다.
*상황에대한자기감정에솔직해지자.불만족스러운상황에서무조건인내로참아내려한다면역효과를불러올수있다.상황은바뀌지않고보편적진실은변하지않기때문이다.차라리솔직하게인정하고개선의방향을찾는게현명하다.자기안의불만스러운점을분명히알아야빠져나갈구멍이보인다.
*마음과몸,의식과무의식을하나로여기는‘전체론’은아들러심리학의주요이론이다.아들러심리학과로저스가생각한‘자기개념’과‘자기경험’을일치시키는‘자기일치(일치성)’는통하는바가많다고할수있다.자기일치로긍정적인주목과리프레이밍하는것.료는이를명심하면서거짓없이참된용기북돋우기에들어간다.
*이제껏자기가원하는대로살아보지못했다고하는사람이많다.부모나사회적요구에의해여기까지왔다고한탄한다.정말그럴까요?아들러는어쩔수없는선택이라도결국자기결정에의한결과라고한다.그선택을안하려고했다면완강하게거부했어야한다는것이다.강압적요구가있었다하더라도결국자기선택이라는것이다.
*‘자기결정성’은아들러심리학의특징적개념중하나이다.아들러심리학에서는문제의원인을다른사람이나환경탓으로돌리고자신을정당화하는것을인정하지않는다.전부자신이결정한일,전부자기결정에따른일이다.그렇게생각한다.
*우리는상대평가에능숙하다.학창시절부터성적이나실력으로남들과비교당했기때문이다.그래도남들보다조금못한지점이보이면바로‘열등한나’가된다.아들러심리학에서는이를‘기능가치’일뿐다른의미를부여하지않는다.기능가치에서는차이가날수밖에없다는것이다.다만,한인간으로서‘존재가치’는누구나똑같다.언제어디서나!
*자신의불완전함을수용하자.부족한부분을채우기위해고군분투하며자신을들들볶지말자.자신마저그불완전함을받아들이지못하면당신은사회에서설곳을잃게된다.혼자서있을수는없다.미숙하고미흡한부분을알아야보완할수있다.자기긍정과자기수용은자신감을불어넣어주며사회생활에서에너지로치환될수있는힘이다.
*상대를칭찬하고인정하는데자린고비가되지말자.상대를인정하는것은자신이작아지는것도아니고능력없음을고백하는것이아니다.오히려자신의격을높이는결과를낳는다.칭찬과인정은많이베풀면베풀수록자신에게돌아오는신뢰는대단히강해진다.유대는두터워지고적극적인협조를끌어낼수있다.말한마디의힘을보고싶다면당장상대를칭찬해보자.
*선의에서행한일이오해를불러오는일은비일비재하다.그렇게되면자신의선의를자책하고원망하게된다.그럼누구의잘못일까?선의를행한자일까,아니면오해한사람일까?오해를받았다면상대의심보가고약하기때문이다.아니면선의를한번도행한적이없는사람일지도모른다.그러니당신이‘선의’라고자신한다면위축되지마라.결정은당신의과제이다.
*사람은누구나자기의견에반론이들어오면당황한다.논리적반격이라면그나마인정해줄수있지만주관적이고평정심을잃은반론은화나게한다.그러나어떠한반론도싸우자고덤비는공격이아니다.그저그사람이자기생각의범주안에서뽑아낸의견일뿐이다.그러므로이런반론에감정적으로대응하면불상사가일어나기십상이다.공격이아니므로당신이칼을꺼내면안된다는것이다.
*아들러가말한‘공동체감각’은쉽지않다.이론상으로는쉽지만자신의몫에적용해결정을내릴때는어려운부분이있다.우리는먼저소수의집단에속에있고집단내에서생활하며인간관계를맺고있기때문이다.이모든상황을배제하고더큰공동체감각을키우라고하기엔너무억지스럽지만,자신의가치관을크게설정하고따르다보면여기에다가갈수있지않을까싶다.
*신뢰와신용은전혀다른요소다.흔히우리가자주사용하는말에‘신용’이있다.거래관계에서특히많이언급되는데이는개인간신뢰의문제와는다른접근의방식이다.신용은믿음의정도를등급을매길수있도록분류하지만신뢰는절대적신임을바탕으로형성된다.그래서인생에서는신용보다신뢰가더힘이된다.
*조직생활에서는자신의직급이나위치에따라처신해야한다.그러나이에맞는행동지침이나정답이없기에우리는우왕좌왕하게된다.그래서어쩔수없이눈치를보게되고,자신을둘러싼시선들에부담을느끼며어떻게해야잘할수있을지고민한다.여기에대해아들러는서로믿고의지하라고말한다.자신만의방식으로신뢰를쌓으라는것이다.
