Description
한약·음식·자연치유·동양의학으로 내 몸을 살리는 생활 속 건강치유법
질병을 선제적으로 예방해 건강하고 행복하게 사는 법
질병을 선제적으로 예방해 건강하고 행복하게 사는 법
한국 국제 중의학 협회장으로 활동하며, 40여 년간 백초당한약품 대표로 평생을 동양의학의 기본인 미명(未病)치료와 약식동근(藥食同根)의 치유법을 설파했던 이중희 대표의 동양의학 한방 치유법이 《자연에서 건강하게 잘사는 한방 100세 건강법》으로 묶여 도서출판 깊은샘에서 출간되었다.
저자는 이 책을 통해 평소 자신의 동양의학 철학인 ‘생활 속에서 질병을 미연에 예방하는 한약과 제철음식 섭생의 중요성’을 일반인들이 알기 쉽게 공감할 수 있도록 특유의 단아한 문장으로 세상에 첫선을 보였다.
저자의 세 번째 동양의학 건강에세이이기도 한 이 책엔 저자의 녹록치 않은 인생 여정에서 빚어낸 담담하고 속 깊은 자전적 삶의 철학이 동양의학 정신인 균형과 조화의 한약 섭생법과 잘 어우러져 독특한 건강에세이로 독자들을 편안하게 안내하고 있다.
저자는 1982년 부산에 백초당한약품을 창립해 지금까지 경영해 오며 한약품 가게를 지역 건강사랑방으로 삼아 동네분들과 어르신, 형편이 어려운 지인들에게 한약재와 제철식품 섭생의 중요성을 알리며 건강할 때 건강을 지키는 방법에 대한 다양한 생활지침과 예방의학 관련 실천방법 등을 꾸준히 알려온 부산 지역 생활건강지킴이이자 지역봉사 지도자였다.
책에는 동양의학 전문가로서의 저자의 혜안이 담긴 한약과 음식, 자연치유, 노년기 건강관리, 질병의 사전 예방 등에 관한, 일상에서 가능한 한방의 예방의학 지식이 책 곳곳에 빼곡히 쌓여 있다. 오미자, 복령, 은행, 익모초, 갈근, 참깨, 하수오, 녹두, 감초 등 우리가 시장에 가면 쉽게 구할 수 있는 한약재와 약초의 놀라운 효능에 대한 지침이나 채소의 생리활성효과, 현미와 귀리의 당뇨병 치료 효과, 아침밥이 건강에 좋은 이유, 마늘의 놀라운 예방치유효과, 토마토와 야채의 폐 건강 효과 등에 대한 간단하면서도 쓸모 있는 자연식품 치유효과에 관한 이야기들은 독자들의 건강 염려 궁금증을 속시원하게 해소해주고 있다.
이 책은 무엇보다 이중희 박사의 70년 동양의학 철학이 오롯이 반영된 건강한 생활을 위한 자연스럽고 균형 잡힌 일상의 중요성을 강조하는 내용들이 저자의 깊은 성찰의 시선과 어우러져 잘 빚은 포도주마냥 그윽한 시선으로 독자들을 심신이 건강한 행복한 일상으로 이끌고 있다.
저자는 이 책을 통해 평소 자신의 동양의학 철학인 ‘생활 속에서 질병을 미연에 예방하는 한약과 제철음식 섭생의 중요성’을 일반인들이 알기 쉽게 공감할 수 있도록 특유의 단아한 문장으로 세상에 첫선을 보였다.
저자의 세 번째 동양의학 건강에세이이기도 한 이 책엔 저자의 녹록치 않은 인생 여정에서 빚어낸 담담하고 속 깊은 자전적 삶의 철학이 동양의학 정신인 균형과 조화의 한약 섭생법과 잘 어우러져 독특한 건강에세이로 독자들을 편안하게 안내하고 있다.
저자는 1982년 부산에 백초당한약품을 창립해 지금까지 경영해 오며 한약품 가게를 지역 건강사랑방으로 삼아 동네분들과 어르신, 형편이 어려운 지인들에게 한약재와 제철식품 섭생의 중요성을 알리며 건강할 때 건강을 지키는 방법에 대한 다양한 생활지침과 예방의학 관련 실천방법 등을 꾸준히 알려온 부산 지역 생활건강지킴이이자 지역봉사 지도자였다.
책에는 동양의학 전문가로서의 저자의 혜안이 담긴 한약과 음식, 자연치유, 노년기 건강관리, 질병의 사전 예방 등에 관한, 일상에서 가능한 한방의 예방의학 지식이 책 곳곳에 빼곡히 쌓여 있다. 오미자, 복령, 은행, 익모초, 갈근, 참깨, 하수오, 녹두, 감초 등 우리가 시장에 가면 쉽게 구할 수 있는 한약재와 약초의 놀라운 효능에 대한 지침이나 채소의 생리활성효과, 현미와 귀리의 당뇨병 치료 효과, 아침밥이 건강에 좋은 이유, 마늘의 놀라운 예방치유효과, 토마토와 야채의 폐 건강 효과 등에 대한 간단하면서도 쓸모 있는 자연식품 치유효과에 관한 이야기들은 독자들의 건강 염려 궁금증을 속시원하게 해소해주고 있다.
이 책은 무엇보다 이중희 박사의 70년 동양의학 철학이 오롯이 반영된 건강한 생활을 위한 자연스럽고 균형 잡힌 일상의 중요성을 강조하는 내용들이 저자의 깊은 성찰의 시선과 어우러져 잘 빚은 포도주마냥 그윽한 시선으로 독자들을 심신이 건강한 행복한 일상으로 이끌고 있다.
한방 100세 건강법 : 자연에서 건강하게 잘사는
$18.00