맨발 걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다

박동창

1952년경남함양에서태어나경기고와서울대학교법대를졸업했다.고려대학교경영대학원석사,한국외대경제학박사학위를받았다.1990년부터5년간‘헝가리대우은행’성공의주축이었고,1996년폴란드에서‘LG페트로은행’을인수한후CEO및은행장으로부임,3년만에폴란드내‘톱4은행’으로성장시켰다.
2006년귀국후,한국금융연구원초빙연구위원,2008년하나금융글로벌전략고문,2010년KB금융최고전략책임자(CSO)부사장으로우리나라금융산업발전에헌신하였다.
은퇴후,폴란드에서깨달은‘맨발걷기’치유효과를계도ㆍ계몽하고자2006년맨발걷기최초의서적인〈맨발로걷는즐거움〉을출간한데이어2016년부터서울강남대모산에서‘무료숲길맨발걷기로의초대’프로그램인‘맨발걷기숲길힐링스쿨’을운영해왔다.2018년에는서울시비영리민간단체로‘맨발걷기국민운동본부’(舊맨발걷기시민운동본부)를창립하여‘맨발걷기를통한질병의예방과치유’라는인류적차원의대승적이슈를계도ㆍ계몽하는‘생명살리기맨발걷기운동’을펼치고있다.
주요저서로〈금융세계화,그가능성에도전한다〉,〈글로벌형CEO〉,〈맨발로걷는즐거움〉,〈맨발걷기의기적〉,〈맨발로걸어라〉,〈맨발걷기의첫걸음〉등이있다.

1부맨발로치유하라-맨발치유의섭리와과학

1장맨발걷기치유의이치
1천지인(天地人)의이치와맨발걷기
2대한민국산야(山野)는맨발걷기의최적지
3과학적이론으로입증된맨발걷기의효능
4숲길은5무(五無)의자연치유종합병원
5당신의땅은안녕하신가?
6건강한삶과존엄한죽음을약속한다
7아름답게살다깨끗이지는동백꽃처럼
8코로나19팬데믹과미래감염병X에대한해법

2장맨발걷기,생과사를가른다
1고도의현대문명,땅과의단절로병든다
2아름다운삶과존엄한죽음들
3아름다운죽음들,그이면의아쉬움
4안타까운사고와죽음들,반면교사의교훈
5맨발걷기2개월,말기암치유의기적
6벼랑끝죽음앞맨발걷기치유의영웅들
7맨발걷기와헬렌니어링의소박한밥상
8땅은치유한다(Theremedyisintheground)

3장맨발걷기,치유의지혜
1인간이수천년을찾아헤맨항노화의불로초
2하버드대학교정출입문에새겨진지혜
3접지권입법으로여는거주지맨발걷기시대
4저출산위기,난임을해소하는맨발걷기가답이다
5제프베조스,빌게이츠의설거지와수돗물접지
6주방,수영장,목욕탕에서도접지효과를누려라
7시차증후군을해소하는맨발의생체리듬조정
8강추위속맨발걷기,건강과치유를선사한다

2부맨발로치유하라-현장의감동과환호

1장암으로부터의해방이시작되다
·유방암과친구처럼살아온30년의특별한이야기
·맨발걷기로유방암투병의긴터널을빠져나오다
·유방암치료를이겨내고무릎·허리통증을치유하다
·난소암,녹내장,두드러기1년만에증세호전
·재발된비호지킨림프종혈액암,2개월만에사라지다
·폐까지전이된자궁육종암,3개월만에활동정지!
·갑상선암은물론중증당뇨병까지나아지다
·폐결절,맨발걷기를축제처럼즐기며치유하다
·가성점액종충수암종양,맨발9개월에다사라지다
·담낭암이7개월의맨발걷기후사라지다

2장고혈압,당뇨,혈관질환에서의탈출
·고혈압,중성지방,고지혈증,호흡곤란이나아지다
·약먹어도높게나오던혈압수치가좋아지다
·심장시술,무릎수술,대상포진등을맨발로이겨내다
·뇌출혈에편마비와수두증,맨발로일상을회복하다
·심근경색의극심한후유증맨발3개월로극복해내다
·바닷가맨발걷기로부정맥,하지정맥류를깨끗이
·허혈성뇌졸중,이명,두통이눈녹듯사라지다

3장눈,코,귀,입질환도맨발로모두오케이
·골프비거리가늘고비염도낫고젊음도되찾다
·백내장도깔끔히나은맨발걷기,이제는손녀와함께!
·난청,이명,불면,탈모까지맨발로나아지는기적이
·알레르기성비염,무지외반증이치유되다

4장피부,면역계,전립선문제도맨발로해결
·전립선염,족저근막염,역류성식도염등모두나아지다
·고엽제후유증피부질환이바닷가맨발로나아지다
·발바닥에서티눈이사라지게한맨발걷기의힘
·밤새4~5번씩화장실을가던전립선비대증의해결
·류마티스,조조강직,다발성혈관염,뇌종양이나아지다
·수족냉증,알레르기비염치유로삶의질회복

5장근골격계질환도맨발로눈녹듯해소된다
·대퇴부골절상후유증을10일의맨발로극복하다
·무릎,손,어깨관절의염증과통증이깨끗이나아지다
·낮은골밀도,골반통증이6개월만에해결되다
·지팡이짚고시작한맨발걷기,지팡이를던져버리다
·약먹어도안낫던족저근막염,하지정맥류가나아지다
·교통사고후유증으로십년간앓던다리통증의치유

6장불면증,강박증,갱년기장애도맨발이면해결된다
·9시간뇌수술도소용없던극심한편두통이나아지다
·맨발은불면증을단번에치료하는최고의명약
·죽고만싶던강박증과좌골신경통이80일만에낫다
·무서운갱년기장애를완벽치유한생명의맨발걷기

7장일상의종합건강관리도맨발이해법
·병치레잦던쌍둥이,흙과친숙해지며면역력상승
·맨발걷기는희망이요확실한노후준비입니다
·숲길맨발걷기는완전건강으로의초대!
·맨발걷기로인한건강한삶의향유를타인들에게도!
·대안학교의맨발치유경험이전국학교에전파되기를
·일상의생활방식을맨발걷기우재패키지로리셋하라

의사도포기한병들이낫기시작한다!
읽을때마다무릎을치게하는기적의증언들

본서에수록된사연들은각기다른질병을맨발걷기로치유한사례를보여준다.질병의종류도매우다양하여전립선암,유방암,난소암,혈액암,자궁육종암,갑상선암,폐암,충수암,담낭암과같은암을치유한사례부터고혈압,고지혈증,뇌출혈,심근경색,부정맥,신부전증,뇌졸중,하지정맥류등생활습관병을치유한사례,교통사고후유증,무릎수술후유증,고엽제후유증등만성통증질환을없애준사례까지있다.이밖에도비염,대상포진,백내장,난청,이명,불면증,강박증,탈모,편두통,골다공증,류머티스,면역저하,난임등신체부위를가리지않고질병과통증을치료한수많은사례가수록되어있다.

수십년간통증이지속되어어떤방법으로도치료가되지않던질병이었다.의사조차치료가불가능하니집에서여생을편히마감하시라선언한질병이었다.그런질병이‘에라모르겠다’시작한맨발걷기몇개월에감쪽같이사라졌다.이러한질병의치유사례들을하나하나읽어보기바란다.‘내가앓고있는질병도맨발걷기로치유될수있다’는확신이당신의머리와가슴을꿰뚫을것이다.

책속에서

맨발로땅을접지할때땅속의자유전자들이우리몸에들어와생기는변화에대한이론은다음과같다.첫째,무궁무진한음(-)전하를띤자유전자들이몸안으로들어오면양(+)전하를띤활성산소와만나중화된다.활성산소는몸속에서끊임없이생성되는악성물질로만병의근원이자염증의원인으로지목된다.이를통해각종만성질환들을예방·치유할수있다는사실이확인되었다(접지의항산화효과).둘째,자유전자는적혈구의표면전하를올리고,세포간에밀어내는힘을나타내는제타전위(ZetaPotential)를올려혈액의점도(Viscosity)를낮추고,혈류의속도(Velocity)를높여,침묵의살인자라불리는무서운심혈관질환,뇌질환들을예방·치유한다(접지의혈액희석효과).
---「1부-1장맨발걷기치유의이치」중에서

6월갑작스런난소암통보를받은저는수술에항암치료를하던중이었습니다.아프기전에도양쪽눈에녹내장이있어아침에일어나면양쪽눈에눈곱이덮여너무힘들었어요.또약3년간두드러기가고질병처럼있었습니다.두드러기때문에대한민국피부과안가본데가없을정도로많은고생을했습니다.맨발로걷게된동기는친정오빠가유튜브에서박동창회장님의강의를들으시고맨발걷기를권한것입니다.맨발걷기는8월9일부터시작했는데요.항암치료중에도한달내내하루빼고29일을걸었어요.항암치료하고와서죽을것같은데도아들손잡고운동장한바퀴라도걷고왔어요.그래도꾸준히걸으니3년전부터고생한티눈은3개월만에없어지더라고요.꿀잠은덤으로주어졌고요.그로부터1년후지금은아주많이좋아졌습니다.6월에안과를가니오른쪽만녹내장이남아있고왼쪽은다나았다고했어요.처음에의사선생님은녹내장증세는완치가없다고했거든요.?두드러기도항암중다시나타나3년정도고생했었는데지금은말끔히없어졌어요.
---「2부-1장암으로부터의해방이시작되다」중에서

이때부터는죽기살기로맨발걷기를숙제처럼거의매일실천했습니다.그로부터6개월후인12월에는CT검사결과폐결절부위가약간줄었다는판정을받았습니다.확인을느낀저는그이후부터는숙제가아닌축제처럼즐기면서맨발걷기를하고있습니다.3개월전부터는접지매트도구입해서사용중인데자다가2~3번가던화장실도안가고아침까지숙면을취하고있습니다.접지매트와피부접촉이최대한많을수록(잠잘때는속옷을최대한가볍게)효능이좋은것을확실히느낍니다.요즈음저는맨발걷기로마음의평정도가졌고꼭완전한건강을유지할수있다는자신감에차있습니다.오직죽는그날까지맨발걷기운동을해야만되겠구나라는다짐은변하지않을것입니다.
---「2부-1장암으로부터의해방이시작되다」중에서

후유증으로왼쪽편마비가와서처음엔걸을수조차없었고말도어눌해졌습니다.오른쪽눈에도혈관이막히면서앞이보이지않아안과수술도하였으며병원에서4개월재활치료를마치고퇴원하였습니다.어느정도걸을수있었지만어깨도탈골되어있었고,왼쪽편마비때문에일상생활이힘들었습니다.그러던중맨발걷기를꾸준히하였는데3개월후다시간정기검진에서는기적이일어났습니다.완전히나았다는것입니다.의사선생님은약물이나기계적인치료없이빠른시일내에치유된사례는의학책에서도설명할수없는사례라고하셨습니다.맨발걷기를꾸준히한결과지난8월26일안과검진에서는아무이상이없으니1년뒤에보자고하셨습니다.퇴원후뇌상태를정밀검사해보자고해서지난5월24일에1박2일로대퇴동맥을절제하여혈관에조형제를넣어혈관을검사하는정밀검사를실시하였습니다.혈관정밀검사에서도혈관상태가너무좋아졌다는결과를받았습니다.2년뒤에다시검사를받아보자는얘기만하고병원을나왔습니다.
---「2부-2장고혈압,당뇨,혈관질환에서의탈출」중에서

저는몸의대들보인허리,무릎,어깨,손,관절등근골격계의골조가선천적으로약했습니다.그런와중에5년전인2013년에는무릎연골파열이발생해시술을받게되었습니다.골조계통의시술과수술은누구라도신중히생각하겠지만,저역시오랜시간의고심끝에시술을받기로결정했습니다.그리고걱정했던대로결과가좋지않아고생을엄청많이했습니다.그런데7월초부터전부터벼르던맨발걷기를실천해보았습니다.땅만쳐다보면서걷는맨발걷기를해보니왠지모르게기분이상쾌하고좋아졌어요.당장아무변화를못느껴도그기분,그좋은느낌만으로양재천의그숲길을또다시찾아가게되더라고요.그런데맨발걷기를한지5일째되는날아침잠자리에서일어날때였습니다.그동안에는관절염을앓던탓으로이불을들추는제손이아침마다뻑뻑하여잘펴지지도않았었는데,이번에는제손이한번에아주부드럽게확펴지는것이었어요.순간“어?어떻게이럴수가있지?”라고하면서그냥지나쳤는데,다음날아침에도또그렇게느껴졌습니다.그다음날아침에도똑같은놀라운현상이계속되었어요.
---「2부-5장근골격계질환도맨발로눈녹듯해소된다」중에서