마음이 아플 땐 불교심리학 (양장)

잭콘필드

태국,미얀마,인도에서승려로수행한뒤1974년부터세계곳곳에서명상수행을지도하고있다.
임상심리학박사이기도한그는미국에테라와다불교를소개한1세대로꼽힌다.통찰명상수행원(InsightMeditationSociety)과스피릿록(SpiritRock)명상센터등지금은미국내최대불교수행그룹이된곳들의설립자이기도하다.100년전통의영성매거진인영국의<왓킨스Watkins>지(誌)는교황,달라이라마등과함께매해그를‘현존하는영성지도자100인’에선정하고있다.

저서로는『마음이아플땐불교심리학TheWiseHeart』『처음만나는명상레슨MeditationForBeginners』,『어려울때힘이되는8가지명상ALampInTheDarkness』,『마음의숲을거닐다APathwithHeart』,『깨달음이후빨랫감AftertheEcstasy,theLaundry』,『아잔차스님의오두막AStillForestPool』등이있다.

PART1당신은정말누구인가?
1장고귀함:우리가가진본래적선함
2장친절함으로세상을품어안기:연민의심리학
3장거울을보고있는자,누구인가:의식의본성
4장의식의채색
5장자아라는신비의환영
6장보편적인것에서개인적인것으로:역설의심리학

PART2마음챙김:위대한의술
7장마음챙김이가진해방의힘
8장인간으로태어난소중한몸
9장느낌의강물
10장이야기를지어내는마음
11장아주오래된무의식

PART3괴로움의뿌리를변화시키다
12장불교에서보는성격유형
13장욕망을풍요로변화시키다
14장증오를넘어싸우지않는가슴으로
15장미망에서지혜로:꿈에서깨어나기

PART4자유발견하기
16장괴로움과내려놓음
17장가슴의나침반:의도와업
18장신성한비전:상상·의례·귀의처
19장가슴을더한행동주의:불교의인지훈련
20장집중과마음이가진신비의차원

PART5현명한가슴을체현하다
21장덕·구원·용서의심리학
22장보살:세상을돌보다
23장중도의지혜