짜지 않고 달지 않은 약초 장아찌 69선

짜지 않고 달지 않은 약초 장아찌 69선

$15.00
Description
[짜지 않고 달지 않은 약초 장아찌 69선]은 산과 들에서 만날 수 있는 장아찌 재료 69가지를 선택하여 재료에 따라 간장, 된장, 고추장 등으로 장아찌를 담은 책이다. 각 약초의 효능과 채취시기, 부위별 이용법, 주의점 등을 알기 쉽게 서술하였고 각각의 장아찌를 만드는 과정과 요령을 간략히 정리하고 담금 후의 모습을 생생한 사진으로 제시했다. 이를 통해 독자들로 하여금 약초로 만드는 장아찌를 쉽게 이해할 수 있도록 했다.
저자

김태숙

저자김태숙은글쓴이는자연을사랑하고약초를연구하는도심속의평범한주부이다.산에서건강을선물받은후약초를알아가는즐거움과토종약초의좋은효능을알리기위해홈페이지‘산꾼의약초방’을개설하였으며,네이버와다음에‘산꾼의약초방’이라는블로그와다음카페‘산꾼의약초방’을운영하고있다.약초방운영과더불어약초강사활동을활발히하고있으며,최근에는토종약초를찾는산꾼으로알려져경남신문과중앙신문,오마이뉴스,KBS뉴스타임,SBS모닝와이드,MBN천기누설등다수언론에소개되었다.

목차

들어가는말:시간이만드는먹거리,장아찌

1.발효와장아찌

시간이만드는건강,발효

슬로우푸드,발효음식|발효와부패|우리나라의절임문화|소금을이용한절임|젓갈과장아찌

저장음식의백미,장아찌

오래두고먹는장아찌|장아찌에대한기록|장아찌의이용|장아찌의재료|장아찌의종류|장아찌의효능|장아찌의저장

장아찌의맛을결정하는부재료

첫째,소금|둘째,설탕|셋째,식초|넷째,발효액

장아찌의종류를결정하는장양념

첫째,간장양념만들기|둘째,된장양념만들기|셋째,고추장양념만들기

2.장아찌담그기

첫째,봄철장아찌

가죽[참죽]장아찌|(조선)갓장아찌|고들빼기장아찌|고추나무순장아찌|곰보배추장아찌|곰취장아찌|굴피나무순장아찌|꾸지뽕잎장아찌|냉이장아찌|노박덩굴장아찌|누리장나무순장아찌|느릅나무순장아찌|다래순장아찌|단풍취장아찌|달래장아찌|달맞이뿌리장아찌|당귀장아찌|대나무[죽순]장아찌|두릅장아찌|둥근털제비꽃장아찌|땅두릅장아찌|망개잎장아찌|머위장아찌|미나리장아찌|방풍장아찌|백선장아찌|병꽃나무순장아찌|비비추장아찌|빼빼목장아찌|산부추장아찌|산뽕잎장아찌|산초장아찌|삼백초장아찌|삼채장아찌|쑥부쟁이순장아|씀바귀장아찌|얼레지장아찌|엄나무순장아찌|연삼장아찌|예덕나무장아찌|오갈피장아찌|우산나물장아찌|원추리장아찌|잔대순장아찌|재피[초피]장아찌|질경이장아찌|짚신나물장아찌|찔레순장아찌|참나물장아찌|참취장아찌|칡잎장아찌|표고버섯장아찌|헛개나무잎장아찌|호장근장아찌|홀잎[화살나무]장아찌

둘째,여름철장아찌

다래장아찌|매실장아찌|천마장아찌

셋째,가을철장아찌

감장아찌|더덕장아찌|돼지감자장아찌|산도라지장아찌|연근장아찌|지황장아찌|천문동장아찌[고추장]|천문동장아찌[된장]|초석잠장아찌[골뱅이형]|초석잠장아찌[누에형]|황정장아찌

출판사 서평

‘제철의약초를사계절이용하는저장음식의백미’

최근장아찌에대한관심이커지고있다.약초를활용하여만드는먹을거리중에서발효액이나차와같은음료보다밥상에서훨씬많이접할수있기때문이다.또한장아찌는약초로담그는술이나발효액과도관계가깊기때문에장아찌를알면발효음식을좀더이해할수있게된다.

건강을만드는슬로우푸드,발효음식

우리나라음식에는유난히발효음식이많다.간장,된장,고추장,청국장등의여러장류와술,식초,김치,젓갈,장아찌까지다양한발효음식이만들어져온것이다.제철의재료를이렇게발효시키는것은식품을오랫동안보관하기위한가장효과적인방법중의하나였기때문이다.우리나라는4계절이뚜렷하고약간은습한기후를가지고있어서부패를방지하기위해소금에절인음식이발달하였다.

발효음식의강점은발효과정보다는원재료에있는데,신선한음식은깨끗하기만하면그대로먹어도무방하지만,발효된음식은재료를얻은후시일이흐른후에이용하기때문에특히나원재료의질이중요하다.
이렇게만든발효음식들은신선한맛도상한맛도아닌독특하고새로운맛을내는데,이것은발효음식의맛이시간과환경에따라자연스럽게형성되었기때문이다.이는음식이자연의질서에순응한다는것이며따라서우리몸에는최고의건강식이될수있다.

밥상위의보약,장아찌

예부터우리밥상을지켜온장아찌는원재료가가지는특유의효능과장기간의발효로생기는유익한균이더해져좋은효능은배가되고유해물질은순화된음식이다.특히우리의주식인밥과맛의조화를이루므로오랫동안우리식생활과함께하였다.
여러날동안장속에서맛이든장아찌는오래두고먹을수있으며,발효과정에서재료가가지고있는강한성질이순해져서우리몸에이로운작용을한다.또한원재료가가지는특성에따라효능도다양하다.

이책은산과들에서만날수있는장아찌재료69가지를선택하여재료에따라간장,된장,고추장등으로장아찌를담아내었다.더불어각약초의효능과채취시기,부위별이용법,주의점등을알기쉽게서술하였으며,각각의장아찌를만드는과정과요령을간략히정리하고담금후의모습을생생한사진으로제시하여독자들로하여금약초로만드는장아찌를쉽게이해할수있도록구성하였다.