암 치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드 2
Description
“항암 치료 시, 무엇을 어떻게 먹어야 할까”
암 환자의 영양 관리를 위해 꼭 필요한 지식과 최신 정보를 소개하고
적절한 영양 섭취, 원활한 식생활에 실질적인 도움을 드릴 요리 레시피를 담았습니다
항암 치료 중에는 잘 먹어야 한다는 사실은 알지만, 구체적으로 어떻게 먹어야 할지 몰라 막막함을 느끼는 사람이 많은 것이 현실이다. 《암 치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드 2》는 식사 문제로 어려움을 겪는 암 환자와 보호자에게 정확하고 바른 영양 정보를 제공하고 ‘구체적으로 무엇을 어떻게 먹어야 할까?’에 대한 실질적인 도움을 전하고자 기획되었다. 본문에서는 먼저 항암 치료 시 올바른 식사의 기본 원칙은 무엇이며, 치료 부작용에 따른 증상별 식사 요령, 많은 사람이 궁금해하는 사항을 문답 형식으로 정리하는 등 의학적 근거에 기초한 유용한 영양 정보를 담았다. 여기에 더하여 연세암병원과 세브란스병원 영양팀, CJ프레시웨이의 전문가들이 협업해 암 환자의 영양 관리와 식사 준비에 구체적인 도움이 될 수 있는 다채롭고 영양 가득한 항암 요리를 제안한다.
집필진은 앞서 2009년 국내 최초로 암 치료 시의 영양 관리 지침을 소개한 《암 치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드》를 출간해 뜨거운 호응을 받은 바 있다. 이때 해당 도서를 애독한 독자 다수의 의견은 좀 더 많은 메뉴를 제공해 주면 좋겠다는 것이었다. 그래서 이번 두 번째 책에서는 기존 메뉴와 겹치지 않으면서 영양학적으로 우수하고 편안하게 섭취할 수 있는 98가지 메뉴를 새롭게 담았다.

저자

연세암병원,세브란스병원영양팀CJ프레시웨이

저자:연세암병원

국내최초암센터로1969년개원한연세암병원은13개암종별진료센터에서국내최고수준의전문의들이모여환자별최적의치료계획을수립하는‘다학제진료’로가장앞선진료서비스를제공한다.20개의전용수술실에서는첨단로봇수술과복강경을이용한흉터없는수술로환자의빠른회복과감염예방을목표로하며,2023년에국내첫중입자치료기를도입해난치성환자에게치유의희망을전하기위해최선의노력을다하고있다.



저자:세브란스병원영양팀

영양및식사원칙,환자의기호를반영한다양한치료식을제공하고있으며,의료기관최초로위해요소중점관리기준(HACCP)인증을통한안전하고위생적인선진급식시스템을정착시켰다.전문임상영양사들이의료진과팀을이루어질병에따른식사기준을정립하고,전문회사와협력해레시피를개발하는등지속적인연구와개발을통해국내병원임상영양업무를선도하고있다.환자와보호자에게질병에관한올바른정보를전달하고,실생활에의적용을돕고자다수의책을발간했으며특히《암식단가이드》,《위암수술후식사가이드》등을발간해암환자의치료와회복,건강한삶을위해최선을다하고있다.



저자:CJ프레시웨이

대한민국대표식자재유통,급식서비스기업이다.전국의식당,급식점등에2만4천여종의식자재를공급하며오피스,산업체,병원등500여개점포에서급식서비스를운영하고있다.건강한메뉴를개발하고서비스하기위해식품안전연구실,R&D센터등전문인프라를갖췄고메뉴개발및서비스교육전문인력이활동한다.2005년부터는저염식,당뇨식등의전문치료식메뉴개발에힘써왔다.질환별전문식사가이드북을다수출간했으며건강한식문화를전파하기위해끊임없이노력하고있다.

목차


인사말연세암병원004
인사말CJ프레시웨이006
머리말집필및개발진008

PART1항암치료에도움이되는식사의기본원칙

항암치료를할때는잘먹는것이중요합니다016
항암치료를시작하기전너무불안해하지말고차근차근준비해둡니다019
항암치료중에는식품안전에각별한주의가필요합니다021
항암치료중에는이렇게식사하세요023
외식할때는이렇게식사선택을하세요027
항암치료중에는민간요법,건강보조식품및영양보충제의섭취를제한합니다036
건강기능식품을섭취할때도주의가필요합니다037
인터넷에서암치료정보를참고할때는이점을주의하세요041
이런점도너무궁금해요알려주세요!043

PART2항암치료시동반되는증상별식사관리와주의사항

식사가힘들고어려울때기본적인관리방법056
식사량이줄어든다면영양보충식품을활용해보세요058
항암치료시나타날수있는증상별식사요령066

PART3식단준비에앞서알아둘유용한영양정보

미국암연구소에서권장하는항암효과가뛰어난식품086
영양의보고(寶庫),제철식품092
요리맛을살리는소스·드레싱만들기094
흔히이용하는어·육류군의단백질함량과식품별목측량100
계량도구및계량법101

PART4암을이기고회복을돕는최고의요리레시피

<따뜻하고든든하게속을채우는
밥과탕요리>

버섯솥밥108
명란미역줄기솥밥110
강황전복영양솥밥112
잔멸치시래기밥114
아보카도명란비빔밥116
초교탕118
얼큰추우탕120
흑임자두부제육비빔밥122
봄나물된장닭갈비덮밥124
가지찹스테이크데리야끼덮밥126
뿌리채소카레덮밥128
탄탄덮밥130
강된장케일쌈밥132
보슬두부채소김밥134
비프라이스136
닭가슴살두유리조또138
매운팽이버섯오므라이스140

<별식이당길때후루룩즐기는
국수요리>

불고기탕면144
바지락두부면국수146
검은콩국수148
낙지시금치무침&소면150
깻잎들깨국수152
두부묵은지쌈수제비154
낙지간장비빔국수156
황태바지락칼국수158
봄동된장국수160
오징어물회국수162
라타투이소이누들164
낫토마비빔쌀국수166
마파비빔면168
쥬키니누들미트볼170
라이스누들봉골레172
견과깻잎페스토냉파스타174
두부면팟타이176

<부드럽고편안하게속을달래는
죽요리>

누룽지게살달걀죽180
마타락죽182
부추낙지김치죽184
황태미역달걀죽186
흑임자두부죽188
명란배추죽190
버섯굴죽192
소고기황태곰탕죽194
대구살매생이죽196
두부들깨죽198
누룽지새우죽200
매운해물볶음죽202
두부버섯오트밀죽204
치즈해물죽206

<단백질을보충하고식욕을자극하는
일품요리>

돼지고기생강찜과숙채쌈210
마늘두부보쌈212
메밀국수를곁들인닭가슴살냉채214
노루궁뎅이버섯들깨닭찜216
단호박감자옹심이범벅과오리주물럭218
두부오징어순대220
매실인절미떡갈비222
소고기과일편채224
흑미삼계탕226
참나물문어샐러드228
프로틴그레인샐러드230
해물순두부그라탕232
토마토소스안심조림234
타워함박스테이크236
감자뇨끼감바스238
가지불고기피자240
쥬키니롤그라탕242
두부스프링롤244
오븐수제오로시까스246
두부오꼬노미야끼248

<가볍고맛있게영양을더하는
별미간식>

아몬드튀일252
스노우볼쿠키254
잼쿠키256
아몬드초코볼258
바나나브레드푸딩260
단호박무스262
두부스콘264
고구마컵케익266
두부쿠키268
단백마들렌270
견과초코단백바272
바나나찹쌀떡274
씨앗호떡276
오븐구이찰떡278
아보카도망고스무디280
라즈베리스무디280
오렌지파인애플스무디282
올리브토마토주스282
블루베리딸기스무디284
바나나키위스무디284

<눈과입이즐거운어린이요리>

레인보우피자288
수제닭가슴살소시지부리토290
새우스프링롤292
두부컵피자294
두부소보로비빔밥296
두부덮밥298
김치볶음밥그라탕300
힘나는버거302
치즈가츠동304
라이스크로켓306

출판사 서평

“항암치료시,무엇을어떻게먹어야할까”
암환자의영양관리를위해꼭필요한지식과최신정보를소개하고
적절한영양섭취,원활한식생활에실질적인도움을드릴요리레시피를담았습니다

항암치료중에는잘먹어야한다는사실은알지만,구체적으로어떻게먹어야할지몰라막막함을느끼는사람이많은것이현실이다.《암치료에꼭필요한암식단가이드2》는식사문제로어려움을겪는암환자와보호자에게정확하고바른영양정보를제공하고‘구체적으로무엇을어떻게먹어야할까?’에대한실질적인도움을전하고자기획되었다.본문에서는먼저항암치료시올바른식사의기본원칙은무엇이며,치료부작용에따른증상별식사요령,많은사람이궁금해하는사항을문답형식으로정리하는등의학적근거에기초한유용한영양정보를담았다.여기에더하여연세암병원과세브란스병원영양팀,CJ프레시웨이의전문가들이협업해암환자의영양관리와식사준비에구체적인도움이될수있는다채롭고영양가득한항암요리를제안한다.
집필진은앞서2009년국내최초로암치료시의영양관리지침을소개한《암치료에꼭필요한암식단가이드》를출간해뜨거운호응을받은바있다.이때해당도서를애독한독자다수의의견은좀더많은메뉴를제공해주면좋겠다는것이었다.그래서이번두번째책에서는기존메뉴와겹치지않으면서영양학적으로우수하고편안하게섭취할수있는98가지메뉴를새롭게담았다.

항암치료에도움이되는식사의기본원칙
필수적으로알아둘영양지침과주의사항을짚어본다
암이라는진단을받으면누구나두려움과혼란을느끼고,신체적으로나정신적으로큰변화를겪게된다.불안한마음에소위기적의식품이나약을찾아시간과돈을소모하기도하지만안타깝게도그러한식품이나약은없다.열량,단백질이부족하지않으면서비타민,무기질을고루갖춘식사를섭취하는것이무엇보다중요하다.PART1에서는항암치료시도움이되는식사의기본원칙을담았다.항암치료시에‘먹는것’이왜중요한지부터무엇을주의해야하는지짚어보고,평소환자들이많이궁금해하는부분들에대한답을정리했다.여기에수록된영양지침을통해잘못된민간요법이나정보를가려내고,올바른정보를활용할수있도록했다.

항암치료시나타날수있는증상별식사요령
식단준비에앞서알아둘유용한영양정보
항암치료가진행되면입맛변화,소화불량등여러가지증상이나타날수있으며그로인해기본적인식사를하는데도어려움을겪을수있다.다행히요즘은건강식이나치료식에대한인식이확산됨에따라관련식품이다양하게나와있으며,이를활용해영양을보충하는방법이있다.PART2에서는식사가힘들어져영양공급에문제가생기는여러상황을짚어보고,이에대처할수있는방안을안내한다.PART3에서는항암요리준비에앞서알아두면좋은유용한정보를소개한다.최근연구결과에서항암효과가높다고보고된식품을소개하고PART4의요리에사용되는소스와드레싱만드는법,재료계량법을간단히알려준다.

암을이기고회복을돕는최고의요리레시피
단백질을충분히포함하면서필요한영양소를고루담은맛있는메뉴로
원활한치료를돕고체력을회복할수있도록했다
PART4에서는영양사,의료진,환자식메뉴기획전문가등다분야의전문인력이쌓아온노하우와최신식문화트렌드를집약해만든메뉴를소개한다.식욕부진,소화불량,입맛변화등어려움이있을때,가급적부담을덜고편안하게먹을수있으면서고른영양을섭취할수있는레시피를제안한다.다채로운건강식재료를이용한98가지메뉴를밥,국수,죽,일품요리,간식,소아용요리이렇게여섯종류로구성해개인의입맛과몸상태에따라선택하게했다.단백질을충분히포함하면서한그릇에필요한영양소를고루담아,치료와체력회복에실질적인도움이되도록했다.
제시된레시피는1인분기준인것도있고,2인분기준인것도있다.메뉴선택후몇인분을만들지정한다음제시된양을참고해만들면재료의낭비없이맛과영양을충족한식사를할수있다.식사량이적어섭취열량이부족할때활용할수있는간식은한번에일정량을만들어보관함으로써이용편의성을높이고단백질을챙길수있는메뉴를담았다.또기존에는없던어린이메뉴도소개했다.맛과영양은기본이고음식의색과모양에아기자기한재미를더한어린이메뉴는소아암치료를받는환아에게도움이되리라기대한다.
수록된메뉴는1년이상여러시행착오를겪으며개발한결과물이다.힘든투병기간을견디고있을환자한분한분의치료와회복을간절히기원하고응원하는마음을담아만들었다.부디《암치료에꼭필요한암식단가이드2》가암환자와보호자께조금이나마유용한도움이되기를희망한다.