양극성장애 (3 판)

양극성장애 (3 판)

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Description
양극성장애, 정신적 결함인가? 의지력의 부족인가?

체온이 갑자기 너무 높아지거나 낮아지면 어떻게 하는가? 또는 심장이 너무 빨리 뛰다가도 어느 순간은 느리다 못해 한두 번은 걸러뛴다면 어떨까? 당신에게 이런 일이 일어난다면 아마 의사의 진단을 받고, 처방약을 먹고, 필요하다면 입원해서 가족이나 친구의 돌봄을 받을 것이다. 그런데 위와 유사한 증상이 뇌에서 나타난다면 어떨까? 또는 아직은 정확히 알 수 없는 신체 시스템 어딘가에서 일어난다면?
소위 조울증이라 부르는, 기분이 비정상적으로 가라앉거나 상승하는 질병인 양극성장애는 아직 그 원인이 분명하지는 않다. 뇌의 이상일 수도, 호르몬의 문제일 수도, 유전일 수도 있다. 분명한 것은 양극성장애는 단순히 환자의 의지 부족이나 정신적, 도덕적 결함 때문이 아님이 과학적으로 입증되고 있다는 것이다. 그러나 체온이나 심장 이상과는 달리 양극성장애는 주변의 이해와 지지를 받기도, 고칠 수 있다는 희망을 품기도 어렵다.
정신과 의사와 양극성장애 환자의 가족이 쓴 『더미를 위한 양극성장애』는 양극성장애에 대한 체계적이고 유익한 정보뿐 아니라 양극성장애로 고통받는 사람들의 다양한 이야기를 들려준다. 양극성장애에 대해 아는 게 거의 없는 독자라면 양극성장애에 대한 오해를 풀거나 이해를 높일 수 있고, 오랜 시간 오진과 엉뚱한 치료과정에 지친 환자와 주변인이라면 다양한 치료법과 양극성장애를 다루는 노하우, 환자와 주변인들의 솔직한 심정과 그들이 삶의 위기를 이겨내는 방법을 엿보며 더 많은 영감과 힘을 얻게 될 것이다.
저자

칸디다핑크

저자칸디다핑크(CandidaFink)
뉴욕에서성인,아동및청소년전문정신과의사로일하고있다.보스턴대학교의과대학을졸업했고하버드대학교의과대학에서전문의수련과정을거쳤다.아동및성인환자들을대상으로복잡한정신과질환을치료하는일에힘써오고있다.지금은주로아동환자를진료하면서양극성장애를포함한기분장애를정확히진단하는일에주력하고있다.

목차

들어가는글

제1부양극성장애를향한이해의출발
제1장양극성장애이해하기:증상및진단
제2장양극성장애의원인:뇌와우리몸에대한과학적이해
제3장양극성관리하기:진단및치료

제2부진단,치료계획의수립과치료팀의구성
제4장진단과정1:다른질환의가능성확인하기
제5장진단과정2:정신의학적평가및치료계획수립
제6장성공적인‘기분관리팀’결성하기

제3부생물학적치료방법
제7장약물치료에의한기분의안정
제8장약물치료의과정과부작용이해하기
제9장다양한생물학적치료방법의검토
제10장여성및다른환자군의양극성치료

제4부필수생존전략연습하기
제11장자조기술,각종치료요법,그리고다른지지방법
제12장삶의방식조정하기
제13장효과적으로의사소통하기
제14장문제해결및갈등의해소
제15장기분삽화에미리대비하기

제5부위기상황이겨내기
제16장입원에서회복까지
제17장일터로돌아가거나혹은그만두거나
제18장경제적인문제해결하기

제6부양극성환자돕기
제19장양극성환자지원하기
제20장위기상황관리하기
제21장양극성으로힘들어하는자녀보호하기

제7부10가지방법
제22장양극성을관리하는10가지방법
제23장양극성환자를돕는10가지방법

출판사 서평

극심한기분변화로고통받는사람들과그주변인들을위한
양극성장애의모든것!

우리는원하는정보가무엇이든인터넷에서클릭몇번이면모두찾을수있는시대에살고있다.하지만잘정리된책한권이아쉬울때가있다.인문,경제/경영,취미,자기계발등광범위한콘텐츠를깊이있게다루고있는<더미를위한>시리즈는다양한분야의지식을체계적으로익히고자하는독자들을위한맞춤형가이드북이다.‘모든것을쉽게배운다(LearningMadeEasy)’는모토아래전세계적으로많은사람들의사랑을받아온이시리즈는,세상의모든지식을누구나쉽게익힐수있도록가장단순하면서전략적인로드맵을제시한다.
정체를알수없는고통에맞서싸울방법은없다.적에대해알지못하면,싸워보지도못하고두려움에떨거나엉뚱한전략으로전보다더고통스러워질수있기때문이다.양극성장애라는질병은특히그정체를파악하기어려운질병중하나다.정신과의사조차도일반적인우울증이나다른장애로혼동하기쉽다고한다.따라서본인이혹은주변사람이양극성장애로의심된다면더욱더이질환에대해철저히알아볼필요가있다.이책은양극성장애로의심되는순간부터이를관리하고함께살아나가는데필요한핵심정보를담고있다.이책은총7부로구성되어있다.

제1부양극성장애를향한이해의출발
‘불금’으로설레다가‘월요병’으로우울해지는것도양극성장애일까?산만하거나충동적으로행동하는ADHD와양극성장애는어떤차이가있을까?1부에서는양극성장애를정확히이해하고양극성장애로볼수없는경우를분별한다.뇌를비롯한우리몸에대해과학적으로이해하고진단과치료과정을폭넓게살펴본다.

제2부진단,치료계획의수립과치료팀의구성
양극성장애는다른질환과혼동하기쉽다.본격적인치료에앞서다른질환일가능성은없는지확인하고,양극성장애라면정신과에서진행하는검사의내용을사전에충분히이해하고준비해야할사항을알아본다.최선의결과를얻기위한치료계획과치료팀을마련하는과정에대해서도살펴본다.

제3부생물학적치료방법
약을복용함으로써기대하는이점과부작용을살펴보고,많은사람들이약물복용을중단하는이유와약물복용시발생하는문제해결방법을찾아본다.또한빛치료,뇌자극치료등약물이외의치료방법과임산부,노인등환자군별문제해결방법을고민해본다.

제4부필수생존전략연습하기
기분조절을방해하는요소는너무나많다.그것은가족이나친구,직장상사가될수있고,수면과체력부족으로인한활력이나집중력저하가될수도있다.4부에서는기분을안정적으로유지하기위해필요한기분관리기술과타인과의의사소통및문제해결기술,기분삽화가나타나기전에환자와주변사람들이무엇을준비해야하는지등을알아본다.

제5부위기상황이겨내기
양극성장애를극복하기위해선수많은위기상황을이겨내야한다.증상이심각해지면입원을해야하고,일을관두어야할수도있으며,경제적으로어려워질수도있다.5부에서는환자와가족이맞닥뜨릴수있는다양한위기상황에대해알아보고구체적이고도현실적인방안을찾아본다.

제6부양극성환자돕기
양극성장애는환자뿐아니라그걸지켜보는가족과친구들도지치게한다.그러나이장애를극복하기위해서는주변인들의도움이필수적이다.6부에서는양극성환자를효과적으로돕고,개입할때와내버려둘때를구분하는방법을알아본다.다양한위기상황을사전에계획하고예외상황에대처하는방법도살펴본다.

제7부10가지방법
7부에서는앞서말한것중에서특히유념해야할실질적인방법을10가지로정리하여제시한다.양극성장애환자가지켜야할10가지중주목할점은그중아홉가지가약을복용하지않고서도실천가능하다는것이다.양극성장애환자의주변인을위한10가지방법도잊지않았는데,특히이들에게는무엇보다도다른사람을돌보기전에자신을먼저지켜야한다고강조한다.

[책속으로추가]

조증보다한발앞서문제를미리막아내려면,다음과같은창조적인생각과새로운전략이꼭필요하다.

●신용카드회사또는은행에전화를걸어계좌의거래를중지시키거나결제계좌를변경하라.금융회사나당신이거주하는나라에따라각기다른여러방법을적용할수있으므로,미리각금융회사에문의해두거나전화번호를확인해두라.이런방법을취한다음에는기존에사용하던카드로진행되던자동결제또는출금내역에대해변경된정보를적용하는것도잊지말아야한다.
●신용카드회사에카드도난신고를하라.엄밀히따지면이건거짓말이아니므로괜찮다.양극성장애가카드를훔쳐간것이나마찬가지니말이다(이방법은꼭필요할때만사용하라).
●환자의신용카드결제또는갱신과관련된인터넷또는이메일기록을주기적으로확인하라.이런확인작업은환자의가입정보를알고있을때만가능하다.서로의신뢰에금이간다면오히려확인하지않느니만못하다.따라서이런개입을사전에계획하고환자의상태가괜찮을때미리허락을받아두면이런상황이발생할때훨씬더쉽게해결할수있다.
●환자가즐겨찾는온라인쇼핑몰결제시스템에신용카드정보를저장해두지말고,환자의상태가나빠질조짐이보이면관련정보를삭제하라.그렇게함으로써,환자는조증또는우울증삽화를한창겪을때즐겨찾는쇼핑몰에로그인하고충동구매하기어렵게된다.
-<제20장>위기상황관리하기중에서