하지불안증후군 (“근질근질 움찔움찔”의 습격 | 잠 못 이루는 당신, 혹시 에크봄증후군?)

하지불안증후군 (“근질근질 움찔움찔”의 습격 | 잠 못 이루는 당신, 혹시 에크봄증후군?)

$17.00
Description
“낮이나 일을 할 때는 그다지 신경 쓰이지 않지만, 저녁 이후 특히 취침할 때가 되면 왜 그런지 다리 속이 근질거리게 되어 좀처럼 잠을 이룰 수 없습니다. 처음엔 이 증상을 그다지 신경 쓰지 않았지만, 서서히 잠을 잘 수 없는 날이 이어졌습니다. 이젠 밤이 찾아오는 것이 무서울 정도입니다.”

이것이 하지불안증후군 환자의 전형적인 호소다. 저자가 진료하고 있는 환자 중에도 이렇게 호소하는 사람들이 많다. 이런 증상이 지속되면 일상생활에 큰 지장이 있을 수밖에 없는데, 주 3, 4일씩 이어지면 수면이 부족해 낮 시간 집중력이나 활동력이 떨어지게 된다. 또한 하지불안증후군은 불면과 그로 인한 심한 불안, 우울증, 고혈압 같은 순환기 질환으로 이어질 가능성이 있어 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요하다. 이 책은 하지불안증후군의 증상부터 원인, 치료방법, 의료기관에 내원하는 방법까지 상세하게 소개하고 있다.
저자

이노우에유이치(井上雄一)

저자이노우에유이치(井上雄一)는
1982년도쿄의과대학의학부의학과졸업
1986년돗토리대학대학원수료,돗토리대학의학부강사,쥰텐도대학의학부강사를거쳐,요요기수면클리닉을개설
2007년도쿄의과대학정신의학강좌교수
2009년동대학수면학강좌교수에취임
재단법인신경연구소부속수면학센터장을겸임
일본수면학회이사장.

주요저서
『수면시호흡장애update2006』(일본평론사)
『쓱쓱알아가는「수면장애」해소법』(고단샤)
『잠을치료한다-숙면할수있는방법&치료-』(소학관)등이있다.

목차

추천의글
역자서문
시작하며

어떤병일까?
증상
환자의특징
원인
진단방법
치료
소아하지불안증후군
임산부하지불안증후군

제1장밤이되면다리가근질거려서우울해요……
다리속에서샘솟아오르는불쾌감이란?
체온이알고있다!?증상이나타나는시간대
다리의실룩거림을동반하는경우도많다
●살펴봅시다!하지불안증후군셀프체크

제2장“하지불안증후군!”이런점이힘들다!
누구나한번쯤겪어보았을“근질거리는”경험
불면을호소하는5명중한명은하지불안증후군

제3장주의!이런사람에서쉽게발생!
200만명이상의환자가있다!?
하지불안증후군에잘걸리는사람
하지불안증후군의분류
하지불안증후군을잘일으키는질환
하지불안증후군을일으키는약제

제4장다리의근질근질하는,불쾌감은왜일어날까?
“근질근질”증상은뇌에서일어난다!?
철분이부족하면“근질근질”해지나?
유전자가미치는영향은어느정도?

제5장진단할수있는의사를만나는것이치료의지름길
어느진료과에서진료를받으면좋을까?
어떻게진찰하나요?
어떤검사를하는가?
“우선투약”해보면서상태를지켜보기도
헷갈리기쉬운다른질환
의사에게어떤증상을이야기해야하나요?
중증도산출방법
●하지불안증후군중증도스케일Version2.1

제6장환자의90%는증상이개선된다!
일상생활에지장이있다면치료시작!
하지불안증후군의비약물요법
하지불안증후군약물요법
나에게적합한약은무엇일까?
약종류와복용방법을알아두자
환자자신이치료에참가하는것이중요
표준적치료로효과를보지못할경우
소량투여로시작하는또다른이유

제7장원인이되는질환과대처법
철결핍에는충분한식사와철분제복용이원칙
신부전에는약으로조절
도파민제제를복용하고있는파킨슨병환자에게도합병
척수압박이원인이라면지병치료를
원인약제가있다면감량,중지를

제8장아이들의하지불안증후군이란?
어른과는다른점도있다
column
“자는아이는자란다”
~왜아이들에게수면이중요한가?~

제9장임산부의하지불안증후군이란?
임신중에는일상생활케어를
column
결코새로운질환이아닙니다
~하지불안증후군의역사

마치며
역자후기
한의치료는어떤역할을?

출판사 서평

불면의고민이시작되는곳
하지불안증후군에는아직알려지지않은점이많다.그럼에도불구하고다양한요인이복잡하게얽혀발생한다는특징이있기때문에환자한명한명에맞춘진단,치료가필요하다.하지불안증후군은잠재환자가많아진짜치료가필요함에도불구하고아직치료를받지못하고있는사람들이다수이다.적절한진단,치료에따라대부분의사람들이일상생활에지장이없을정도로증상이개선되며다리불쾌감에의해불면에빠지는사람,기분이가라앉아일에지장을겪는사람들의대부분고민이해결될수있다.

하지불안증후군어떤병일까?
4대증상

하나,하지불안증후군의기본적특징은다리에이상감각이느껴져가만히있을수없는것이다.하지만사실이와관련된호소는매우다양하다.가만히있으면이런느낌이샘솟아오르는것같은불쾌감이있어다리를움직이지않을수없고,야간에증상이악화되며,움직이면증상이호전된다는특징이있다.

둘,하지불안증후군의불쾌한증상은안정하고있을때솟아오르는듯한느낌이다.누워있을때뿐아니라의자에앉아있을때도일어난다.

셋,가만히있으면움직이지않을수없게되는심한불쾌감이생기지만,다리를움직이거나마사지를받거나,두드리거나,걸으면증상이가벼워진다.걷다보면거의증상이사라져버리는경우도많다.

넷,낮에는그다지신경쓰이지않는데,저녁부터밤에걸쳐증상이심해진다.취침하려는시간대에불쾌감이최절정에달하는경우가많아좀처럼잠을이루지못한다.또한하지불안증후군의환자의50~70%에서는다리의움찔거림(주기성사지운동장애)이나타나잠을얕게자게되거나,몇번씩잠에서깨게되곤한다.

QoL(삶의질)이크게떨어져
정신적스트레스때문에우울함,불안감을호소하며우울증이생기는환자들도있다.하지불안증후군이있는사람과없는사람을비교해보면,있는편이우울증,불안장애위험도가높은것으로알려져있다.또한수면부족때문에주간에졸림,권태감이심해져낮시간의활동력,지속력,집중력을잃게되어일하는동안빈번한실수를하는경우도있다.하지불안증후군그자체는직접생명과관계되는질환은아니다.하지만일을할수없고,일중활동이지속적으로방해를받다보면사회적,경제적으로손실을입게되고,“삶의질”이떨어지게된다.삶의질이란QualityofLife(QoL)라고도하는데,이용어는의료현장에서자주사용된다.의료는생명을구하고유지시키기위해서만존재하는것이아니라,우리한명한명의인생내용의질을높이기위해서도중요한역할을하고있다.

증상이어떻게다가오는가
하지불안증후군은가벼운경우일상생활에그다지영향이없지만,수면을취하기어렵게되어,우울해져버리는경우도있다.또한환자들중에서도특히중증인경우에는‘다리를잘라버리고싶다’고도호소할정도로괴로움을안고있는경우가있다.‘다리속에손을넣어긁고싶다’처럼증상과관련된느낌부터‘밤이오는것이두렵다’같은증상에의해생기는감정까지매일매일의다양한증상이있다.

치료에관련된연구는1980년대부터
하지불안증후군에대해몇가지유사한증상에대한논문이발표되었지만,1923년독일의오펜하임박사를필두로이질환이신경질환이며유전적요인이있다는것이지적되었다.현재로이어지는논문이발표된것은1945년일로스웨덴의에크봄박사에의해이질환이“하지불안증후군”이라고명명되었다.1990년에는미국수면학회에서수면장애국제진단분류가작성되었는데,2003년에는하지불안증후군진단기준과그보충항목등도만들어졌다.치료에관한연구는1980년대부터시행되었는데,90년에들어와큰발전이일어났다.파킨슨병치료에사용된‘레보도파’를통해하지불안증후군이좋아진다는것이알려진것이배경이되었다.