고도일의 척추댄스 테라피 (누구나 쉽고 재미있게 따라 할 수 있는 척추건강댄스CD1장포함)

[고도일의 척추댄스 테라피]는 누구나 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 척추건강댄스를 소개한 책이다. 시간과 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 근육·관절 강화 댄스, 체형 교정 댄스, 키 크기 댄스, 갱년기 극복 댄스, 심폐 기능 강화 댄스 등이 담겨 있다.