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한의학 박사인 저자는 10여년 이상 많은 갑상선 환자를 치료하면서 터득한 노하우와 치료전략을 제시한다. 저자는 갑상선에 이상이 생기는 원인을 우리 몸을 중심으로 살펴보고 체내 장부의 강약이 생기는 원인과 치료 과정을 기술한다....

『축구 지능』은 축구의 테크닉에 관한 것이 아니며, 독자가 이미 상당한 수준의 테크닉을 가지고 있으리라는 전제하에 쓰여 졌다. 20년간 대학 선수들을 지도한 경험을 토대로 저자는 선수들이 축구에서 가장 흔하지만 정말로 중요한...

김동심 시인의 『저동항에 매달린 쪽배』는 정치권력과 부귀를 쫓는 허망한 속인들의 쪽배 같은 삶을 비판적이면서도 측은한 슬픔으로 그렸다. 이를 김 시인의 아들인 윤정원 한국정보화진흥원 연구위원(전 글로벌사업단장)이 틈틈이 영어로 번역했다. 윤 위원은...

산부인과 전문의의 입장에서 낙태의 진실을 파헤치다! 산부인과 전문의 심상덕의 『낙태와 낙태』. 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 아이온 산부인과 원장으로 재직 중이며, 현재 진오비(진정으로 산부인과를 걱정하는 모임) 회원으로 낙태 근절 운동을 활발하게 펼치고...

한글의 외출복, 캘리그라피! 『캘리그라피 워크북 660』은 처음 서예를 배울 때처럼 붓 잡는 법, 열심히 ㄱ, ㄴ, ㄷ, ㄹ 쓰는 법 등 보편성을 크게 벗어나지 못하는 여타의 캘리그라피책과는 달리 글씨체의 다양성을...

633명의 다양한 스타일의 이름으로 캘리그라피를 공부할 수 있습니다. 캘리그라피 활동을 하는 작가들은 행사장에서 글씨를 써주는 경우가 많다. 어떤 때는 남의 이름을 써주는 경우가 있는데, 이는 부담스러운 작업일 수 있다. 특히...

당신의 가족을 위협하는 집안의 비밀 [헬시 홈]. 마이런 웬츠 박사와 데이브 웬츠는 일반적인 가정집에서 일상 용품이나 편리함을 위한 도구들로 인해 야기되는 놀라운 건강상의 위험을 다루고 있다. 이 책은 현대인 대부분의...

여행본능을 일깨우는 생동감 넘치는 글과 사진으로평범한 삶을 사는 사람들에게 특별함을 꿈꾸게 하는 신미식과고성애 박미숙 박행빈 손흥자 이영주 정경숙 등 사진가 7인이인생의 소소한 꿈을 사진과 글로 담아낸 사진 묵상집!우리에게는 분명 꿈이...

사진에 투영된 척박한 땅의 희망찬가! 전 세계 11개국의 사막, 화산지대, 툰드라 지역, 대협곡 등 척박한 땅을 촬영한 사진 170여점 수록 척박한 땅을 의지해 살아가는 생명이 있다. 사람이 있다. 척박한 땅에도...

기록하여 기억하다! 드라마보다 더 드라마틱한 한 인간의 이야기. 그 절절한 삶에 투영된 격동의 근현대 사회상. ‘개인’을 통해 ‘우리’를 본다. 격랑의 세월을 온몸으로 맞닥뜨린 이호훈 할아버지가 들려주는 생생한 우리 시대 교과서...

스스로 마음을 건강하게 챙기며편안하게 일상을 살아가는 소소한 이야기프로젝트아티스트 윤정의 마음사진 에세이 《때로는 반짝거리며 때로는 흔들리며》 쉬고 나누고 발견하고 시도하고 사랑하고 성장하고…일상에서 오가는 숱한 마음, 감정 속에서 오늘 조금 더 단단해져가는...

『요통 정복 - 요통 환자도 해야 하는 허리 운동』은 요통의 예방 및 재발 방지, 치료에 효과적인 단계별 운동법 소개한다. 요통과 관련된 중심부 코어근육을 강화하는 운동을 통해 의학적 치료 효과의 극대화와...

85개 이상의 스프링보드 동작 수록ㆍ 필라테스 스프링보드 동작을 위한 기본지식 제공ㆍ 단계적이고 체계적으로 구성된 동작 사진 수록ㆍ 올바른 호흡법과 구체적인 동작 지침 제시ㆍ 운동 효과 및 재활 적용 사항 서술ㆍ...

필라테스 지도자와 교습생을 위한 교과서 『엘리 허먼의 필라테스 운다 체어』는 다양한 필라테스 운다 체어 동작을 통해 신체의 모든 부위를 단련할 수 있도록 제시한 기구 필라테스 지침서로, 필라테스 지도자들과 피트니스 전문가들...

캘리그라퍼를 위한 千字文 참이슬(하이트진로), 대한항공, KBS와 MBC, 기업은행, 베스킨라빈스, 현대제철 등 여러 기업과 단체의 광고와 브랜드 작업을 해온 글씨 연구가이자 캘리그라퍼인 이산 작가가 이번에 새로운 분야로 내어놓는 『캘리그라퍼를 위한 실용...

모두가 꿈꾸는 100년 건강수명!서양의학, 한의학, 중의학, 공중보건학을 중심으로 풀어내다. “正氣存內 邪不可干”(우리 몸을 지키는 면역력이 몸 안에 있으면 병에 걸리지 않는다) 지금 큰 문제가 되고 있는 코로나19로부터 자신 및 가족의 건강을...

각각의 요가 자세에서 신체 내부를 들여다보자! 요가 부문 베스트셀러인 『요가 아나토미』는 초판과 2판에 걸쳐 전 세계적으로 100만부 이상 판매되었고, 27개국 언어로 번역되었다. 『요가 아나토미』는 해부학, 운동학, 생리학 시각으로 바라본 요가...

[쉽게 배우는 발반사요법]은 서양의 반사치료법과 동양의 경락치료법을 접목시켜 반사요법의 근본원리에서부터 세부적인 치료기술까지 전체적인 체계를 잡아준다. 12개의 경락을 심도 있게 살펴보며 각 경로를 생길 수 있는 울혈증상을 다루었고, 각 반사점이 어떻게...

『보디웨이트 트레이닝 아나토미』에는 언제 어디서나 할 수 있는 가장 효과적인 보디웨이트 운동 156가지가 컬러 해부 그림, 단계적인 운동 설명과 상세한 운동 지침을 통해 소개되어 있다. 또한 각각의 운동에서 작용하는 주동근육과...

지상에서 가장 아름다운 게임, 축구의 내부를 들여다본다! 왜 축구를 하는 사람이라면 반드시 《축구 아나토미》를 읽어야 하는가?바로 《축구 아나토미》는 근력, 스피드, 민첩성과 순발력을 길러 축구 경기력을 향상시키는 비법을 알려주기 때문이다.결국, 축구를...