헬시 홈 (당신의 가족을 위협하는 집안의 비밀)

마이런웬츠박사

마이런웬츠(MyronWentz)박사는유타대학에서면역학전공으로미생물학박사학위(Ph.D.)를취득했다.1974년에걸연구소(GullLaboratories)를창립하였고엡스타인-바바이러스(EBV)를검출하는최초의상용진단시약을개발했다.그후유사나헬스사이언스와사노비브의학연구소(SanovivMedicalInstitute)를창립하였다.2007년에는생명과학분야에서의뛰어난업적으로앨버트아인슈타인상을수상했다.
저서로는《독성물질로가득한입(AMouthFullofPoison)》과《세포영양혁명:보이지않는기적(InvisibleMiracles:TheRevolutioninCellularNutrition)》이있다.

머리말

PART1집으로의초대
건강에좋은집구경
이책의구성상특징
집구경을시작한다

PART2침실
제1장옷이문제다
천연섬유대합성섬유
청결함의냄새는?
드라이클리닝의비밀
바짝죄는옷
매트리스속에는무엇이있나?
제2장전자파
전자파의음과양
제3장수면시간
죽으면자겠다
당신의침실예보
맑은공기를찾아서
적정한수면시간
성욕증진방안
심플솔루션요약

PART3욕실
제1장개인용품
로션과물약
독성물질로치장한다?
발한억제제의진실
제2장백옥같이흰치아
독성치약
독성물질로가득한입
제3장약물중독
균의퇴치
콜레스테롤에관한진실
심플솔루션요약

PART4주방
제1장음식사랑
현대식사의함정
탄수화물식품은본질적으로동일하지않다
영양불균형
제2장요리하기
식사의준비
플라스틱주방
제3장마시기
폐수지
온통잘못된이유로온통잘못된음료
심플솔루션요약

PART5거실
제1장청결한삶
환경을위한투쟁
청결에대한집착
제2장첨단기술,고위험
다양한기기
전자파의바다
전자대공황
심플솔루션요약

PART6차고와마당
제1장차고의마귀
침실아래의차고
휘발성유기화합물
직접정비하되,안전하게
제2장마당의친환경화
나가자!
현명한해충방제
몸을움직이라!
심플솔루션요약

후기1-데이브웬츠
후기2-마이런웬츠박사
감사의글
참고문헌
저자주

잠깐,혹시알고계세요?
●파리나모기한마리를죽이기위해우리아이들을독성물질에노출시키고있다는것
●처방약이아니더라도매일어느정도의항생제를섭취하고있다는것
●마시고싶지않은것은피부에도바르지말아야한다는것

”당신의집은온통독성물질에노출되어있다!”
“가벼운습관의변화로독성물질에서해방될수있다!”

《헬시홈-당신의가족을위협하는집안의비밀》에서마이런웬츠박사와데이브웬츠는일반적인가정집에서일상용품이나편리함을위한도구들로인해야기되는놀라운건강상의위험을다루고있다.
이책은현대인대부분의집안에존재하는독성물질의부정적인영향을알려주고그치명적인위험성을경고하고있다.동시에일상생활속에서간단한주의를통해독성물질에의노출을최소화하는데도움이되는편리한해결책을제시하고있다.책속의다채로운삽화와명쾌한설문지는독자로하여금쉽게저자의견해를이해하게만든다.이책은간단한삶의습관과방식의변화가독성물질로부터우리의건강을지켜준다는사실을알려주는소중한지침서다.

독성물질을내뿜는적과의동침

우리는집밖의미세먼지등대기오염을걱정하면서창문과문이단단히밀폐되어있는집안은상대적으로안전하다고여긴다.그러나정말그럴까?먼저이생각을바꿔야한다!외부의적은집안내부에도분명히존재한다.집안에서우리는독성물질이라는적과동거하고있다.엄연한사실이다.
당신은알고있는가?실내에서우리는외부보다2∼5배더많은유기오염물질이포함된공기를호흡하고있다는사실을.지금당신이알지못하는사이에외부로부터집안으로유입되는낮은수준의오염물질이매일사용되는수많은일상제품들로부터나오는독성물질과함께농축되어우리를공격하고있다.조금만집안을돌아보시라.개인미용및위생용품이넘쳐나는욕실,플라스틱용기들이가득한주방,접착제,카펫,가구등이널려있는거실….이모든것에서지금독성물질이나오고있다.그것이당신과당신자녀들의건강을위협하고있다.이독성물질이라는적과의동거를이제끝내야한다.

화학물질의누적효과에무관심한현대인

우리는매일놀라울정도로많은화학물질들에노출되어있다.심각한문제는현대인들은이들화학물질이누적됨에따라우리의건강에미칠수있는영향에대해거의생각해보지않는다는사실이다.우리대부분은특정제품의성분목록을살펴보고는어깨를으쓱하며“안전할거야.그렇지않다면어떻게팔수있겠어?”라고속단하며안전감을느낀다.그러나일반인들이매일9가지이상의화학제품들을사용하고있는현상황에서단일제품의독성성분최대허용량(허용기준치)은무의미하다는사실을명심해야한다.

집안도처에도사리고있는건강위험을파헤친다.

《헬시홈》에서는집안도처에도사리고있음에도우리가미처인식하지못하는건강의위험요소들을지적하고있다.그위험요소의목록들을인지하는것만해도큰유익이다.건강하기를원한다면저자들의다음과같은지적을귀담아들으시라.“향기나는세탁물은니코틴패치처럼작용한다.”“마시지않으려고하는것은피부에도바르지말아야한다.”“우리는파리나모기한마리를죽이려고집안을유독하게한다.”“플라스틱은가족의미래를앗아갈수도있다.”“실내공기오염은내일의석면이다.”“불소는유독하다.”“전자레인지는텔레비전이아니므로가까이지켜보아서는안된다.”

집안동선따라생활밀착형해결책제시

저자들은일반가정집의침실,욕실,주방,거실과차고·마당을차례로둘러보면서각각의장소에존재하는독성물질의부정적인영향을알려주고있다.생활의편리함을포기하지않으면서도독성물질에대한노출을최소화할수있는생활밀착형해결책(심플솔루션)을제시한다.
각장의시작부분에는설문지가있어독자의현생활습관을평가,위험점수를산출하도록했다.또한각부의끝부분에는마이너스위험점수를플러스로전환하기위해독자가해야할일(설문지에서와마찬가지로각항목에점수가부여되어있다)이제시되어있다.일상의작지만긍정적변화들이평생축적되다보면결국장기적으로건강을얻게된다는것이저자들의지론이다.