치매 예방을 위한 그림자 찾기 - 노년을 건강하고 아름답게 6

『치매 예방을 위한 그림자 찾기』는 실버에 접어든 어르신들 치매 예방을 위해 기획한 ‘노년을 건강하고 아름답게’ 시리즈의 여섯 번째 책이다.
치매는 여러 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 점차 떨어져 가는 것을 말한다. 과거와 현재의 기억을 모두 잃어버리고 자신이 누구인지 알지 못하는 사태에까지 이르면 정상적인 삶을 유지할 수 없다. 치매의 대표적인 초기 증상은 기억력 감퇴이다.

이 책은 그림자 찾기와 연관성 찾기, 두 부분으로 구성돼 있다.
‘그림자 찾기’는 알쏭달쏭한 문제를 풀어나가는 과정에서 성취감을 갖게 되는 한편, 비슷한 것들 속에서 정답을 찾아내는 과정에서 뇌세포의 활성도가 높아져 치매의 가능성이 낮아지는 효과를 볼 수 있다.
‘연관성 찾기’는 그림자 찾기보다 사고력 쪽으로 한 발 더 다가가 문제 해결 능력에 대한 자부심과 함께 만족도가 높아져 치매 가능성을 한결 더 멀리 따돌릴 수 있는 퀴즈 놀이이다.

치매 예방 시리즈는 모두 64페이지로 구성되어 있어 지루함을 느낄 시간도 없이 재미있는 퀴즈 풀듯이 흥미로운 시간을 보내기 딱 좋은 상품이다.
어떤 일을 하는 데 즐거움이 따른다면 누가 시키지 않아도 그것에 빠져들기 마련이다.
하물며 두뇌 회전을 통해 몸과 마음의 건강을 되찾을 수 있다면 책을 선택하는 데 망설일 필요가 없지 않겠는가.