“내몸이바뀌고참나의길이열리는진리법음”
2,500여년을넘게이어져내려오는,
깨달음을향한수행의참비결!
멀고먼수행자의길
세상에는참으로많은수행방법이있습니다.마음만중요시하여몸에대해무관심하거나,육체적수행만을중요시하고는마음의본질에대해큰의미를두지않는방법도있습니다.몸을혹사시키는두타행도있으며,곡기를끊는수련이나잠을자지않는수행을하기도합니다.지금도처처에서많은사람들이수행을하고있지만,몸과마음을모두깨쳐해탈한자가과연얼마나되는지요?세상의많은사람들이목숨을걸고정진하는수많은수행법에대하여우리가다시한번심사숙고해야하는이유라하기에충분한질문입니다.
성명쌍수(性命雙修)!수행자라면반드시대면하게되는말입니다.性(성품성),命(목숨명),雙(둘쌍),修(닦을수).성품은마음을뜻하고명은몸을말하는것이니,마음과몸을모두함께닦는다는말이지요.세상에이처럼고귀하고소중한말이어디있을까요?
우리의몸과마음은동전의양면과같습니다.동전의한쪽면이훼손되면가치를인정받지못하는것처럼수행자가몸만닦고마음을닦지않는다면수행자라할수없습니다.몸은썩어가면서마음만닦는것도수행자에게있을수없는일입니다.병든몸으로부처가될수없으며,또한마음이어지러운자도결코신선이될수없습니다.
성명쌍수가참깨달음에이르는도(道)입니다
험난하고홀로고독하게가야만하는길을마치비결이라며감추곤합니다.온갖오묘한단어들과풀이를동원해몸과마음의모든비밀들을왜곡하곤했습니다.이제한수행자가목숨을내던지면서까지체득한수행경험을토대로,진리의숨은뜻을현대과학과의학적지식으로생생하게증명하고재해석했습니다.이책은몸과마음에대한깨달음의핵을꿰뚫는수행의교과서라고할수있습니다.21세기의수행은그과정을과학적인이론과증명을통해밝힘으로써참깨달음의도에이르게할수있습니다.
역사적으로도몸과마음에병이든신선이나부처는없었습니다.수행자는반드시몸과마음을함께닦아야한다는사실을가슴깊이새겨야합니다.이를입증하듯이부처님이나이름난스님들,도인들은모두명의였습니다.가짜인몸을통해진짜인참나를찾아가는수행.이것이바로성명쌍수의길입니다.참나를찾기위해서는,비록가짜이지만,반드시몸에대해올바르게알아야만합니다.과연여러분은자신의몸에대해얼마나알고있습니까?성명쌍수에정진하면의사는명의가될수있고,이름모를질병을앓고있는분은쾌차할수있으며,수행하는스님은감로수의맛을느끼게될것입니다.
호흡(산소)덕분에살고,호흡(산소)때문에죽는다
이책의저자는그동안수련을하면서직접체험한사실들을현대과학과의학적접목을통해공부해왔으며,이제어느정도체계를이루어여러분께전해드릴수있게되었습니다.호흡도과학적이어야하는이유,왜활성산소가만병의근원인지,호흡보다먼저해야할이완의중요성,장치기만으로부처가되는비결,자연호흡은어떻게하는지,들숨과날숨에도각각다른호흡법이필요한이유등참된호흡을위한수행비결을의학적으로정리해놓았습니다.
많은지도자들이지구촌곳곳에서각기자신들이터득한다양한호흡법으로수련과수행지도를하고있습니다.하지만그들의가르침을따르며용맹하게수련을하다가,어느시점에이르러수행의고비를넘어서지못하고병들거나,심지어목숨까지잃는수행자들이속출하고있는것이작금의현실입니다.어찌안타깝지않다할수있겠습니까?그나마자신의호흡법이잘못되었음을깨닫고바로잡으려할때는이미호흡근육들이매우심각하게굳어진상태인경우가많습니다.이를극복하기위해많은세월과엄청나게큰고통을감내해야한다는것은이미많은사람들이경험한사례를통해쉽게알수있습니다.
지금도지리산을비롯한전국명산마다일각을이루고자하는용맹스런집념만으로아무런방편도없이똬리를틀고앉아있는수행자가적지않습니다.그중많은분들이아랫배에가스가가득차거나등과어깨에묵직한통증을동무삼은채갖은염증으로고통받고있습니다.
자신이하고있는수행법이올바른지,아니면잘못되었는지도모릅니다.이유도영문도모르고터득한적잖은체험과과거로부터배어있는관행,주위에서보고들은풍월등으로오로지스스로정하고만족하기위한수행법으로전락해버렸습니다.
그런수행법을진법으로잘못말뚝을쳐놓고있지는않은지반드시되새겨보아야합니다.더욱이자신의눈앞마저도내다보지못하는이들이남을가르치며이끌어가면어떻게될까요?마치어두운밤에장님이어린아이들을데리고길을안내하다막다른길에서절벽으로함께떨어지는우를범하는것은아닌지깊이생각해야겠습니다.
이에작지만소중한체험을토대로,과거의갖은미사여구로포장된말들을현대용어로바꾸고과학적으로검증할수있게설명하여‘참호흡선법(參呼吸禪法)’이란이름으로세상에내놓고자합니다.인연이있는사람들은이책을거울삼아부지런히갈고닦아서자신이직접증험하며터득하고,또한후학들이바르게공부할수있도록길을안내해주길바라는마음간절합니다.
