사랑받을 용기 (사랑이 어려운 그대에게)

어둠을 벗어날 유일한 길은 사랑입니다.

우리는 사랑받지 못한다고 느낄 때, 자신을 초라하게 여기고 그 초라함을 감추기 위해 깊고 어두운 동굴 속으로 숨어들곤 합니다. 하지만 그 동굴에서의 안도감은 잠시뿐, 곧 외로움과 고독이 우리를 찾아오며 짙은 어둠 속에서 어디로 가야 할지 모르는 두려움과 혼돈에 휩싸이기도 합니다. 그러나 이 어둠을 벗어날 유일한 길은 사랑입니다. 그 사랑은 단순히 외부로부터 오는 것이 아니라, 먼저 자신을 사랑하는 내면에서 시작됩니다. 우리가 진정으로 자신을 사랑할 때, 내면의 빛은 우리를 자유롭게 하고, 새로운 삶으로 이끌어 줍니다.
자기사랑 커뮤니티는 여러분이 오랫동안 자신과 세상을 바라보며 쌓아온 왜곡된 지각과 허상을 걷어내고, 참된 사랑으로 나아갈 수 있도록 길을 안내하고자 합니다. 그 길은 두려움에서 벗어나 자신을 온전히 받아들이는 과정이며, 참된 행복을 향한 여정입니다. 이 책은 이러한 여정을 위한 지침서로 구성되었습니다.
이 책은 2018년 “자기사랑 커뮤니티”에서 개최한 『자기사랑 세미나』의 내용을 엮은 것입니다. 세미나에서 나눈 강연과 깊은 대화 및 통찰을 바탕으로 만들어졌으며, 독자들이 일상 속에서 자기사랑을 실천하고 관계를 회복하며 나아갈 수 있도록 구체적인 가이드라인을 제시합니다. 또한, 이 책은 소그룹 활동 교재로도 사용할 수 있도록 부록을 추가하여, 모임과 토론의 실제 진행에 필요한 사항을 담았습니다.

이런 분들에게 도움이 될 것입니다.
■ 자기 자신을 사랑하는 법을 배우고 싶은 분
■ 삶의 관계에서 갈등과 어려움을 겪고 있는 분
■ 심리학적 관점에서 자기 이해를 넓히고 싶은 분
■ 삶의 균형과 내적 평화를 찾고 싶은 분
■ 자녀를 양육하며 건강한 부모 역할을 찾고 싶은 분
■ 신앙을 바탕으로 자신의 내면과 관계를 돌아보고 싶은 분
■ 교회 및 마음공부 소그룹 모임의 나눔 교제를 찾는 분
■ 상담 분야의 전문가 또는 학습자