감기에 좋은 차 (예방부터 목감기 기침감기 열감기 몸살을 다스리고 몸을 보호하는)

감기에 좋은 차 (예방부터 목감기 기침감기 열감기 몸살을 다스리고 몸을 보호하는)

$12.43
Description
감기 걱정 없는 사계절 건강한 차!
감기를 예방하고 몸을 보호하는데 도움이 되는 차들을 소개하는 책 『감기에 좋은 차』. 추운 겨울뿐 아니라 계절이 바뀌거나 온도의 차가 심할 때, 몸이 피곤하거나 면역력이 떨어질 때 쉽게 걸리는 감기. 감기는 걸리기 전에 예방하는 게 가장 좋다.

이 책은 두세 가지 재료를 섞어 끓여 마시는 차부터 제철 과일을 절여서 만드는 저장차, 약효에 더욱 신경을 쓴 한약 스타일의 차, 보리차처럼 간단하게 끓여 물 대신 마실 수 있는 차 등 감기에 좋은 다양한 차를 소개한다. 가정에서 쉽게 끓여 마실 수 있도록 알려주고, 각 차마다 어떤 감기에 효과가 있는지 표시했다.
저자

김영빈

쿠킹스튜디오‘수라재’를운영하고있으며,아이들에게는누구보다다정한엄마이자학생들에게는친절한요리선생님이다.여러잡지와방송,언론매체에서요리연구가와푸드스타일리스트로활발하게활동하고있으며질좋고건강한삶을위한요리를끊임없이개발하고공부하고있다.저서로는《아이러브샐러드》,《아이러브아침밥》,《엄마보다친절한요리책》,《빛깔담은자연밥상》,《괜찮은간식다들어있어요》,《엄마간식줘요》,《카페놀이》,《감기에좋은차》,《It's수제버거》,《열두달저장음식》,《잼콩포트식초청》,《잇츠피클,장아찌》,《곤약한천다이어트》,《달걀은항상옳아》등이있다.필자에관한더상세한정보:www.instagram.com/sooragae

목차

서문
약차란

두세가지약재를섞어끓이는차
도라지감초차/생강계피차/대추생강차/은행대추차/배숙
모과진피차/진피생강차/도라지칡차/배도라지차/생강파뿌리차
밀대추감초차/감잎민들레차/단호박생강맥아차/대추석류차
녹두콩차/영지오가피감초차/오미자은행차/오미자도라지차
쑥도라지대추차/오미자배차

꿀이나설탕에재우거나말려서만드는홈메이드저장차
무꿀차/모과절임차/유자차/생강꿀차
배꿀차/레몬절임차/석류절임차/매실차
은행꿀차/오이꿀차/사과계피절임차
콩나물꿀차/따뜻한멀드와인/오렌지생강절임차
연근배차/말린양파차/말린우엉차

한약느낌의무거운차
갈근탕/쌍화탕/청성차(청아차)/들국화행인차
당귀천궁차/천문동진피차/산수유산사차/들국화호두길경차
생맥산차/신이화방풍백지차/오미자인삼차/인삼계피생강차
오미자길경호두차/생지맥문오미자차/총백소엽차
생강소엽차/현삼꿀차/사삼갈근탕/율무삼백초차

물처럼마시는차
보리차/결명자차/둥굴레차/칡차(갈근차)
도라지차/진피차/표고차/대추차/검은콩차/더덕차
밤차/박하차/구기자차/황기차/맥문동차/파뿌리차
계피차/오미자차/호박씨차/녹두차/산수유차/인삼차
생강차/느릅차/국화차/행인차/은행차