시니어 프렌드 컬러링북 : 꽃과 힐링 편, 치매예방과 인지향상을 위한

시니어 프렌드 컬러링북 : 꽃과 힐링 편, 치매예방과 인지향상을 위한

$16.80
Description
우아함이 빛나는 멋진 시니어들의 필수 아이템!
4단계로 쉽게 완성하는 ‘시니어 프렌드 컬러링북’
모든 시니어의 바람은 건강하게 나이들며 행복한 노후를 보내는 것일 것이다. 예전과 달리 요즘 시니어들은 다양한 취미 활동을 즐기고 유익한 시간을 보내기 위한 노력을 아끼지 않는다. 하지만 시니어기에 들면서 생리적인 변화와 함께 신체적 기능이 저하되기도 하고 심리적인 변화를 겪는 것도 사실이다. 이럴 때 적절한 운동과 함께 말단 근육을 활용하는 ‘컬러링’과 같은 취미 활동은 치매예방에도 좋고 심리적 안정에도 많은 도움이 된다.

이 책은 순수회화를 전공한 여섯 명의 저자가 시니어가 된 후 다시 만나 서울시50플러스재단 커뮤니티 프로젝트에 참여하고, 시니어를 위한 다양한 활동을 하면서 시니어 눈높이에 맞춰 만들게 되었다. 이제 우아함이 빛나는 멋진 시니어들의 필수 아이템, 《시니어 프렌드 컬러링북 꽃과 힐링 편》과 색연필만 준비하자! 언제나 곁에서 취미 친구, 인생친구가 되어줄 것이다.

또한 이 책의 특징이자 장점은 각 그림마다 4단계의 그리기 과정을 한눈에 볼 수 있도록 구성된 점이다. 큼직한 4단계의 완성 그림 아래에 1단계부터 3단계까지의 과정 그림이 포함되어 있다. 시니어, 그림을 처음 그리는 초보자 누구라도 예쁜 그림들을 겁먹지 않고 쉽게 완성할 수 있다.

저자

시니어컬러링북클럽

‘시니어컬러링북클럽’은순수회화를전공한친구들이졸업후시니어가되어다시만나만들게되었다.2022년5월서울시50플러스재단의'커뮤니티프로젝트'로선정되어시니어를위한교육과관련된스터디,차별화된시니어컬러링북콘텐츠와데이케어센터교육안제작,작품전시등활발한활동을이어오고있다.‘2022년우수커뮤니티’로선정되기도했다.그림그리기를통해치매예방에도움이되는‘시니어를위한생활문화예술프로그램’을개발중이다.

박정신(素雲)
그림쟁이.개인전10회,다수의그룹전참가.
인스타그램@Plain.Cloud
이메일plain-cloud@naver.com

원갑진
동양화전공.현재화실‘하루그림’을운영하고있다.
유튜브하루그림youtube.com/@user-fy2ut5vx2o
블로그naver.me/xAWnEiRU

이경미
동양화전공.웹디자이너·일러스트레이터로활동하고있다.
이메일leekm26@naver.com

조혜숙
서양화전공.미술학원을경영하고있으며,텍스타일디자인을하고있다.
블로그blog.naver.com/fltustutm12
이메일fltustutm12@naver.com

최경희
동양화·교육공학전공.애니메이션회사를거쳐교육프로그램및전시기획을하고있다.
인스타그램@coloringbook_club

홍선화
‘유아동의미술을통한색채심리’로대학원최우수논문에선정.현재초등학교교육공무직으로근무중이다.
이메일ghdtjsghk33@naver.com

목차

추천의글
프롤로그
이책의사용방법

Part1시니어를위한색연필화미니레슨
색연필팔레트만들기/나만의팔레트만들기
기초선연습하기/다양한선으로색칠하기
다양한색칠방법익히기
색혼합하기
그러데이션연습하기

Part2멋진시니어를위한꽃과힐링갤러리

1벚꽃
2황금낮달맞이꽃
3산당화망태기
4둥근잎나팔꽃
5복조리와매화
6해당화
7목련티포트
8모란
9도자기스탠드
10맨드라미
11풍경
12개나리
13맷돌과콩꽃
14수국
15빈티지소파
16꽈리
17티포트
18꽃창포
19메리골드
20이젤
21물망초
22바게트와꽃무늬가방
23국화
24꽃찻잔
25능소화
26해바라기와캐리어
27장독과동백꽃
28산타클로스썰매

출판사 서평

기쁨을주는취미친구!행복을만드는인생친구!
치매예방과인지향상을위한시니어친구컬러링북!

젊은시절순수회화를전공한여섯명의저자가각분야에서전문가로활동하다가시니어가되어다시뭉쳤다.늘곁에서친구처럼도움이되었으면하는바람으로시니어가시니어를위해만든컬러링북이다.100세시대를살고있는지금의시니어들은예전과달리훨씬더건강한몸과마음을가졌으며,자신의삶을디자인하고우아하고멋지게나이들기위해다양한여가활동에적극적이다.

지금까지다양한컬러링을해왔지만단순한그림들만을색칠해흥미를잃고있다면《시니어프렌드컬러링북꽃과힐링편》을추천한다.빛나는우아함을가진시니어들에게어울리는고품격컬러링북이다.컬러링은자기삶의긍정적인면을계발하는좋은방법이다.내면의긴장을완화시켜성장을이끌어내는효과도있고,우울증이나인지향상,치매예방에도움이된다.이책은이러한좋은효과와함께4단계그리기과정을통해보다쉽게완성할수있는장점이있다.

Part1의미니레슨에서나만의팔레트를만들어보고기본선긋기,색혼합방법,그러데이션등을연습만해도큰도움이된다.그다음은각그림의1단계부터4단계까지과정을잘관찰하고,맨아래부분의그림에사용된색상표를살펴본후,차근차근그려나가면곧성취감과만족감으로가득할것이다.중간중간‘딩동댕!골든벨퀴즈’로잠시휴식을갖는재미역시이책의묘미라고할수있다.