움직임을 위한 가이드

토드하그로브

토드하그로브는공인된롤퍼이자휄든크라이스전문가이며고객들이더잘움직이고더좋은느낌을갖게하기위한개인세션및수업을하고있다.

역자서문5
머리말7
읽기전에…11
PartI.좋은움직임에대한과학
Chapter1좋은움직임에대한정의23
Chapter2좋은움직임학습47
Chapter3뇌가몸을움직인다59
Chapter4움직임발달과원초적인패턴들83
PartII.더좋은느낌을위한과학
Chapter5통증의과학99
Chapter6움직임과치료:중앙집권자127
Chapter7움직임,사고,감정135
PartIII.더좋은느낌과움직임을위한훈련
CHAPTER8더좋은느낌과움직임을위한전략145
CHAPTER9더좋은움직임을위한수업155
움직임레슨159
저자에대하여283
역자에대하여284

이책의저자는롤퍼(Rolfer)이자휄든크라이스전문가로비단구조와기능개선에집중할뿐만아니라,뇌과학과통증과학의최신지견을소개하고이를움직임에접목하였다.의료영역과달리운동치료분야는아직까지치료에대한기준을잡기가쉽지않은분야로,각각의건강전문가들이스스로의경험을바탕으로치료규칙을정하고있다.최근에들어여러단체들이자신들만의기준과원리를세우고그규칙을정립하고있는단계이다.이책은운동치료에서통증과진통기전의틀을충분히설명할만한방식으로제시하고있다고생각한다.
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이책의저자는롤퍼(Rolfer)이자휄든크라이스전문가로비단구조와기능개선에집중할뿐만아니라,뇌과학과통증과학의최신지견을소개하고이를움직임에접목하였다.의료영역과달리운동치료분야는아직까지치료에대한기준을잡기가쉽지않은분야로,각각의건강전문가들이스스로의경험을바탕으로치료규칙을정하고있다.최근에들어여러단체들이자신들만의기준과원리를세우고그규칙을정립하고있는단계이다.이책은운동치료에서통증과진통기전의틀을충분히설명할만한방식으로제시하고있다고생각한다.
이책에서는처음부터운동방법을소개하지않는다.통증과진통의과정들에서움직임을통한치료가어떤도움을주는지,그리고그런도움을위해서지켜야할원칙이무엇인지소개한다.그리고난뒤휄든크라이스방식의움직임접근을소개한다.
주변의많은운동치료사와물리치료사들이본인의치료법이옳은지,잘하고있는지궁금해하는것을보았다.그리고한의사,의사중에서도운동치료가어떤기전을통해서진통효과를발휘하는지궁금한분들이있을것이다.그런분들에게움직임의치료적측면에대한기초적인토대가될만한책이라고생각이된다.
이책은근력과컨디셔닝그리고요가분야의퍼스널트레이너,한방재활의학과전문의,그리고운동을공부하는한의사가함께번역을하였다.운동치료분야에서만큼은각직능의건강관리전문가들이서로의견을공유하고존중하며나아가협업을할수있는장이열리기바란다.