Description
『네버 렛 고』에서 댄 존 코치는 근력 훈련에 관한 복잡한 개념들을 탄탄한 이론과 개인적인 경험, 동기 부여를 하는 형식으로 프로 운동선수들뿐만 아니라 일반 사람들도 이해하기 쉽게 풀어낸다. 일반 대중들을 위한 웨이트 훈련은 물론이고 올림픽 역도, 하이랜드 게임, 육상경기, 스트롱맨 대회 등 전문 대회에 관한 내용도 모두 수록되어 있다. 이 책을 통해서 운동선수들뿐만 아니라 심지어 운동에 관심이 없는 일반인들도 많은 것을 배울 수 있을 것이다.
네버 렛 고 (훈련, 삶, 배움에 대한 철학서)
$28.62