T.K.V.Desikachar
저자:T.K.V.Desikachar(1938∼2016) 크리슈나마차리아의아들이자현대요가의스승으로알려져있다.마이소르에서태어났지만1960년대초반에지금의첸나이인마드라스로이주하였다.공학도로서교육을받고활동하다가아버지의치유활동에감명을받아요가를배우고가르치기시작하였다.1970년대이후세계각국을돌아다니면서아버지로부터배운요가를전세계에보급하여세계적으로유명한요가스승이되었다.그는요가의다양한테크닉은개개인의육체적·정신적상태,정서적기질,나이,문화적배경,사회적환경,질병유무등에따라달리적용되어야한다고강조하면서자신의요가를비니요가(viniyoga)라고칭하였다.아버지로부터약30년동안여러요가의경전을배우며전통적인요가의가르침을체화하면서웰니스와요가치료분야에선구적인역할을하였다.또한아버지의업적을기념하기위해1976년비영리단체인크리슈나마차리아요가만디람(KrishnamacharyaYogaMandiram:KYM)을세워아버지의요가를통해사람들을치유하는데힘썼다. 역자:조옥경 고려대학교대학원에서심리학으로박사학위를받았다.인도뿌나대학교에서요가심리학을수학하였고,인도아헹가센터와미국히말라야연구소에서요가수련을하였다.현재는서울불교대학원대학교심신통합치유학과교수로재직하고있으며,한국요가학회회장,한국명상학회이사,대한심신치의학회부회장을맡고있다. 켄윌버(KenWilber)의통합사상을대중에게소개하는주요학자이기도하다.의식의변용과확장을위해요가수행을기반으로몸-마음-영성의통합적건강및성장패러다임을연구하고,지도하며,임상적으로적용하는데주로관심을기울이고있다. 요가관련다수의논문과『요가첫걸음』,『마음챙김을위한요가』,『웰니스를위한비니요가』,『요가를통한심리치료』등의역서가있다.
역자서문축원서문들어가며스리크리슈나마차리아의생애와요가제1부요가수련01요가:개념과의미02요가수련의기초03아사나수련의원리04요가수련의세심한구성05아사나변형자세06프라나야마07반다제2부요가의이해08가슴을어둡게하는것09행동에는흔적이남는다10보이고발견되기위해존재하는세계11세상속의삶12해방을위해존재하는세상13마음의질14요가의길에놓인아홉가지장애15요가의수많은길제3부파탄잘리요가수트라:T.K.V.데시카차르의번역과주석서문삼매의장수행의장성취의장독존의장제4부요가의시요가의시부록1:이책에서언급된경전부록2:네가지일반수련순서KYM방문기찾아보기
