마음치유

최경규

마음이가벼우면신선도될수있다는말이있다.현대인들의마음이무거운이유는무엇일지그리고진정행복해지기위해우리가할수있는일은무엇일까에대하여연구하고글을쓰는행복학교교장이다.세계100여도시를출장다닌해외전문가이며,학교에서는국제경영을가르치는교수이기도하다.지금까지1,000회이상스트레스관리,치유힐링강의를전국기업,기관,학교에서진행하였을뿐아니라해외에서도온라인강의를통해그만의특별한치유기법을인정받고있다.

이책은매일경제와매일신문과같은국내주요일간지와해외에서사랑받았던치유와행복칼럼들만을모아책으로재구성하였다.마음을치유하고자하는이에게하루한편씩읽도록구성되어언제어디서라도편한마음으로가까이하도록만들었다.

그의대표작으로는「내안의행복을깨워라」,「나는행복을선택했다」,「당신은행복한가요?」,「당신잘못이아닙니다」,「감정치유글쓰기」등이있다.

최경규의행복학교교장,경영학박사,심리상담가
보건복지부인재개발원외래교수
한국뱀부테라피협회부회장
세종로국정포럼행복학교위원장
한국여성총연합회교육위원장
식문화세계교류협회자문위원
前)외교부국제디자인교류재단인력개발원부원장

블로그:https://blog.naver.com/londonol

프롤로그_2
추천사_4

하나, 아무것도하지않기9
너무애쓰지마라,올것은오고갈것은간다 10
제발아무것도하지말아라 16
다들그렇게산다 21
그동안애많이썼다.그럴것없다.애초에우리는바람이었다 27
영혼의울림이없으면만나도만난것이아니다 32
풍선을놓는순간,비로소하늘을볼수있다 37
마음이아플수록아버지의등이되어주어야한다 41
아쉬움에가슴조이던머언먼젊음의뒤안길에서 46
상대가알아주지않더라도,성내지않으면군자가아닌가? 51

둘, 있는그대로를사랑해주기57
가슴조이며살지마라,세상은생각보다빠르게흘러간다 58
기적이필요한사람들에게필요한것은 60
삶의결이라고들어본적있는가? 66
상실에대한두려움.누구도우릴구해주지않는다 71
이미용서했더라도애미를용서하거라 75
세상에서가장어리석은사람은누구인가? 80
손주의가르침 83
삶에지쳤다고말한다면감정에지친것 88
상처받은마음,누구의잘못인가? 93
마음을살리는방법 97
인연의끈을놓지않는방법 103

셋, 세상의흐름관찰하기 109
울지마라,외로우니까사람이다 110
루머에서편안해지는법 115
버려도아깝지않을생각한줌과종이한장 119
오늘을기억하라! 125
오늘이행복하지못한이유 131
굿가이콤플렉스 135
길위의철학자를만나다 140
때로는그대로있어도괜찮다 146
무원려,필유근우(無遠慮,必有近憂) 152

넷, 새롭게시작하기157
세상에서무슨소리가가장맑을꼬 158
돼지가될지소크라테스될지는당신의몫이다 163
나이가든다는의미 167
배움은자신을밝히는일 172
그대의몸은어디서나왔는가 178
마음의가계부를쓰는일 183
너를만났다 188
이상한변호사우영우 194
자기소개스트레스 200
감정치유글쓰기 203
과거의나에게보내는편지 207
당당함을잃어버린실직한친구에게 211
가을을담은손편지 215
책에서얻은3가지지혜 220
진심은공감을,공감은인연을만드는마중물 224
행복주파수를높여보자 228
그랬구나,내가많이힘들구나 232
똑똑한사람은누구일까? 236
좋은사람이되면,좋은인연은자연히찾아오는법 239
결혼상대자로누가좋을까요? 242
이별을대하는우리의태도 247
행복의해석 252