수잔의 비건 레시피 (다채로운 맛과 따뜻한 기억이 담긴 50가지 비건 레시피&에세이)

수잔의 비건 레시피 (다채로운 맛과 따뜻한 기억이 담긴 50가지 비건 레시피&에세이)

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Description
채식에 대한 편견을 깨는 요리사 수잔의 비건 레시피북
맛있고 건강한 비건 레시피와 따뜻한 에세이로 만나는 채식의 세계

『수잔의 비건 레시피: 다채로운 맛과 따뜻한 기억이 담긴 50가지 비건 레시피&에세이』는 다양한 컨셉의 비건 요리 팝업으로 비건들 사이에서 화제를 모았던 요리사 수잔의 첫 번째 레시피북입니다. 비건 요리는 단조롭고 한정적일 것이라는 편견을 깨고 한식부터 세계 요리, 계절 요리, 샐러드와 사이드 디쉬, 소스와 드레싱까지 식물성 재료만으로 만드는 맛있고 건강한 비건 메뉴 50가지의 레시피를 담았습니다. 또한 각 요리에 얽힌 저자의 에세이가 수록되어 있어 채식 생활과 요리를 가까이하며 지내는 따뜻한 삶의 모습도 함께 들여다볼 수 있습니다.

[PART1. 추억과 시간이 녹아든 한식 레시피]에서는 들기름 된장 김치찜, 무 버섯 조림, 유부 꽈리고추 볶음 등 고기나 해물 없이도 풍부하고 깔끔한 맛을 낼 수 있는 한식 레시피 10가지를 소개합니다. [PART2. 다채로운 세계 요리 레시피]에서는 슬라브 지역의 보르시, 스페인의 가스파초, 인도의 마살라 커리 등 집에서도 세계 각국의 맛을 경험할 수 있는 세계 요리 레시피 7가지를 소개합니다. [PART3. 계절과 상상력을 더한 계절 요리 레시피]에서는 두릅 된장 파스타, 부추 버섯 세비체, 토마토 고추장 리소토 등 제철 식재료의 맛을 극대화한 색다른 계절 요리 레시피 11가지를 소개합니다. [PART4. 어디에나 어울리는 샐러드와 사이드 디쉬 레시피]에서는 느타리 발사믹 조림, 파이황과, 망고 병아리콩 샐러드 등 메인 요리에 곁들여 먹거나 단독으로 가볍게 먹기 좋은 샐러드와 사이드 디쉬 레시피 11가지를 소개합니다. [PART5. 다양한 소스와 드레싱 레시피]에서는 차지키, 와사비 표고장, 단호박 커리 퓌레 등 활용도 높은 소스와 드레싱 레시피 11가지를 소개합니다.

『수잔의 비건 레시피』를 통해 따뜻하고 즐거운 채식 요리의 세계를 경험해 보세요. 다양한 채소를 활용해 요리하다 보면 익숙했던 음식과 식재료를 재발견할 수 있고, 일상에 재미있는 작은 도전이 생길 수도 있답니다.
저자

수잔

저자:수잔
어쩌다보니문학과철학을공부했고,또어쩌다보니뒤늦게요리를시작하게되었다.
그리고요리가문학이나철학보다종종더재밌어서,또따뜻해서,이일을아주오래할것같다.
중국요리,제철요리,안주,샌드위치등다양한컨셉의비건요리팝업을통해많은사람들에게새로운비건요리를소개해왔다.
인스타그램@susaniscookingvegan

목차

작가의말
비건요리를위해알아두면좋은팁

PART1.추억과시간이녹아든한식레시피
시금치된장국
들기름된장김치찜
들깨표고미역국
버섯강정
무버섯조림
된장찌개
두부조림
들기름들깨국수
유부꽈리고추볶음
봄동겉절이

PART2.다채로운세계요리레시피
보르시-슬라브지역
비읏슬라이-남아프리카공화국
가스파초스페인
마살라커리인도
마파두부중국
카포나타이탈리아
채소우동일본

PART3.계절과상상력을더한계절요리레시피
두릅된장파스타봄
부추버섯세비체봄
토마토푸주볶음여름
토마토고추장리소토여름
토마토된장콩수프여름
토마토메밀국수여름
피넛버터소바여름
마카로니탄탄멘가을
무구이가을,겨울
냉이간장파스타겨울,봄
봄동들깨파스타겨울,봄

PART4.어디에나어울리는샐러드와사이드디쉬레시피
시금치쪽파구이
느타리발사믹조림
두부버섯크럼블
사과무생채
파이황과
퀴노아콩샐러드
해초낫또샐러드
자몽잣샐러드
방울토마토오이들깨샐러드
망고병아리콩샐러드
샐러드밥

PART5.다양한소스와드레싱레시피
망고살구처트니
토마토쌈장
토마토부추간장
차지키
후무스
와사비표고장
완두퓌레
단호박커리퓌레
시금치캐슈넛퓌레
그레몰라타
파인애플살사

출판사 서평

맛과건강,환경까지생각한다채로운비건레시피50
채소요리를만들고,맛보고,나누며힘을얻는소소한삶의이야기

비건으로도충분히맛있는장르별레시피50
‘채식요리’,‘비건요리’라고하면건강에는좋지만종류가한정적이거나맛이부족한음식을떠올리기쉽습니다.이책은몇년간의채식생활과비건요리팝업경험을가진저자의노하우를바탕으로,이러한편견에서벗어난다채롭고맛있는비건요리50가지를소개합니다.우리에게친숙한한식부터조금은낯선세계요리,저자의상상력으로제철재료의맛을색다르게표현한계절요리,가볍게먹기좋은샐러드와사이드디쉬,다양하게활용할수있는소스와드레싱까지담겨있어취향과상황에따라원하는비건요리를선택해시도해볼수있습니다.또한구운채소로채수를만들어감칠맛과불맛을내고,견과류를갈아넣어유제품같은풍부함을더하는등저자의알찬채식요리노하우도곳곳에담겨있습니다.제철채소와식물성식재료만을활용해깊고풍성한맛을끌어내는비건요리의매력을느껴보세요.

비건요리와함께풀어낸따뜻한삶의이야기
요리가가장좋아하는일이자직업인저자는새로운요리를시도하는경험,맛보고먹는경험,소중한사람에게대접하는경험이자신의삶에힘을더해준다고이야기합니다.어린시절의기억과부모님의사랑이담긴집밥된장찌개,한때싫어했던계절을좋아하게만들어준여름의맛가스파초,친구들과함께하는순간의소중함을일깨워준술자리의마파두부등각요리마다저자의따뜻한기억과깨달음이담긴에세이가수록되어있습니다.나자신과주변사람들,그리고환경을위해정성을담아채식요리를하는저자의이야기를만나보세요.