만성질환 뿌리째 뽑기 영양혁명 : 병원 밖 진짜 자연치유의 길

송춘회

저자:송춘회
자연치유전문가이자,《만성질환뿌리째뽑기영양혁명》의저자입니다.18년간1,500권이상의건강서적을섭렵하며자신의만성피로,위장장애,비염,디스크,갑상선암수술까지극복한경험을바탕으로약에의존하지않는회복의원리를연구하고실천해왔습니다.
그는현재《갱년기극복영양프로그램》,《인지장애회복영양프로그램》,《성장발달영양프로그램》,《독소배출영양프로그램》등건강회복에집중하는‘미라클힐링자연치유진흥원’을운영하며,수많은이들의삶에회복의가능성을전하고있습니다.또한개인의회복을넘어,보다많은이들에게병원밖진짜자연치유시스템을전하고자자연치유센터설립을목표로활동중입니다.

서문|마룻바닥의물을닦을것인가,지붕의구멍을막을것인가?-006
프롤로그|“당신의몸은이미이야기하고있었다”-016

제1장만성질환은왜낫지않을까요?
1.병이낫지않는이유-021
2.왜낫지않는데도같은방법만반복할까?-030

제2장약은조절하고,영양은복원합니다
1.약은조절자,영양은복원자-036
2.병원처방약의작용별분류-041
3.자연치유대응전략-050
4.석유재벌의횃불이의학을태우다-055

제3장자연치유의바탕,몸을회복시키는6대치유시스템
1.건강유지를위한6대생리시스템-061
2.당신의몸은이미회복할준비가되어있습니다-066
3.만성질환의해법,자연치유란무엇인가?-070

제4장자율신경과회복모드의관계
1.자율신경이치유를엽니다-082
2.교감신경(긴장-생존)vs부교감신경(이완-치유)의차이-086
3.영양소는부교감신경을깨워세포회복을유도합니다-090
4.자율신경이회복모드를여는생리학적메커니즘-094
5.영양이자율신경을타고세포와장기기능을복구합니다-098
6.세포는어떻게재생되는가?-102

제5장질병은어떻게시작되는가?
1.새로운시대가요구하는치료방법의변화방향-108
2.질병은어떻게시작되는가?-113
3.에너지부족이발생하는14가지근본원인-118
4.회복을위한4단계실전플랜-122
5.현대의학의암치료3대대증요법기전과문제점-126

제6장자연치유루틴을만드는법
1.회복은지식보다리듬이먼저입니다-132
2.자연치유루틴의5대원칙-133
3.하루루틴을자연치유흐름으로바꾸는방법-135
4.영양소를루틴에통합하는실제방법-138
5.자연치유관점에서본영양소별생리학적비중-139
6.자연치유5단계메커니즘-143
7.루틴은삶의일부가될때진짜가됩니다-146
8.영양제선택가이드와오해바로잡기-147

부록질환별영양제로뿌리째뽑기
1.고혈압을영양제로뿌리째뽑기-158
2.당뇨병을영양제로뿌리째뽑기-163
3.고지혈증을영양제로뿌리째뽑기-168
4.심부전증을영양제로뿌리째뽑기-173
5.협심증을영양제로뿌리째뽑기-178
6.뇌졸중후유증을영양제로뿌리째뽑기-183
7.치매를영양제로뿌리째뽑기-189
8.파킨슨병을영양제로뿌리째뽑기-194
9.우울증을영양제로뿌리째뽑기-199
10.불면증을영양제로뿌리째뽑기-204
11.만성피로를영양제로뿌리째뽑기-209
12.갑상선기능저하증을영양제로뿌리째뽑기-214
13.자율신경실조증을영양제로뿌리째뽑기-219
14.생리불순·불임을영양제로뿌리째뽑기-225
15.위장장애(과민성대장증후군,소화불량등)를영양제로뿌리째뽑기-232
16.피부질환(아토피,여드름,건선등)을영양제로뿌리째뽑기-238
17.알레르기(비염·천식·두드러기등)를영양제로뿌리째뽑기-244
18.자가면역질환(루푸스,류머티스,쇼그렌등)을영양제로뿌리째뽑기-250
19.편두통을영양제로뿌리째뽑기-255
20.류머티스관절염을영양제로뿌리째뽑기-259
21.인공관절수술해야하나?-264
22.간기능저하와지방간을영양제로뿌리째뽑기-268
23.골다공증을영양제로뿌리째뽑기-273
24.치주염·치아약화·구강건강을영양제로뿌리째뽑기-278
25.이명·청력저하·귀질환을영양제로뿌리째뽑기-283
26.황반변성을영양제로뿌리째뽑기-288
27.시력저하·안구건조·눈피로를영양제로뿌리째뽑기-293
28.메니에르병·어지럼증을영양제로뿌리째뽑기-298
29.ADHD·주의력저하를영양제로뿌리째뽑기-304
30.자폐스펙트럼(ASD)을영양제로뿌리째뽑기-310
31.다운증후군을영양제로뿌리째뽑기-316
32.신장기능저하를영양제로뿌리째뽑기-321
33.하지무력증을영양제로뿌리째뽑기-327
34.지루성피부염·두피염·탈모를영양제로뿌리째뽑기-331
35.생리불순을영양제로뿌리째뽑기-337
36.월경과다를영양제로뿌리째뽑기-342
37.다낭성난소증후군(PCOS)을영양제로뿌리째뽑기-348
38.자궁근종·자궁내막증을영양제로뿌리째뽑기-354
39.불임증을영양제로뿌리째뽑기-359
40.갱년기장애를영양제로뿌리째뽑기-364
41.요실금을영양제로뿌리째뽑기-370
42.질건조증·여성호르몬저하를영양제로뿌리째뽑기-375
43.피부노화를영양제로뿌리째뽑기-380
44.기미·주근깨·색소침착을영양제로뿌리째뽑기-385
45.여드름·지루성피부염을영양제로뿌리째뽑기-390
46.아토피·만성습진을영양제로뿌리째뽑기-395
47.셀룰라이트를영양제로뿌리째뽑기-401
48.하지정맥류·냉증혈액순환장애를영양제로뿌리째뽑기-406
49.근육경련·쥐나는증상을영양제로뿌리째뽑기-412
50.손발저림을영양제로뿌리째뽑기-417
51.과민성대장증후군을영양제로뿌리째뽑기-422
52.절박뇨·빈뇨를영양제로뿌리째뽑기-427
53.전립선비대증을영양제로뿌리째뽑기-432
54.통풍을영양제로뿌리째뽑기-437
55.변비를영양제로뿌리째뽑기-442
56.비만을영양제로뿌리째뽑기-447
57.역류성식도염을영양제로뿌리째뽑기-452
58.편도선염을영양제로뿌리째뽑기-457
59.기관지확장증과만성기관지염을영양제로뿌리째뽑기-462
60.수족냉증을영양제로뿌리째뽑기-467
61.저체중을영양제로뿌리째뽑기-472

『만성질환뿌리째뽑기영양혁명』은병원중심의대증요법에서벗어나,인체가지닌고유의회복능력을되살리는자연치유의길을제시하는책이다.저자송춘회는약에의존하지않고만성질환을극복한자신의경험을바탕으로,약이할수없는일을영양이해낼수있다는사실을실증적으로풀어낸다.수치를조절하는치료가아닌,세포와대사를회복시키는영양중심의전략이야말로진짜치유의해답임을역설한다.

이책은단순한이론서가아니다.고혈압,당뇨,위염,자가면역질환,갱년기장애등현대인을괴롭히는61가지만성질환에대해구체적이고체계적인영양접근법을제시하며,각질환의원인과회복원리를설명하고실제적용가능한루틴까지안내한다.특히‘약은조절자이고,영양은복원자’라는관점을중심으로,영양소가어떻게자율신경을조절하고세포회복을유도하는지생리학적으로설명한다.

저자는자연치유를단순한민간요법이아닌과학적이고실천가능한대안으로확립한다.약이소방차라면영양은복구팀이며,병원치료가젖은바닥을닦는일이라면자연치유는지붕의구멍을막는일이라는비유는치유의본질을통찰력있게전달한다.또한,독자스스로몸의언어를이해하고생활습관을주체적으로설계할수있도록돕는다.

『만성질환뿌리째뽑기영양혁명』은병원에서도해답을찾지못한수많은만성질환자들에게근본적이고지속가능한회복의길을제시한다.회복은의지가아니라선택이며,이책은그선택의첫걸음을내딛는데필요한지식과용기를전하는‘영양치유실천서’이다.