치유 명상 기공 (온건강을 위한 일상의 자기치유)

《치유 명상 기공》은 전통 기공과 명상, 현대 심신치유 이론을 통합해 몸과 마음, 영혼의 회복을 돕는 통합 치유 수련서다. 저자들은 수십 년간의 수행과 연구, 그리고 실제 교육 경험을 바탕으로 현대인을 위한 치유명상기공(HMQ, Healing Meditative Qigong) 체계를 정립하고 이를 누구나 실천할 수 있도록 체계적으로 정리했다. 이 책은 단순한 기공 입문서가 아니다. 기공의 역사와 원리, 치유명상기공의 핵심 이론부터 실제 수련법, 명상기공과 치유기공, 심화 수련 과정까지 폭넓게 다룬다. 특히 몸의 건강 회복뿐 아니라 마음의 안정, 자기치유력의 강화, 건강한 자아 회복, 의식의 성장과 영적 성숙까지 아우르는 통합적 접근이 특징이다. 또한 마음챙김 명상과 통찰명상, 전통 기공의 정기신 수련, 삼중기호흡, 도인양생기공 등을 하나의 체계로 연결하여 현대인들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있도록 구성했다. 《치유 명상 기공》은 삶의 균형을 잃어버린 현대인들에게 몸과 마음을 회복하고 더 깊은 자기 이해와 성장으로 나아갈 수 있는 길을 제시하는 실천적 안내서다.