나로 살기에 아직 늦지 않았다 (융과 함께 다시 시작하는 인생 수업)

나로 살기에 아직 늦지 않았다 (융과 함께 다시 시작하는 인생 수업)

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Description
중년을 위한 심리학의 대가 ‘카를 융’이 들려주는 인생의 지혜. 융과 그의 제자들이 남긴 40여 가지 아포리즘을 중심으로 마흔 이후 반드시 마주해야 할 ‘대극’의 과제를 풀어낸다. 인생에서 수없이 교차하면서 찾아오는 사랑과 미움, 기쁨과 슬픔, 행복과 불행을 아우르며 진정한 자기실현이란 무엇인지, 어떻게 ‘두 번째 인생’을 시작할 수 있을지 그 길을 모색한다.
수십 년간 다양한 가족 구성원과 중장년층을 상담해온 저자가 그동안의 상담 사례는 물론 자신의 경험과 일상의 성찰을 종합하여 융 심리학의 정수를 풀어낸다. 적절한 곳에 배치된 우아한 명화들과 함께 아포리즘의 의미를 차분히 음미하다 보면 무의식이 알려주는 ‘진짜 나’와 ‘삶의 비밀’에 가닿을 수 있을 것이다.
저자

최광현

한세대학교심리상담대학원교수이자한국트라우마가족치료연구소장이다.독일본대학교에서가족상담전공으로박사학위를취득하고,독일루르Ruhr가족치료연구소에서상담사활동을시작했다.현재는상담심리분야에서부부와가족뿐아니라중장년층과노년층까지아우르는상담전문가로활동중이다.
단몇초사이에도사랑과미움이오가는가족간의갈등을가장가까이에서치료해온심리학자로서,오랫동안카를융이제시한‘대극의심리학’을중년의독자들을대상으로풀어나가고싶었다.실제로많은중장년층내담자들에게처방했던융의격언들을바탕으로쓴이책을통해인생의저점과고점을아우르는심리학의지혜를발견할수있길바란다.주요저서로는《가족의두얼굴》,《가족의발견》,《가족공부》,《가족을다안다는착각》,《아들은아버지의등을보고자란다》,《나는내편이라고생각했는데》,《사람이힘겨운당신을위한관계의심리학》등이있다.

목차

프롤로그:나는내삶에실망하면서도실망하지않는다

1장내안에‘다른나’가있었다
ㆍ마흔쯤되자내면이소용돌이치기시작했다
ㆍ사랑과미움은하나다
ㆍ내안에는아이와어른이공존한다
ㆍ빛이밝아지면그림자도커진다
ㆍ먼저내안의이중성을인정하라
ㆍ그림자와대면해야진짜내가보인다
ㆍ마흔에이르러여자는남자가,남자는여자가된다
ㆍ건강한남성은여성적,건강한여성은남성적이다
ㆍ가면에삼켜지지않도록조심하라
ㆍ버림받음은새로운나를발견할기회이다
ㆍ자아팽창은비극으로끝난다

2장나는타인에게서나를본다
ㆍ영원한원수도,영원한친구도없다
ㆍ열등감을외면하지말고지혜롭게다루어라
ㆍ사람은이럴수도있고저럴수도있다
ㆍ갈등을화해로바꾸는감정이입의지혜
ㆍ타인에게서나의그림자를발견했을때
ㆍ나를향한경멸이타인을향한경멸을만든다
ㆍ콤플렉스를알려면불만을탐색하라
ㆍ그리스인의창의성에는곤경이필요했다
ㆍ문화와시대를움직이는원형의힘
ㆍ질서와무질서의대극이변화를촉진한다

3장무의식은삶의비밀을알고있다
ㆍ누구나마음속에원시인이있다
ㆍ우리는인생의주인이아니다
ㆍ무의식은삶의균형을요구한다
ㆍ중년에는무의식의반격이시작된다
ㆍ신화는의인화된무의식이다
ㆍ신화는가장오래된치유방법이다
ㆍ집단무의식이우리의삶을움직인다
ㆍ무의식과대면하면자기실현이이루어진다
ㆍ세상은우리도모르게하나로연결되어있다

4장두번째인생의시작
ㆍ내리막길을경험해야나의한계를안다
ㆍ혼란스러울때비로소자기실현이시작된다
ㆍ가지고있는것을버리면받으리라
ㆍ갑작스러운방향전환의시기가온다
ㆍ강점은약점이되고,약점은강점이된다
ㆍ변화가없이는자기실현에도달할수없다
ㆍ극심한고통가운데치유가있다
ㆍ중년에게최고의미덕은자기성찰이다
ㆍ내안의동물적본성을인정하라
ㆍ고난은반드시기쁨으로변한다

에필로그:나의운명은내것도,네것도아니다

출판사 서평

“가장고통스러운순간에인생의치료가시작된다”

순간의위로를넘어인생을통찰하는지혜로
상처를보석으로바꾸는융의마지막연금술

“진정한인생은마흔에시작된다”
중년에‘새로운나’를발견하는대극의심리학
마흔이라는나이가어느순간부터짐처럼느껴진다.경험과연륜이쌓일수록인생이편안하고쉬워질줄알았는데,오히려파도와같은혼란이마음속에서빗발치기시작했다.쉽게아프고피로해지는몸,하루에도극단을오가는감정,주변사람을향한과도한히스테리표출,극심한불안과수면장애에이르기까지….의사가치료해주는것처럼내마음의증상도치료되길기대하며심리학책을읽고상담소를다녀오지만,문제는쉬이해결되지않고삶은더욱힘들기만하다.그간나는완전히잘못살았던것일까?나로살기엔,이제정말로늦은것일까?
그러나“진정한인생은마흔에시작된다.그전까지는다만연구일뿐이다”라고카를융은말했다.노을질무렵에태양이더밝게타오르듯이,중년의위기는‘내가없던삶’을바꾸고인생의새로운분기점을마련할기회가될수있다.삶이후회스럽기만할때,내가누구인지나도모를때,주어진인생의과제가무엇인지막막하기만할때융심리학은이런저런증상에대한개별적인대응을넘어,인생전체를내다보고통찰할수있는지혜를제공한다.
《나로살기에아직늦지않았다》는중년의시기에필요한융의‘대극의심리학’을40여가지아포리즘으로쉽게풀어낸다.인생에서수없이교차하면서찾아오는사랑과미움,기쁨과슬픔,행복과불행을아우르며진정한자기실현이란무엇인지,어떻게‘두번째인생’을시작할수있을지그길을모색한다.수십년간다양한가족구성원과중장년층을상담해온저자가그동안의상담사례는물론자신의경험과일상의성찰을종합하여융심리학의정수를풀어낸다.적절한곳에배치된우아한명화들과함께아포리즘의의미를차분히음미하다보면무의식이알려주는‘진짜나’와‘삶의비밀’에가닿을수있을것이다.

“내안에다른나,그리고네가있었다”
‘나’라는실타래를풀어내면보이는관계의해법
카를융은오늘날MBTI모델을개발하는데기여한선구자정도로알려져있지만,사실그는각사람의성격을단일하게분류하는데관심을갖지않았다.그는오히려사람의내면과외면의성격이서로다른점에주목했다.왜많은사람들이겉으로는외향적(내향적)인데속으로는내향적(외향적)인지,그와같은모순으로부터우리가얻을수있는지혜란무엇인지탐구했다.
이책의1장에서는파우스트의내면갈등부터일상의부부싸움에이르기까지,내안의‘다른나’가일으키는다양한문제들을융심리학의개념을통해풀어나간다.먼저는무의식속에있는어두운인격인‘그림자’와대면함으로써상반된나의모습을인정하고,나와반대되는성적인격인아니마(남성안의여성성)ㆍ아니무스(여성안의남성성)와대화함으로써삶의균형을찾을것을권한다.아울러사회적인격인페르소나(가면)를인식하기,버려짐을통해새로운나를발견하기,자아팽창에빠지지않기등중년에요구되는‘성숙한나다움’의과제란무엇인지제시한다.
2장에서는각종상황에서요구되는‘사람을대하는지혜’란무엇인지밝힌다.자신의그림자를타인에게투사함으로써어떻게적대감ㆍ열등감이나타나는지살피는한편,‘인간관계에는영원한원수도친구도없다’는통찰을강조하며상대방의입장이되어보는감정이입의방법을전한다.아울러질서와무질서의대극이만들어내는인간역사의다양한면모를살피며오늘의시대가중년개인에게요구하는삶의과제란무엇인지성찰한다.

“무의식은중년에변화할것을요구한다”
어떤파도에도대응할삶의‘역량’을길러내는법
카를융이제시한‘집단무의식’은쉽지않은개념으로여겨지지만,이책의3장에서는‘똥꿈’이나‘개꿈’,‘신화속영웅’등의사례를들어가며이를쉽게설명한다.똥은중요한거름이자현금을,개는충성이나협동중심의삶을상징한다.현실에서는거북하게여겨지는것들이꿈속에서는중요한의미를획득하며,이것은삶의방향전환을지시하는결정적힌트가될수있다.아울러신화속영웅들에자신을이입하는경험인‘누미노제Numinose’개념을소개하며악마적존재와사투를벌이다끝내승리하는이들처럼우리도극심한고통을이겨낼힘을가질수있음을강조한다.
4장에서는인생의극적인반전을의미하는‘에난치오드로미아Enantiodromia’개념을통해중년의마지막삶의과제는‘변화’와‘대응’임을제시한다.그동안한쪽방향(경쟁,이기심,생존,치열함)으로만달려왔던인생이었다면반대편의삶의과제(협동,이타심,공존,여유)를인식하고끌어안는것이삶의균형을맞추어가는방법임을강조한다.내리막길로치닫고있는이에게는‘올라갈일만남았다’는위로를,성공가도를달리고있는이에게는‘언제든내려갈수있다’는주의를통해모든변화의순간에적절하게대응할삶의‘역량’을길러낼수있도록안내한다.

“진짜‘나다운삶’은균형,깊이,지혜를추구한다”
인생의변곡점을마련하고픈오늘의중년을위한철학
저자는카를융이실제로처한상황속으로독자들을데려간다.제2차세계대전이라는참혹한상황속에서도가족들과의건강한일상을지켜낸융은오히려그러한외적고난으로인해내적으로소중한삶의의미를깨달았노라고강조한다.오로지자신의입장을견고하게내세우는것만이‘나다운삶’이라고강변하는시대에융이제시하는‘자기실현의심리학’은이럴수도,저럴수도있는삶의다양한면면을품어안는‘어른의지혜’를알려준다.단순히상처를꽁꽁싸매는것을넘어자신안의어두운인격을마주하고그로부터방향전환을시도하는융의연금술은인생의변곡점을마련하고픈오늘의중년을위한철학이되어줄것이다.