천연발효빵 : 천연 효모가 살아있는 건강빵

천연발효빵 : 천연 효모가 살아있는 건강빵

$20.11
Description
천연 발효빵의 바이블, 원조가 개정판으로 돌아왔다
이스트와 첨가물 No!
직접 키운 천연 발효종으로 만들어 더 맛있고 몸에 좋은 건강빵

맛있고 몸에 좋는 천연 발효빵,
직접 키운 효모로 만든다
지금은 베이킹도 건강을 생각하는 시대다. 단순히 빵을 굽는 것에 만족했던 예전과 달리 맛은 물론 몸에도 좋은 빵을 굽는 방법에 관심이 높다. 천연 발효빵은 자연 재료로 만든 발효종을 사용해 몸에 좋고 소화가 잘된다. 빵의 풍미가 살아있고 종류도 다양해 현대인에게 인기를 끌고 있다.
이 책은 집에서 쉽게 천연 발효빵을 만들 수 있도록 발효종 만들기부터 빵 굽기까지 필요한 모든 것을 알려준다. 저자인 고상진은 오랜 시간 천연 발효의 원리를 연구, 국내 최초로 이론을 정립한 천연 발효빵 전문가로, 수많은 시행착오 끝에 터득한 노하우를 이 책에 고스란히 담았다. 천연 발효종 만들기가 생소하게 여겨질 수 있지만, 발효가 진행되는 과정 사진과 함께 상세히 설명해 처음 도전하는 사람도 어렵지 않게 성공할 수 있다.
빵의 종류도 다양하다. 건강빵 하면 연상되는 담백한 빵 외에 버터 향이 진한 빵, 맛있는 속재료가 꽉 찬 빵, 과일·야채가 듬뿍 들어있는 빵 등 맛있는 빵이 가득하다. 한번 맛보면 건강빵은 맛이 없다는 생각이 바뀔 것이다.
모든 레시피를 초보자 눈높이에 맞추고 베이킹의 기초도 알려줘 초보자도 쉽게 따라 할 수 있다. 맛있고 몸에 좋은 천연 발효빵, 직접 키운 효모로 만들면 더 맛있다.

저자

고상진

저자:고상진
10살때친구의어머니가집에서빵을만들어주는모습을본후로베이킹에빠졌다.학교가끝나면바로서점으로달려가베이킹관련책을탐독했고,동네빵집을돌아다니며스스로빵만드는기술을배웠다.
11살이되던해에최연소제과기능사자격증을취득하여각종매스컴에소개됐고,이후단순한빵만들기가아닌빵의발효원리에관심을갖고연구하기시작했다.용돈으로직접작은실험실을만들어밤낮을지새워가며발효원리를연구한끝에누구에게도뒤지지않는천연발효빵의전문가로거듭나게된다.
저자는발효에관한연구논문을발표해각종논문대회에입상하였고말레이시아최대요리전문잡지인〈SAJI〉에‘한국전통발효식품과현지음식을이용한퓨전음식’에관한기사를소개하기도했다.대학에서식품생물학을전공하고일본빵기술연구소빵심화과정을수료했다.
저서로는<나의첫베이킹수업>,<무반죽원볼베이킹>등이있으며,국내는물론대만과중국에저작권이수출되어베이킹분야베스트셀러자리를지키고있다.

목차

Prologue
식탁의건강바람,천연발효빵
한눈에살펴보는천연발효빵만들기

CHAPTER1천연발효종만들기

유익한미생물덩어리,천연발효종
집에서천연발효종만들기
계절별천연발효종만들기

딸기종
토마토종
허브종
포도종
감종
현미종
사과종
솔잎종
당근·마종
바나나종
무화과종
귤종
요구르트종
누룩종
쌀종
타페종
맥주종
화이트사워종
호밀사워종

천연발효종오래두고쓰는보관법
Q&A천연발효종만들때궁금증
발효가쉬워지는발효기만들기
냄새없는발효식품,템페만들기

CHAPTER2천연발효빵만들기

베이킹에필요한재료
갖춰두면좋은도구
기본반죽만들기
빵에어울리는발효종이따로있다
오븐을알아야맛있는빵을굽는다
망친빵을살리는특급노하우
Q&A천연발효빵만들때궁금증

Part1담백하고부드러운기본빵

모닝롤
식빵
베이글
푸카스
리포쉬카
치아바타
시미트
쿠브즈
가마솥빵
포카치아
류스틱
샌프란시스코사워도우브레드
바게트
뺑드깜빠뉴

Part2향긋한버터향이가득,버터빵

버터롤
소보로빵
멜론빵
크루아상
데니시페이스트리

Part3맛있는속으로채운충전빵

갈비빵
슈크림빵
단팥빵
호두크림치즈빵
야채참치빵
템페빵
카레빵

Part4견과류와곡물이듬뿍,웰빙빵

검은콩참깨빵
프루츠호밀빵
참깨빵
해바라기빵
홍국룰
삼색씨앗빵
흑미빵
발아현미빵
메밀호두빵
크라쉘
쿠민빵
호밀빵
멀티그레인빵
호밀사워도우브레드
맥주빵

Part5손쉽게만드는간편빵

팬케이크
차파티
프라이팬빵
깨쿠키
그리시니
플레인크래커

Part6과일과야채가가득,과일·야채빵

블루베리스틱
옥수수빵
당근빵
된장빵
호두크랜베리빵
무화과빵
건포도빵
세이글오누아레장
사과잼호떡
허브소시지빵
슈톨렌
피자
파네토네
단호박찹쌀빵
크랜베리호박빵

출판사 서평

맛있고,몸에좋고,소화잘되고…
최고의건강빵,천연발효빵

몸에좋다.소화가잘된다.무엇보다맛이좋다!요즘인기있는천연발효빵에대한이야기다.천연발효빵은자연재료로생생한발효종을만들고또그것을발효시키는등정성과노력이많이든다.하지만그만큼맛이깊고몸에좋아많은사람이찾는다.
이책의저자는국내최초로천연발효빵책을내며건강빵바람을일으킨천연발효빵전문가다.누구나맛있는천연발효빵을집에서쉽게만들수있도록자신의노하우를공개했다.
저자는주변에서쉽게구할수있는자연재료로발효종을만드는방법부터그발효종으로맛있는빵을굽는방법까지친절하게알려준다.모든과정이한눈에쏙들어오도록체계적으로정리해이해를돕고,초보자눈높이에맞춰풍부한사진과함께꼼꼼하게설명한다.그대로따라하면누구나맛있고영양많은건강빵을만들수있다.

발효종만들기부터빵굽기까지
천연발효빵의모든것

이책은크게천연발효종만들기와직접만든발효종으로빵굽기두챕터로나뉘어있다.천연발효종은곡물과과일,채소,허브등으로만드는발효종20가지를소개한다.발효과정을사진으로보여주며자세히설명해누구나실패없이따라할수있다.계절마다알맞은재료와빵종류에따라어울리는발효종도알려준다.
천연발효종으로굽는빵의종류도다양하다.담백한빵은물론버터빵,충전빵,과일·야채빵등누구나좋아하는인기빵들로가득하다.기본재료와도구부터반죽방법,오븐사용법까지차근차근알려줘베이킹초보자도어렵지않게만들수있다.모든레시피에전문가의노하우를담은꿀팁도챙겨담았다.
천연발효종과천연발효빵을만들면서궁금한점,천연발효종보관법,간이발효기만들기등알찬정보도가득하다.초보자를위해망친빵을살리는비법도알려준다.


|이책의특징

천연효모키우기부터빵굽기까지한눈에쏙!
천연발효종만들기부터빵굽기까지모든과정을한눈에볼수있게정리했다.전과정을미리이해하고시작하면시행착오없이쉽고순조롭게천연발효빵을구울수있다.

다양한재료로만드는천연발효종20가지
제철재료로발효종을만들면맛과영양이풍부하고발효도잘된다.곡물,과일,채소등다양한재료로만드는천연발효종20가지를소개한다.

천연발효종으로굽는맛있는건강빵62가지
담백한기본빵은물론버터향이진한빵,맛있는속재료가꽉찬충전빵,견과류와곡물이듬뿍들어간웰빙빵,손쉽게만드는간편빵,과일과야채가가득한빵,개성넘치는세계빵까지다양한천연발효빵을담았다.빵마다잘어울리는발효종도알려준다.

발효과정등자세한사진을곁들여초보자도성공!
천연발효종만들기에처음도전하는사람도쉽게따라할수있도록실제발효과정을사진으로보여준다.발효상태를비교해가며차근차근따라하면누구나성공할수있다.빵을굽는과정도사진과함께자세히설명했다.

천연발효전문가의특급노하우가가득!
발효전문가인저자가수많은시행착오끝에터득한노하우를모두담았다.발효종과빵을만들면서궁금한점들,천연발효종보관법,발효가쉬워지는발효기만들기등다양한정보가가득하다.

초보자를위한베이킹기초가이드
기본재료와도구,반죽방법,오븐사용법등베이킹의기본을꼼꼼히알려준다.초보자도어려움없이맛있고몸에좋은빵을구울수있다.