지방과 건강증진 교육지침서

지방과 건강증진 교육지침서

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Vendor: 지식공감 - 김준희
Type: 건강상식
SKU: 9791156224051
Categories: ALL BOOKS 가정/건강/생활 가정/건강/생활_건강/다이어트/미용
Tags: 건강_건강일반 지방과건강증진교육지침서
Description
현대인들은 지방을 알아야 건강해진다.

우리의 신체구조와 건강 상태는 개인별로 각각 다르다. 때문에 전문가에게 정확한 진단을 구하고 나의 건강을 맡기는 것이 보통이지만 본인 스스로가 건강의 중요성을 깨닫고 건강관련 기초지식을 습득해야 나의 건강이 악화되어 발병하기 이전에 나의 건강을 증진시켜 질병의 예방을 좀 더 확실하게 관리할 수 있다.
저자

김준희

경희대학교스포츠지도학과를졸업하고동대학교육대학원에서석사학위를취득한후고려대학교일반대학원에서스포츠·운동과학박사학위를취득하였다.

현재한국운동재활학회(ESCI)기획이사와한국발육발달학회(KCI)논문심사위원으로활동중이며,국제스포츠의학교육학회회장을역임하고,을지대학교스포츠아웃도어학과건강증진,운동처방교수로재직중에있다.

저서로는『2019YOLO체대입시전략서』,『자세교정을위한단계별운동처방』,『3개월만에볼링AVERAGE180만들기』,『대학생을위한건강증진과보건교육이론서』,『건강교육과보건교육을위한건강증진운동가이드』등이있다.

목차

서문
|제1장|‘지방’과건강증진
|제2장|‘지방’과질병
|제3장|‘지방’과운동
|제4장|‘지방’과식사

출판사 서평

이책에서는신체의‘지방과건강증진’에초점을맞추고신체지방의매커니즘과내장지방과대사증후군의위험요인을이해하기쉽게설명하고지금당장이라도실천할수있는건강증진에대한지침을소개한다.이책으로인해본인스스로가나의건강증진에관심을갖고지방과건강증진지침에대한올바른이해와실천을하길바란다.