재미있는 농구 코칭북

한기범

2011~(사단법인)한기범희망나눔회장
2016~KBL프로농구연맹기술위원
2011~의정부시홍보대사
2008~2009경기도청소년문화협회홍보대사
2007~한기범농구교실단장
2008~2009어린이재단개그프렌즈홍보대사
2006~2007앤드원투어농구팀감독
1999~2001중앙대학교농구팀코치
1997~1998구로고등학교농구팀코치
1986~1996기아자동차농구단선수
1983~1993국가대표팀농구선수

수상및경력
2017창조혁신한국인대상체육재능기부부문
2016대한민국최고인물대상사회공헌부문
2015코리아파워리더연말대상새회공헌체육인
부문
2014대한민국창조경영대상문화체육공로부문
2013대한민국나눔국민대상보건복지부장관상
2012강원도교육감감사패
2012제1회행복나눔인상노블레스오블리주부
문보건복지부장관상
2013.03천안국제웰빙식품엑스포홍보대사
2012.11구세군자선냄비친선대사
2012.10서울특별시동작구홍보대사
2012.05서울시교육청학생흡연예방홍보대사
198989농구대잔치MVP이외다수
1987대한민국체육훈장기린장

학력
1986중앙대학교
1982명지고등학교

출판도서
2013『키다리아저씨한기범의희망콘서트』
2018『한기범의재미있는농구코칭북』

펴내는글4

농구기원12
1단계,2단계14
농구와농구코트에관한여러가지명칭19
준비운동Warmup23
볼핸드링BallHandling28
-볼핸들링연습BallHandlingDrill
드리블Dribble53
-드리블하는이유ReasonstoDribble
-드리블변화DribbleVariation
-드리블연습1DribbleDrill1
-양손드리블TwoBallDribble
볼캐칭BallCatching106
패스Passing111
-패스연습PassingDrill
레이업Layup130
-다양한레이업LayupVariety
피봇Pivot141
-피봇연습PivotDrill
리바운드Rebound147
박스아웃Boxout156
슈팅Shooting160
-슈팅기술과자세
-슈팅연습ShootingDrill
-개인및팀슈팅연습
포스트플레이PostPlay198
-포스트플레이어수비DefensivePostPlayers
-포스트플레이어연습PostPlayerDrills
맨투맨수비MantoManDefensive225
-슬라이드스텝TheStepSlide
-수비수관찰사항Defendershouldbelooking
-신체의팔움직임BodyandArmMovement
-토킹수비TalkingDefense
-개인수비기술IndividualDefensiveSkill
-맨투맨수비연습ManToManDefensiveDrills
-맨투맨수비위치BasketballDefensivePositioning
-외곽패스수비DefendthePerimeterPass
-맨투맨수비스킬ManToManDefensiveSkills
-기본쉘드릴수비BasicShellDrill
-1대1커팅수비CuttingDefensive1on1
-2대2스크린수비DefensiveScreen2on2
-3대3스크린오프볼수비OffBallScreen3on3
-일반적인맨투맨5대5수비NormalMantoManBasketballDefensive
맨투맨공격MantoManOffense287
-여러가지잽스텝VariousJapStep
-점프스톱슛JumpStopShots
-1대1농구BasketballDrill1on1
-3대3농구BasketballDrill3on3
-3대3컷로테이션연습CutRotationDrill3on3
-3대3노드리블패싱게임PassingGameNoDribble3on3
-3대3여러가지플레이VariousPlay3on3
-5대5농구기본BasketballOffensetheBasics
-여러가지컷BasketballCutsVarious
-성공시키는오펜스SuccessfulinAttacking
지역수비ZoneDefensive334
-2-3지역수비위치ZoneDefensivePosition2:3
-1-2-2지역수비ZoneDefensive1-2-1
-3-2지역수비ZoneDefensive3-2
지역수비공격ZoneOffense367
-지역수비공격의기본FundamentalsforZoneOffense
-지역수비공격의기본ZoneOffenseFundamentals
-2-3지역수비의기본공격배치1-3-1포메이션
-1-3-1지역수비의기본공격배치1-3-1포메이션
-1-2-2지역수비의기본공격배치1-3-1포메이션
1-2-2하프코트프레스HalfCourtPress1-2-2398
-프레스수비의움직임PressMovingDefensive
3-1-1풀코트프레스FullCourtPress3-1-1403
-프레스거는방법
-볼인터셉트
연습계획10주샘플(60분)420
10WeekPracticePlanSample(60Minutes)

기초부터패턴까지배울수있는
[한기범의재미있는농구코칭북]

농구가국민스포츠로자리한지오래되었다.요즘은시민들이이용하는공간이면어디든농구골대가설치되어있다.특히밤늦도록땀을흘리며젊은기운을마음껏발산하는청소년들을자주본다.
청소년들뿐만아니라정말농구를좋아하고,기초,기본부터배우고싶어하고,농구실력을업그레이드하고싶고,또한농구를가르치고싶어하는사람이많다.하지만농구를즐기는청소년및성인들은기본적인슛,패스,드리블등이다소부족하다.농구코트에서임의대로슛이나드리블을하면서게임하는정도가대부분이다.
[한기범의재미있는농구코칭북]은개인이연습하거나,팀으로연습하며여러기술을재미있게기초부터패턴까지배울수있도록제작하였다.저자한기범(현사단법인한기범희망나눔회장)의프로실전경험과해박한농구이론이바탕이되었음은물론이다.


온라인농구코칭사이트(funbasketball.co.kr)에서
353여개에이르는농구동영상과연결

요즘은PC는물론스마트폰으로동영상을보며코트에서바로배우고지도할수도있고,쉽게따라할수도있다.저자도기초부터패턴까지353여개에이르는농구동영상을직접제작하여온라인농구코칭사이트인funbasketball.co.kr에올려놓았다.[한기범의재미있는농구코칭북]에는농구코트에서필요한각종용어와포지션및주요역할등은물론,이사이트농구동영상의모든설명도담았다.

일선에서초,중,고교학교스포츠클럽리그를지도하는체육교사나농구교실강사,농구코칭에관심있는체육관련학생,농구를좋아하는청소년,3X3대회준비하는청소년등농구를하고싶거나지도하고싶은사람들은처음부터어디서부터무엇을시작해야할지,어떤것을가르쳐야하는지이책과동영상을통해해답을얻을수있다.
따라서[한기범의재미있는농구코칭북]과‘한기범의펀바스켓볼사이트’가농구를좋아하는모든독자들에게큰도움을주게될것이다.유튜브나인터넷으로검색해서멋진농구플레이동영상보고흉내를내는것으로일시적인만족감을느끼는데는만족할지몰라도,야외코트에서농구를하고싶은열망을충족시켜주기에는미흡하다.


농구동영상강좌내용전부를
[한기범의재미있는농구코칭북]자세하게설명

볼핸드링,드리블,볼캐칭,패스,레이업,피봇,리바운드,박스아웃,슈팅,포스트플레이,포스트플레이수비,맨투맨수비,맨투맨공격,지역수비,지역수비공격등은동영상으로제작하였고,하프코트프레스,풀코트프레스는텍스트와이미지로되어있다.
예를들어한가지플레이가①농구동영상②PlayAnimation③재미있는농구코칭북등3가지로연결되어있어?동영상으로보고애니메이션으로이해하고?코칭북으로?배울수있게한것이다.
위에서도언급하였지만,온라인농구코칭사이트인funbasketball.co.kr에있는농구동영상강좌내용전부를코칭북에자세하게설명하고있다.누구나농구를재미있게,쉽게배우고,연습하고,또는가르칠수있게농구연습스케줄샘플10주프로그램도마련하였다.
동영상이나[한기범의재미있는농구코칭북]을보고프로그램을바꾸고,첨가하고,강도도조금세게하고스피드를내면충분한연습이된다.볼과프로그램에익숙해지고,싫증이나면다른프로그램과바꾸어서조절한다.


[사단법인한기범희망나눔]에기부

농구를처음배우는학생은초보수준의쉬운프로그램부터시작한다.농구를배우고,익히고,익숙해지고,스피드있게진행되면엘리트플레이어못지않은수준으로올라가기때문에쉬운프로그램이아닐수도있다.하지만빠르게하는것만지나치게강조하면더어려운프로그램이될수있고,부상위험도도사리고있다.그러므로농구를처음가르치는지도자들도동영상보고[한기범의재미있는농구코칭북]의설명을동시에보고이해하면서천천히쉽게장기적인안목을가지고아이들을지도를해야한다.

사단법인한기범희망나눔한기범회장은심장병어린이환우와다문화가정,농구꿈나무를계속후원하고있으며.더많은사람들을지원하려는목적과수익사업으로인해법인의경제적인안정을도모하려하고,경비를제외한수익금을사단법인한기범희망나눔에기부한다.
추후에는온라인사이트에등록한청소년회원들과학생들을가르치는강사및체육과관련된지도자들의농구연수를오프라인에서정기적으로할예정이다.