저는 심리학이 처음인데요 : 행복한 삶을 위한 심리학의 모든것

저는 심리학이 처음인데요 : 행복한 삶을 위한 심리학의 모든것

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저자

강현식

가톨릭대학교심리학과를졸업하고고려대학교대학원에서임상및상담심리학석사과정을마쳤다.현재누다심이라는필명을사용하는심리학칼럼니스트이자누다심심리상담센터대표로활동하고있다.누다심은‘누구나다가갈수있는심리학’을의미하며,다양한글쓰기와강연을통해사람들에게제대로된심리학을쉽고재미있게알리겠다는의지를담고있다.누다심심리상담센터에서는개인상담과집단상담을비롯해다양한심리상담서비스를제공하고있다.

저서로는『내마음에는낯선사람이산다』,『그동안나는너무많이참아왔다』,『저는심리학이처음인데요』,『한번읽으면절대로잊지않는심리학공부』,『심리학으로보는조선왕조실록』,『엄마의첫심리공부』등이있으며,그중다수의책이스테디셀러가되었다.

목차

저자의말:심리학은행복으로가는공부다

1부당신은심리학에대해얼마나알고있나요
:심리학에대한오해와진실

심리학을소개합니다
도대체심리학이뭔가요
철학이랑비슷하다고하던데요
심리학이과학이라고요
너무나,너무나다양한심리학의분야
대가를찾아서)분트,심리학의아버지가되다

진짜와가짜구별하기
상담이나치유,힐링과다른가요
독심술아닌가요
꿈이마음을잘드러내던데요
플러스지식)신기한최면의세계

2부심리학,나를이해하다
:나를설명하는심리학

나의역사,그것이나다:발달심리학
정말엄마탓일까?애착과기질,그리고환경
엄마못지않은,때로는엄마보다뛰어난?아빠효과
나이가들어도발달하는것?전생애발달
대가를찾아서)피아제,동물학자에서심리학자로

내성격은도대체왜이럴까:성격심리학
혈액형어디까지믿을까?혈액형별성격유형
우리마음의이퀄라이저?BigFive이론
죽음을부르는성격?A유형행동
플러스지식)내향성과외향성,오해와진실

나는무인도에살지않는다:사회심리학
당신의귀는팔랑거리고있나요?규범형성,동조,복종
개인보다더비합리적인집단?집단사고와집단극화
도대체나는,너는왜이럴까?귀인과편향
생활속심리학)시식코너의음모

심리학코칭1.연애
데이트코치가필요한가요?매력의요인
진짜연애고수가되는법?남자,그리고여자
사랑한다면이렇게싸워라?사랑법보다중요한싸움법

3부심리학,나를치유하다
:마음의상처와치유를위한심리학

심리테스트한번해볼래:심리검사
심리테스트,진품과짝퉁구분하기?좋은심리검사의기준
여러분의IQ는얼마입니까?지능,지능검사
이세상의모든심리검사?각종심리검사
플러스지식)심리학자와정신과의사는어떻게다른가

내가이상한거니,네가이상한거니:이상심리학
알쏭달쏭한심리학용어들?심리학용어
마음의감기?우울증
고장난화재경보시스템?불안과공포
현이고르지못한악기?정신분열
생활속심리학)소유냐존재냐,그것이문제로다

내상처를힐링해다오:심리치료
심리학의뜨거운감자?정신분석
모든것은마음에달려있다?인지치료
사람이꽃보다아름다워?인간중심치료
대인관계연습의장?집단상담
대가를찾아서)프로이트,색광인가인간주의자인가

4부심리학,실험과만나다
:낯설지만가장중요한심리학

굴러온돌이심리학의중심에서다:생리심리학
내가뇌인가,뇌가나인가?뇌
간땡이가부은것이아니다?뇌의구조
잠을자야뇌가깨어난다?수면
플러스지식)잘못된뇌상식

정신과정을따라가자:인지심리학
과거와현재의징검다리?기억
같은사건,다른판단?정보처리의두방식
저렴하고여유롭게즐기는방법?가용성발견법
생활속심리학)창의성,잘놀아야하는이유

경험을통해변화한다:학습심리학
자동차는미녀를좋아해?고전적조건형성
호황일수밖에없는사행산업?부분강화효과
보는것이곧배우는것이다?모방
대가를찾아서)스키너,창시자보다더유명한행동주의자

심리학코칭2.직장생활
응답하라!당신은왜일하는가?직업관
일하러왔지,이해받으러왔나?직장내인간관계
제대로,즐겁게일하기?자극추구와통제감

5부심리학,세상을움직이다
:우리의삶곳곳에적용되는심리학

심리학을알면돈이보인다:산업및조직심리학,소비자및광고심리학
어떤사람이리더가되는가?리더십
세상이무료천지인이유?단순노출효과
똑똑한소비자로변신하라?틀효과
생활속심리학)인지적으로우린모두구두쇠다

심리학이연쇄살인범을잡다:범죄심리학,법정심리학
연쇄살인범,도대체넌누구냐?반사회성성격장애
과학수사와프로파일러?프로파일러…
범죄자,타고나는가만들어지는가?모의감옥실험
플러스지식)범죄심리학자는무슨일을할까

운동을잘하려면심리학을배우자:스포츠심리학
운동은함께해야제맛이다?사회적촉진
마음으로승부한다?스트레스노출훈련,상상훈련
슬럼프,의지의문제가아니다?심리상담
대가를찾아서)제임스,바람같이왔다가사라지다

부록|당신도심리학자가될수있다
:심리학자직업소개
직업,적성보다는정보!
대학과대학원,자격증과학력사이
블루오션이냐,맨땅에헤딩이냐

출판사 서평

사람공부의시작은심리학부터!

타인은커녕자기자신도이해가안되어고달픈사람,
심리학스킬들을매뉴얼처럼외워도삶이나아지지않은사람,
방대한심리학공부를하기가두려운사람을위한
제대로된심리학공부

간단한심리테스트로자기자신을이해할수있을까?타인과의관계가좋아질수있을까?사는게좀나아질수있을까?심리학은먼저자기자신을이해하게한다.가면속민낯을마주하게한다.그마주함위에서만이타인을받아들일수있으므로.나와같이‘마음’이라는것을가지고있는존재에대해따뜻하게돌아볼수있으므로.그럼으로써비로소나와타인사이에서일어나는스파크를두려워하지않을수있으므로.
심리학에대한욕망은결국행복에대한욕망이다.이불완전한존재들이부대끼며살아가야하는삶속에서,심리학을안다는것은행복을찾아내는열쇠하나를쥐고있는것과같다.이책을통해당신의삶이두려움이아니라행복으로자리했으면좋겠다.

자기이해와치유,관계,가족,사랑,일등
행복해지기위해서는반드시심리학공부가필요하다!

당신은지금행복하십니까?지금대한민국에서이질문에순진무구하게“예”라고대답할사람이얼마나될까.우울한사회에서타인의행동을이해할수없어괴로운삶에는행복이끼어들기어렵다.이런때일수록우리는타인에대해,그리고자신에대해절실히알고싶어진다.행복해지기위해서는사람공부가필수다.그리고사람공부를위해가장먼저해야하는것은심리학공부다.
그래서일까?언젠가부터사람들은심리학이라는학문에대해관심을갖기시작했다.온갖분야에심리학을붙여기술로써연마하고자한다.하지만심리학을제대로이해하지못한채,단순히심리학이론과인간을연결한기술만배워서써먹으려하다보면결국가짜‘나’와만나는씁쓸함과부딪히게된다.단순한심리학기술은모든사람과상황을하나로묶어버리고,진심을배제할수있기때문이다.우리에게진정필요한것은심리학이라는과학에대해제대로이해하는것이다.사람의마음이어떤원리로작동하는지,사람들이왜같은상황에서다른행동을하는지에대해깊이다가갈때비로소자기이해,관계회복,행복한삶이가능하다.그래서행복을위한심리학공부는어설픈사용설명서로써가아니라기초부터제대로이루어져야한다.