반갑다 호전반응 의사, 약사도 인정하는 호전반응의 모든 것

정용준

저자정용준은약사.
국제통합의학협회학술이사
통합건강자연치유협회장
천연호르몬연구소소장
유산균생성물질연구소장
중앙대약학대학졸업후한방(체질),양방,동서양의자연의학,통합의학에심취하여폭넓은연구와임상을바탕으로통합건강자연치유(음식,운동,심리,환경)를테마로하는자연애약국을경영하면서통합건강의전문약사로활동중이다.또한?태극권(양식,진식)수련을거쳐민족무예인아리무권경과양생법을전수받아전세계인에게알리고있다.
저서로는내몸을살리는MSM,노니건강법외다수가있다.

목차
머리말
호전반응은건강으로향하는관문이다
1장아프면낫는다
1.아파야오히려건강해진다?
2.통증의과학
3.만병의근원을찾아서
1)저체온
2)생활습관
3)혈액의오염
4.내몸에독소가얼마나쌓여있나?
5.장기별독소배출기능들
1)간
2)신장
3)폐
4)위
5)림프
6)피부
2장회복과호전반응의메커니즘집중해부
1.호전반응,제대로알아봅시다
2.호전반응을이해하는5가지키워드
3.증상별호전반응
4.질환에따른호전반응
3장건강기능식품제대로알려주세요!
1.건강기능식품바로알기
2.영양정보체크하기
3.국제인증마크확인하기
4.건강기능식품섭취시피해야할약과식품
4장호전반응,전문가에게물어봅시다
맺음말
통증을이해하면건강해진다

출판사서평
호전반응이질병을치료한다.
“아프다면그냥내버려두라!”
사실이말을들었을때이것을몸소시행할수있는사람이몇이나될수있을지는알수없다.다만우리는어린시절부터다양한질병들을겪으면서스스로면역력을길러왔고,이렇게길러진면역체계는우리체내에다양한통증반응을통해병을극복할수있는시스템을마련해놓았다.
그럼에도우리는증상이나타나면무조건약이나수술을통해억제하는현대서양의학의패러다임에길들여져있다.한예로대부분의사람들은당장의통증만을다스리기위해진통제와항생...
호전반응이질병을치료한다.
“아프다면그냥내버려두라!”
사실이말을들었을때이것을몸소시행할수있는사람이몇이나될수있을지는알수없다.다만우리는어린시절부터다양한질병들을겪으면서스스로면역력을길러왔고,이렇게길러진면역체계는우리체내에다양한통증반응을통해병을극복할수있는시스템을마련해놓았다.
그럼에도우리는증상이나타나면무조건약이나수술을통해억제하는현대서양의학의패러다임에길들여져있다.한예로대부분의사람들은당장의통증만을다스리기위해진통제와항생제같은약물을복용하거나외과적수술을시도하는등외적인치료에만신경을쓴다.오히려통증을통해우리몸이회복을시도하고있다는점을무시한처사다.
하지만이제는많은의사들이동양적관점에서질병을바라보는대체의학의흐름을받아들이고있으며,통증을통해자연치유력을극대화해질병을극복하는호전반응이미래건강패러다임으로자리잡고있다.
아파야낫는다
우리전통의학격언에“통(痛)이통(通)이다”라는말이있다.해석하면“아프면뚫린다”는의미다.질병은결국인체의독소나노폐물이배출되지못해서생긴다.이때통증은이런노폐물과독소가정체된곳이뚫려외부로배출되면서발생하는현상으로오히려질병치료에도움이된다는것이다.이런견지에서한의학에서는나병이무서운이유를아픔을느끼지못하기때문이라고했다.전통적인나병치료는환자의아픔을회복시켜줌으로써증상을완화하는것이기본이었다.즉아픔이너무적다면그회복역시더딘것이며,아픔을느끼게해줌으로써오히려회복의길을열수있는셈이다.
근본적인치료에주목하라
이제통증이자연치유력의가장중요한요소임을알아야한다.따라서갑작스러운통증이나타났다면,인체의조직손상이나과도한피로,질병의전조등을나타낸다는점을알고,우리몸이휴식을통해충분한치유를진행할수있도록노력해야하며,몸을되살리는치료를병행해야한다.이처럼적절한대처만한다면통증은오히려질병을자각하도록하는훌륭한파수꾼이되며,근본적으로우리몸을치유하는의사가될수도있다.
이책은그놀라운자연치유의세계로들어가는첫걸음으로호전반응에대한수많은비밀들을살펴보았다.이책을통해많은분들이건강증진을위한통합의학에대한관심을앞으로도경주할수있기를바란다.