현대의학은정말만병을낫게할수있는가?
건강관리의새로운치료법을제시한다.
약물과수술이라는강력한무기를갖춘현대의학은급성질환과감염성질환에잘대처해왔고생존율을높여인간의평균수명을늘리는데큰역할을했다.그러나100세시대에‘건강하고오래’살고싶다는건강수명에대한욕구에는크게부합하지못하고있다.증상에만대응하는대증요법을중심으로한현대의학은건강수명을늘리지못하고있다는한계에부딪쳤다.
현대의학의한계를보충하는방법으로기능의학이대두되고있다.약물과수술에의존하지않고인간의자연치유력을최대한끌어올리는데중점을둔접근법이다.
만성질환은퇴행적인세포변화가조직과기관에계속영향을미쳐우리몸의기능이저하되면서생기는질환을말한다.치매,뇌졸중,당뇨,파킨슨병,관절염,협심증,암과같은난치성질환이다우리몸의퇴행에서온다.암,뇌혈관질환,당뇨병,고혈압등듣기만해도무시무시한병명이모두만성질환에속한다.그뿐만아니라비만,불면증,피부질환,관절염등일상습관에관련된불편증상도모두만성질환의영역에속한다.
기능의학은특히현대인에게널리퍼진만성질환을치료하는데적합하다.생활습관변화와영양섭취를통해심각해질수있는건강위협요소를관리할수있다는것이다.
만성질환정복을통해건강수명을추구하는변화의흐름에는기능의학적건강관리법이주목을받을수있다.
만성질환을극복해야진정한건강이찾아온다
핵심은적절한영양섭취와생활습관에있다.
기능의학에서가장중요시하는것은바로제대로된영양섭취이다.좋은영양소를골고루섭취해야하고,섭취한영양소가몸속에서올바르게소화,흡수,배설되어야한다.만성질환은이중어떤부분엔가문제가발생하고기능이퇴행되어생기는질병이다.
만성질환을치료하고건강수명을누리기위해서는제일먼저영양요법부터시작해야한다.각개인맞춤형으로질환의원인이되는요인과생활습관,식습관을점검하고개인에게필요한영양제를섭취하는한편,일상생활에서건강한식이요법을통해신체시스템이균형을이루도록해야한다.11대만성질환으로는당뇨,심혈관질환,불면증,비만,암,눈질환,전립선질환,피부질환,노화,호흡기폐건강,관절염을꼽을수있다.각질환을치유하는데유익한식품과영영소의기능을이책은자세히설명해주고있다.
만성질환을극복하려면생활자체를바꿔야한다
더건강하게더오래살기위한변화를시작하자
전세계적으로현대인의평균수명이길어지고우리나라의경우도급격히고령화사회로진입하게되었다.그러나그에비해각개인의신체기능을저해하는도시생활환경의광범위한오염,섭취하는음식의질의저하,운동량과수면시간의부족,과도한스트레스등잘못된생활습관은각종만성질환들의직간접적원인으로꼽힌다.
결국만성질환을다스리려면현대인의일상생활모습에대한적극적인관점변화가필요하다.생활습관과식습관의변화에서건강관리의새로운변화가시작되어야한다는것이다.
만성질환을예방하고치료하기위해서는영양뿐만아니라현대인이접하고있는유해한환경요인과잘못된생활습관을변화시키는것도매우중요하다.만성질환을개선하고자한다면의료시스템의변화와질병에대한관점변화,균형잡힌영양보충에이어환경과생활습관의근본적인변화도반드시필요하다.
만성질환의종류와관리법,대응하는식품과영양소에대한자세한안내를담은이책에는일상의변화를추구하여건강의되찾은사람들의생생한이야기와Q&A까지담아냈다.이책을통해‘더건강하게더오래’살기위한건강관리법의핵심을얻을수있을것이다.
