어쨌거나 내 인생 (셜록황의 마음 처방전)

어쨌거나 내 인생 (셜록황의 마음 처방전)

$15.49
Description
심리학자 황상민, 한국인의 마음을 꿰뚫다!
조난당한 당신의 인생에 구명정을 내려줄 이야기! 지난 몇 년 동안 ‘황심소(황상민의 심리상담소)’를 통해 소개했던 수많은 사연 중 24개를 골라 먼저 사연을 소개하고, 그 내용을 대한민국 심리학계의 셜록홈즈인 황상민 박사가 일일이 분석하여 사연자를 위한 맞춤 처방을 내리는 식으로 구성되었다.

이 책은 “잘못이 없다” “열심히 살지 않아도 된다”고 위로하는 착한 힐링과는 거리가 멀다. 상황에 휘둘리지 않고, 자신의 마음을 돌아보기 위해 무엇보다 나의 진짜 문제가 무엇인지 솔직하게 들여다볼 수 있도록 이끈다. 다양한 사연을 가진 사람들이 어떻게 자신의 마음을 이해하고 있는지,무엇을 문제라고 여기는지, 그들이 어떤 방식으로 갈등 상황을 극복하고 자신을 찾아갈 수 있었는지를 보여준다.

북 트레일러

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저자

황상민

이책에는지난몇년동안‘황심소(황상민의심리상담소)’를통해소개했던수많은사연중24개를골라먼저사연을소개하고,그내용을대한민국심리학계의셜록홈즈인황상민박사가일일이분석하여사연자를위한맞춤처방을내리는식으로구성되
었다.따라서다양한사연을가진사람들이어떻게자신의마음을이해하고있는지,무엇을문제라고여기는지,그들이어떤방식으로갈등상황을극복하고자신을찾아갈수있었는지를보여준다.의사가환자의병을진단하듯,황상민박사는심리상담
가로서내담자의사연을통해그들의마음을추론하고감별하고진단했다.그리고그과정에서이것이내담자본인에게도움이될뿐만아니라비슷한사연이나마음을가진많은사람들에게간접적인심리상담의경험이될게틀림없다는판단아래책으로공개하게되었다.각기다른성향을가진사람들이어떤문제로고민하는지,또한그들각자의마음에부합하는진단과치유의과정이상담을통해어떻게이뤄지는지독자여러분도이책을통해간접적으로나마체험할수있을것이다.

목차

저자의말
프롤로그
상담에자주언급되는개념미리보기

세션1당신의마음은안녕한가요?_마음과성격이해하기
다이어트만하면문제가해결될거같아요
사는게답답하고무기력해요
좀있어보이고싶은마음,잘못된건가요?
나,잘살고있는걸까요?

세션2생의한가운데_내삶의방향찾기
대학에간판보고가나요,꿈을이루러가나요?
지금까지헛살았나봐요
회사를옮길까요,창업할까요?
또어떤직업을알아봐야하나요?

세션3러브,그모호함에대하여_연애의정체
사람만나긴싫은데연애는하고싶어
불행한가족사가내발목을잡아요
알콩달콩‘흔한연애’가부러워
갑자기,뒤늦게,로맨스를꿈꾸는나비정상인가요?
짝사랑말고둘이하는사랑
나도연애를잘하고싶다

세션4동상이몽_결혼과이혼의정답찾기
쌍둥이같은성격인줄알았는데,왜싸우는걸까?
커리어땜에이혼하면나쁜여자소리듣겠죠?
이혼후사람이달라졌어요

세션5나는왜일보다사람이더힘들까?_인간관계
일은잘하는데인간관계가어려워요
노잼인성격에일만하는나,문제인가요?
아직도아버지말한마디에엉엉우는내가싫어요

세션6슬기로운사회생활_문제인식과해법찾기
늑대같은사장vs.곰같은나
제가아이를망치고있는건가요?
회사에짜증나는사람이있어요,어떡하죠?
내성향은싫어요,다른성향으로살고싶어요

에필로그_아픔을인정할때행복이시작된다

출판사 서평

어떡하나내마음,
어떡하나내인생!

살다보면,이런순간이오게마련입니다.
내안에내가너무많은것같고,
진짜내모습은어떤것일까궁금해지고,
내생각인줄알았는데남의생각이었고,
내결정인줄알았는데부모결정이었고,
알게모르게이런저런모양으로휘둘리고있는나…
길이보이지않습니다.
토닥토닥힘을내라고,
“네잘못이아니야”라고속삭여주는데도
내가한심하게여겨집니다.미워집니다.
속수무책인내모습이가엾기도합니다.
대체어디서부터꼬인걸까요?

나를찾은사람,나를인정한사람은
상황에휘둘리지않아요!!

아픈마음에필요한것은알약이아니다
흔들리는인생,지질한마음을돌아보고싶다면
나의진짜문제가무엇인지솔직하게파악하라!!
“잘못이없다”는식의토닥토닥,“열심히살지않아도된다”고위로하는
착한힐링과는거리가먼이책을통해셜록황의마음뜨끔해지는인생통찰법을배운다

이책에는지난몇년동안‘황심소(황상민의심리상담소)’를통해소개했던수많은사연중24개를골라먼저사연을소개하고,그내용을대한민국심리학계의셜록홈즈인황상민박사가일일이분석하여사연자를위한맞춤처방을내리는식으로구성되었다.따라서다양한사연을가진사람들이어떻게자신의마음을이해하고있는지,무엇을문제라고여기는지,그들이어떤방식으로갈등상황을극복하고자신을찾아갈수있었는지를보여준다.의사가환자의병을진단하듯,황상민박사는심리상담가로서내담자의사연을통해그들의마음을추론하고감별하고진단했다.그리고그과정에서이것이내담자본인에게도움이될뿐만아니라비슷한사연이나마음을가진많은사람들에게간접적인심리상담의경험이될게틀림없다는판단아래책으로공개하게되었다.각기다른성향을가진사람들이어떤문제로고민하는지,또한그들각자의마음에부합하는진단과치유의과정이상담을통해어떻게이뤄지는지독자여러분도이책을통해간접적으로나마체험할수있을것이다.