“청춘의고민,심리학이답하다”
때로는강단의스승이자심리학자로,때로는인생선배이자친구로
1000여명의청춘과인생고민을나눠온심리학자하유진의역작!
연세대학생들이3년연속선정한명품심리학강좌!
심리학자하유진의두번째저서《나를모르는나에게》가책세상에서출간되었다.전작《내가이끄는삶의힘》에서직장인을대상으로자신의일을‘소명Calling’으로대할때누릴수있는긍정적인결과들을알려준저자는,이번신작에서는자신의정체성과진로를고민하는대한민국청년들에게그들만을위...
“청춘의고민,심리학이답하다”
때로는강단의스승이자심리학자로,때로는인생선배이자친구로
1000여명의청춘과인생고민을나눠온심리학자하유진의역작!
연세대학생들이3년연속선정한명품심리학강좌!
심리학자하유진의두번째저서《나를모르는나에게》가책세상에서출간되었다.전작《내가이끄는삶의힘》에서직장인을대상으로자신의일을‘소명Calling’으로대할때누릴수있는긍정적인결과들을알려준저자는,이번신작에서는자신의정체성과진로를고민하는대한민국청년들에게그들만을위한심리학수업을제안한다.입시에서벗어나자유로운성인이되었지만정작무엇을해야할지,어디로가야할지,자기만의질문과답을갖지못해두려움을느끼는청춘들에게‘자기발견,자기치유,자기실행’의3단계로이뤄진자기실현의진입로를알려준다.
저자하유진은청춘들이자신의문제를직접해결해나갈안목과힘을갖출수있도록수년동안청춘들과함께했던심리학수업을다시복기復棋했다.그들이써낸수천장의보고서,그들과주고받은편지와메일,강의평가서와상담기록등을다시읽고분석하면서《나를모르는나에게》를구상했다.청춘시절을먼저통과한인생선배로서,일과삶을연구하는심리학자로서구체적이고실제적인조언을담아내고자했으며,이책을통해청춘들이자신을알아가며자신만의답을찾을수있기를바랐다.
이책에는1000명이넘는청춘들의진솔한육성이고스란히실려있다.울고웃는청춘들의생생한육성사이로,그들의내밀한이야기를누구보다진지하게귀기울여온저자의따스하고도예리한혜안이빛을발한다.이책이제시하는세가지빛깔의심리학수업,즉나를알아가고,나를위해주며,나를도약하는시간을차근차근밟아나간다면내삶의주어와목적어를찾고있는청춘들에게값진이정표가되어줄것이다.
내인생의주어와목적어를찾아떠나는특별한인생수업
88만원세대,삼포세대로표현되는현대한민국의젊은이들은경제적으로나심리적으로그어느때보다어려운상황에직면해있다.입시만있고교육은없는사회에서어느날갑자기어른이된그들은진로에대한고민,삶의방향을찾는일의어려움,자신의강점과목표상실등의문제로혼란스럽기만하다.스스로를책임져야하는현실은부담스럽고,여전히경쟁은치열하며,매일무언가를열심히하지만과연그길이옳은지,남보다잘하고있는지에대한확신이없어고민스럽다.
대학강단과직업세계에서수많은청년들을만나온저자는그들의‘현안’에눈높이를맞춘심리학수업이필요함을절감했다.청춘들로하여금자신의정체성과진로를스스로설계할수있도록돕는심리학적가이드라인이부족한상황이기때문이다.삶은실전이고,청춘앞에는오래계속될실전이기다리고있다.그래서청춘과나누는이야기는현실에바탕을두고현실에적용할수있는이야기여야한다.무엇보다청춘의심리상태,심리적현실에대한정확하면서도애정어린진단이함께해야한다.저자는신체적·사회적나이로는이미어른이되었지만,인생을대면하는자기만의질문과답을갖지못해불안해하는청춘들에게자기인생의밑그림을설계하는특별한수업으로안내한다.
이책의구성:‘나를모르는나’를위한3단계심리학수업
《나를모르는나에게》는청년세대에관한이러한문제인식을바탕으로‘자기발견,자기치유,자기실행’의3단계로이뤄진자기실현로드맵을제시한다.내인생이가야할길을스스로설정하지못하는어려움뒤에는‘나를모르는나’에대한불안이자리하고있음을인식시키면서,먼저자신의내면을알아가는시간을갖자고제안한다.
1부‘나를이해하는시간’에서는자신을이해한다는것이무엇인지,자신을이해하고알아가는일이왜중요한지를살펴본다.내면에있는무엇을어떻게들여다봐야하는지도살피며,이에대한청춘의생각과경험을다양하게나눈다.한단어로나를표현하기,MBTI로자신의성격진단하기,인생곡선그리기등실제심리학수업에서큰호응을얻었던과제들을다시금수행하면서,고민하고방황할지언정언제나지금보다나은미래를꿈꾸며성실하게노력해온청춘들의현주소를발견하도록돕는다.
2부‘나를위해주는시간’에서는1부수업을통해성장하는동안수많은좌절과상처로얼룩진자신의내면을들여다본청춘들에게스스로를치유하는시간을선물한다.스스로를위해주고울고웃으며다시금도전을결심한청춘의이야기를들려줌으로써더많은청춘이자신을위해주며도전할수있도록돕는다.부정적감정을표현할때‘짜증나!’한마디로요약하고마는청춘들의다양한감정들을찬찬히들여다보고표현하도록이끌며,상처로부터스스로를회복하기위해주체적으로움직이도록독려한다.
3부‘나를도약하는시간’에서는스스로중심을잡고세상에나아갈수있도록필요한조건들을살핀다.무조건열심히뛰기보다어디로어떻게뛸것인지를먼저‘생각’할줄아는힘을갖추자고강조하면서,살아가는동안든든한친구이자무기가되어주는말하기와글쓰기능력,디지털시대에오히려주목받는이타심과공감능력등꼭갖춰야할심리적덕목들을짚어준다.
각부는다섯시간의수업으로구성돼있다.각수업에담긴내용은적게는몇시간,많게는몇주동안청춘들과함께한수업및상담을바탕으로한것으로꽤많은이야기가압축되어있다.실제수업에임하는마음으로총15시간의심리학수업을마치고나면‘나는이런사람이구나’‘나는이런삶을살고싶어하는구나’등내가미처몰랐던나의진정한면모를발견하게될것이다.
[책속으로추가]
●살면서느끼는불안과막막함,상처와아픔은나만아는이기심의시작이될수도있고,타인을살피는이타심의밑거름이될수도있다.당신은부디후자의경우가되기를바란다.지금내가아픈만큼다른곳에서아파하는사람들이있다는걸알아주면좋겠다.내가힘든만큼삶이괴로운사람이또있다는걸기억하자.당신만큼은꿋꿋하게이겨내고타인을살피는사람이되어주면좋겠다.누군가의희망이되어주면좋겠다.(288쪽)
●“지식이없는선함은약하고,선하지않은지식은위험하다.”미국명문고등학교인필립스엑시터아카데미의교훈이다.학교곳곳에는‘NonSibi’라는문구가새겨져있다고한다.‘자신만을위하지않는다notforself’는뜻의라틴어다.학생들은하루에도몇번씩‘NonSibi’를접하며자기자신만을위하는삶을살지않으리라고되새긴다.세계최고의대학인하버드대학교에도같은맥락의문구가적혀있다.출입구중하나인덱스터게이트로들어오는쪽에는‘ENTERTOGROWINWISDOM’,밖으로나가는쪽에는‘DEPARTTOSERVEBETTERTHYCOUNTRYANDTHYKIND’라는문구가써있다.‘학교에들어와서는지혜를배우며성장하고,학업을마친후에는국가와인류가더나아질수있도록봉사하라’는의미로해석할수있겠다.두학교의가르침에는공통점이있다.학생들에게‘지식’과‘이타심’이라는두가지축을함께강조한다는점이다.지식의확장만큼이타심과봉사정신에도무게를두어가르친다.머리에지식을쌓는동시에타인에게도움을주고자하는의지를가슴에품고행동으로실천하는
