Description
는 신경계 활성화를 통한 재활컨셉 필라테스입니다.
인간의 뇌는 발전하고 변화한다. 집중하고 조절하는 의지는 바로 나의 생각이고, 이 러한 생각을 바탕으로 올바로 움직일 수 있는 방법을 채택할 때 우리는 심신의 건강과 행복을 향한 걸음을 내딛는 것이다소메틱필라테스는 신체 움직임을 통해서 자신을 내면의 거울로 바라보는 치유적 행위이다. 따라서 세상이라는 거울에 비친 나를 바라보는 것이 아니라, 내면의 거울을 통해 나를 바라보는 것이다. 이것은 나의 자아를 성숙시키고 건강하게 방법이다.
나를 알아가고 심신을 잘 관리하는 일련의 과정을 내적 치유라 할 수 있으며, 내적 행복을 외적으로 표출하는 것이 신체 움직임이다. 이렇게 건강한 신체 움직임은 운동뿐만 아니라 일상생활에서도 지속되어져야 한다. 
인간의 뇌는 발전하고 변화한다. 집중하고 조절하는 의지는 바로 나의 생각이고, 이 러한 생각을 바탕으로 올바로 움직일 수 있는 방법을 채택할 때 우리는 심신의 건강과 행복을 향한 걸음을 내딛는 것이다소메틱필라테스는 신체 움직임을 통해서 자신을 내면의 거울로 바라보는 치유적 행위이다. 따라서 세상이라는 거울에 비친 나를 바라보는 것이 아니라, 내면의 거울을 통해 나를 바라보는 것이다. 이것은 나의 자아를 성숙시키고 건강하게 방법이다.
나를 알아가고 심신을 잘 관리하는 일련의 과정을 내적 치유라 할 수 있으며, 내적 행복을 외적으로 표출하는 것이 신체 움직임이다. 이렇게 건강한 신체 움직임은 운동뿐만 아니라 일상생활에서도 지속되어져야 한다.
Somatic Rehab 필라테스 (4 판 | 양장본 Hardcover)
$42.25