마흔아홉, 한의원에 갑니다

타카하시히로코

출간작으로『마흔아홉,한의원에갑니다』등이있다.

서문.50세가다가오면왜여러가지증상이나타날까?
01.마흔아홉,몸의변화와마주하기
02.호르몬치료와한의진료,어느쪽이좋을까?

제1장.여성의몸은순환이제일이다
01.갱년기세대,몸의순환을알자
02.몸의밸런스,한의학적측면에서바라보기
03.나의몸부터이해하자

제2장.스스로체크해보자
01.몸의소리를들어보자
02.몸의밸런스를점검해보자

제3장.갱년기세대는몸도마음도피곤해지기쉽다
01.신기능이감소하는갱년기
02.기気의양이충분하지않은‘기허気虛’
03.기気의순환이나쁜‘기체気滯’

제4장.갱년기세대에생기는혈의불균형
01.여성의일생은‘혈血의길’에있다
02.혈血의양이충분하지않은‘혈허血虛’
03.혈血의순환이나빠진‘어혈瘀血’

제5장.‘부종’이심해지는‘수체水滯’
01.갱년기세대는항상부어있다

제6장.갱년기세대의냉증은만병의근원
01.얼굴은뜨거운데발은왜차가울까?

제7장.포기하고있었던증상,두통·변비·피부건조
01.여성3대증상은한의치료로개선하자
02.만성두통에도여러가지타입이있다
03.완고한변비도포기하지않는다
04.50대의큰고민,피부와모발트러블

칼럼.한약Q&A:그곳이알고싶어요.
환자분들로부터자주듣는것들

후기

“마흔아홉,한의원에갑니다”는50세무렵의갱년기(폐경이행기)이후여성들의몸이안좋아지는원인과치료및관리방법에대해서술한책입니다.다양한증례부터환자들이자주하는질문과답변까지정리되어있어일반환자들은물론전문한의사도진료프로토콜로활용할수있습니다.단편적인증례만제시하는것이아닌환자가활용할수있는체크리스트와건강관리방법(생활관리법,혈자리지압법,음식,마음관리등)이첨가되어있습니다.
국내의모든여성환자들과,여성환자와접점이있는한의사,한의대생,내과전문의,부인과전문의,약사,간호사분들께서이책을읽어실제생활과진료현장에서도움을얻을수있길바랍니다.