Description
인생의 반환점에 선 '아재'라면 가장 먼저 자기 몸에 투자하라! 온갖 성인병을 극복하고 몸짱으로 거듭난 한 40대 남자의 인생 반전 프로젝트 『인생의 반은 아재』. 이 책의 저자 권영근은 20년 넘는 직장 생활 동안 변변한 휴식 없이 흡연, 업무, 회식, 야근, 출장 생활을 하며 보냈다. 그러다 보니 마른 비만 환자가 되어 대사증후군 때문에 약을 복용하고 나쁜 자세로 생긴 목 디스크로 편두통에 계속 시달렸다.
결국 저자는 자신의 체질을 완전히 바꾸기 위해 도전하고, 그 과정을 기록하여 책으로 내기로 결심했다. 이 책은 그 노력의 결실인 셈이다. 다만 이 책의 목적은 중년의 몸짱 되는 것이 아니라 대사증후군 예방과 건강한 몸 상태가 되는 것이고 저자는 그 목적을 달성하기 위해 2년여의 시간 동안 끊임없이 노력하고 기록하였다.
다시 한번 말하지만 이 책은 몸짱을 만들기 위한 책이 아니다. 건강하고 행복한 중년과 노년 생활을 위한 책이다. 저자는 자신의 경험과 수많은 물증을 통해 중년 아재의 몸 만들기도 얼마든지 가능하다는 걸 강변하고 있다. 당신도 이 책을 읽고 결심하면 된다!
결국 저자는 자신의 체질을 완전히 바꾸기 위해 도전하고, 그 과정을 기록하여 책으로 내기로 결심했다. 이 책은 그 노력의 결실인 셈이다. 다만 이 책의 목적은 중년의 몸짱 되는 것이 아니라 대사증후군 예방과 건강한 몸 상태가 되는 것이고 저자는 그 목적을 달성하기 위해 2년여의 시간 동안 끊임없이 노력하고 기록하였다.
다시 한번 말하지만 이 책은 몸짱을 만들기 위한 책이 아니다. 건강하고 행복한 중년과 노년 생활을 위한 책이다. 저자는 자신의 경험과 수많은 물증을 통해 중년 아재의 몸 만들기도 얼마든지 가능하다는 걸 강변하고 있다. 당신도 이 책을 읽고 결심하면 된다!
인생의 반은 아재 (운동화 끈을 매는 순간 인생이 달라졌다!)
$13.80