현재의‘나’를받아들이고삶의용기를전하는마음회복책!
우리가안고있는애착장애를어떻게해결할수있을까?총7장으로구성된이책에서저자는애착장애의의미와발병원인,해결방법등을상세하면서도누구나이해하기쉽게풀어서설명한다.1장‘현대인은왜행복해지지않을까?’에서는특별한이유없이도삶이고단한현대인들의일상을실제사례를통해알아보고,의학적진단으로도짚어내지못한고통의진짜원인에대해말한다.2장“‘현대의기이한병’과고된삶의근본적인원인”에서는1950~1960년대이후기하급수적으로늘어난아동우울증과ADHD에대해설명한다.3장‘생명을이어주는장치,애착’에서는애착의발견계기와애착이심신에미치는작용을연구한실험에대해다루며,상담사례를통해애착유형에대해설명한다.4장‘옥시토신계의이상과애착관련장애’에서는옥시토신수용체의수가적은사람들에게어떤식으로애착장애증상이나타나는지설명하며,자살위험을높이는불안정한애착에대해말한다.
5장‘깊어지는애착장애와그배경’에서는날이갈수록아이를사랑하지못하는부모가증가하게된배경에대해설명하며,『죽음에이르는병』을집필한작가이자철학자인키르케고르의일생을분석한다.6장“‘어른의발달장애’에숨어든애착장애”에서는성인ADHD와애착장애의관계에대해설명하며,성인들에게흔히나타나는애착장애증상에대해다룬다.7장“‘죽음에이르는병’에서의회복”에서는애착장애극복방법과현대사회에서애착장애회복의필요성에대해자세히설명한다.애착장애는특별한누군가만걸리는병이아니라이세상을살아가는모든사람에게찾아올수있는병이다.이책을통해저자도강조하듯이,애착장애를해결하기위해서는무엇보다본인스스로의의지가중요하다.현재의고통에매몰되어행동을포기하는순간,자신의삶을송두리째잃어버릴수있다.지금나의삶이괴롭고고통스럽다고생각되면꼭이책을읽기바란다.
추천사
저자는성인ADHD를비롯해성격장애와섭식장애,약물이나알코올의존장애등주요장애를애착문제와관련지어설명하고있다.본인이30여년간치료했던사례를통해애착이어떤영향을미치는지를구체적으로설명하면서불안정한애착이성인이된후에어떤결과를초래하는지상세히알려준다.부모자녀관계가정서발달에미치는영향은익히알려져있다.더나아가서문제되는행동,애착장애의유형,그리고회복방법을알고싶다면이책이도움이될것이다.이책을통해애착이삶에서어떻게안전기지의역할을하는지,그리고불안정한애착에서비롯된불안을극복하는방법은무엇인지확인해볼수있을것이다.
-이현주(임상심리전문가,『관계의99%는소통이다』저자)
인간에게애착이없다면?그황망한상태를‘죽음에이르는병’으로통합한저자의통찰력이놀랍다.정신과학은인간의고통에다양한이름을붙였다.우울증,주의력결핍/과잉행동장애(ADHD),경계선성격장애.현장의전문가라면표면적진단이문제를충분히설명하지못한다는사실에동감할것이다.고통의근원에는무엇이있는가?애착분야의권위자인오카다다카시박사는예리한시각으로애착을짚어낸다.사회문화적배경에서실제사례까지,해박한지식을바탕으로‘돌봄’이라는진짜해결책까지녹여냈다.행복을찾는모든사람에게이책을추천한다.
-황선미(코헬렛카운슬링대표,『처음시작하는MMPI』저자)
애착트라우마는아동기우울증,ADHD,중독,원인을알수없는통증까지유발한다.이렇게몸과마음에중요한애착은어떻게만들어질까?저자는애착연구에대한역사적인배경부터문학작가들의흥미로운애착유형사례까지소개하며친절하게알려준다.우리에게희망적인건양육자가아닌나와안정애착을다시맺을수있다는사실이다.자신에게안전기지가되어주려면꾸준한연습이필요하다.저자가제시한대로일관성있는공감을통해내마음부터헤아리는것이시작이다.나와의소통을시작하는첫걸음을내딛어보자.
-김세정(카운슬러코리아상담사,『감정에휘둘리는당신을위한심리수업』저자)
