축구의 멈추기·차기 절대 기술

가자마야히로

1961년시즈오카현에서태어났다.시미즈상업고등학교시절에일본청소년국가대표로서1979년월드유스챔피언십(현재의U-20월드컵)에참가했으며,쓰쿠바대학교시절에는일본국가대표로선발되었다.졸업후에는독일의레버쿠젠과렘샤이트등에서5년동안뛴뒤1989년에마쓰다(현재의산프레체히로시마)에입단해J리그에서일본인선수로서제1호골을기록했으며,1997년에은퇴한뒤로는도인요코하마대학교축구부,쓰쿠바대학교축구부,가와사키프론탈레,나고야그램퍼스의감독을역임했다.축구교실‘트라움트레이닝’의대표를역임하는등,독특한기술론과방법론으로축구선수들이즐겁게실력을키워나갈수있도록지도하는데최선을다한다.2021년에세레소오사카의기술위원장으로취임했다.

머리말
감수의글

CHAPTER1.공을멈추는방법
인사이드/아웃사이드/멈추고턴하기/뜬공/EXTRA뒤로옮기기

CHAPTER2.공을차는방법
인사이드/인스텝/인프런트/아웃사이드/롱볼/EXTRA에두의‘발주먹’킥/발리킥

CHAPTER3.공을드리블하는방법
일직선으로드리블한다/상대를돌파한다/EXTRA세명을제압한다/EXTRA1인시간차/EXTRA발목꺾기/EXTRA공숨기기/EXTRA순간턴

CHAPTER4.패스를하는방법
무게중심을본다/화살표를본다/상대를떼어낸다

CHAPTER5.메시해부도감
축구의신메시에게배운다/메시의‘공을멈추는방법’/메시의‘공을드리블하는방법’/메시의‘패스를하는방법’/메시의‘슛’

후기-니시베겐지

기술은의식속에있다!
축구에서는감각이결정적으로중요하다.
짧은순간어디를어떻게터치하느냐가모든것을결정한다!

《축구의멈추기·차기절대기술》은공을멈추고,차고,드리블하고,패스하는방법과발의감각을단련하는기술을그림으로알기쉽게설명한책이다.일본축구국가대표출신이자다년간현장에서지도자로활약했던저자는수십년에걸쳐선수들의실력을키울수있는독자적인기술과다양한방법을연구하고지도하면서발의감각을손처럼자유자재로활용할수있는볼터치방법론을완벽히터득해한권에정리했다.몸과공의성질을알고,자신의특징을이해하면서발의감각을성실히연마하다보면섬세한볼터치는물론자신만의‘절대기술’을완성할수있다는것이저자의주장이다.
이책에는저자가터득한공멈추기,차기,드리블하기,패스하기기술을다양한상황에맞는그림을통해설명하고있다.또한이모든기술을완벽하게구사해축구의신이라불리는리오넬메시의다양한축구기술에대해서도자세히설명했다.
이책에실린멈추기·차기기술을따라하면서자신이가진가능성에도전하다보면축구실력을향상시키는데큰도움을얻을수있을것이다.

공을멈추고차고드리블하고
패스를하는절대기술익히기!
축구는공을발로다루는스포츠이다.따라서발재간이좋은선수가경기에서뛰어난실력을발휘할수있다.이책에서저자는발의감각을예민하게만들어자유자재로공을다룰수있게하는기술을익힘으로써축구실력을향상시키는데도움을주고자한다.

에서는공의어떤부분을터치해야확실히공을정지시킬수있을까에대해서설명한다.자신이하려는플레이를시작할수있도록인사이드,아웃사이드,뜬공등다양한상황에서공과발의점을맞춰공을멈추는방법에대해구체적으로설명한다.공을찰때는발의어떤부분으로공의‘점’을차야하는것일까?

에서는자신이의도한장소로정확하게공을보내기위해인사이드,인스텝,인프런트,아웃사이드,롱볼,발리킥상황에서공을차는방법에대해자세히설명한다.‘공을드리블하는’기본은최단거리를가장빠른속도로나아가는것이다.

에서는상대의‘무게중심’을읽으며공을몰고상대를돌파하는다양한기술에대해설명한다.패스를하려면동료가아니라상대가어떻게진행하고있는지먼저파악해야한다.

에서는상대의무게중심을읽고상대의진행방향을이용하며패스하는방법에대해설명한다.이와함께저자의오랜경험에서비롯된축구실력을향상시키기위한마음가짐에대한9가지의실질적인조언도함께수록해기술만큼이나중요한정신력을키우는데도도움을주고자했다.

에서는경계선없이물흐르듯공과한몸이되어플레이하는메시의축구기술에대해자세히분석했다.메시의공을다루는기술과함께그의다양한슛장면을분석하면서축구실력을향상시키기위해서는왜메시의기술을모범으로삼고익혀야하는지그이유에대해서도설명했다.최고축구기술의결정체인메시의기술을분석함으로써공을멈추고차고,드리블하고패스하는방법을보다더깊이있게이해할수있을것이다.

일본축구국가대표출신저자의
다년간의현장경험에서비롯된볼터치방법론의모든것
‘공을터치할때발등이나발가락의어떤부분으로느끼는가?’,‘축구공의어떤부분을어떻게터치해야공이뜻대로움직이는가?’저자는어린시절부터이런의문을품고맨발로공을터치하는연습을거듭하며열심히축구기술을연마했다.이런노력덕분에저자는청소년국가대표에이어국가대표에도선발되며축구선수로서승승장구할수있었다.저자는대학졸업후에는독일의레버쿠젠과렘샤이트등에서5년간활약했고,J리그로복귀해서는일본인선수1호골을넣는영광스런기록을달성하기도했다.선수은퇴후에는대학축구부와프로팀감독을거치며지도자로서축구선수들의실력향상에도움이될수있는독특한기술론과방법론을24년넘게가르치고있다.저자는이책에서자신의선수경험과지도과정에서터득한발의감각을예민하게발전시켜공을자유롭게컨트롤할수있는공멈추기,차기,드리블하기,패스하기기술을차근차근알기쉽게설명했다.
축구를잘하기위해서는발의감각을키우는것이필수적이다.이책에실린축구기술들을의식적으로반복연습하면서발의감각을예민하게발전시킨다면최고의실력을갖춘축구선수로성장할수있을것이다.