Description
대한민국 최고의 운동꾼, 데스런 조성준과 독창적인 그림꾼, 석가 석정현의 압도적인 컬래버레이션이 새로운 모습으로 돌아왔다. 2017년 출간되어 운동계에 센세이션을 일으켰던 《닥치고 데스런 BASIC》이 《데스런+석가, 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다》라는 새로운 이름으로, 더욱 강력하고 완벽한 모습으로 독자들을 찾아간다.
운동의 본질을 꿰뚫는 혁신적인 접근!수많은 건강, 운동, 다이어트 서적들과는 차원이 다른, 운동의 '본질'에 집중하는 책, 전작을 통해 대한민국 최고의 운동 전문가로 자리매김한 데스런 조성준은 이번 개정판에서 '기본'의 중요성을 더욱 강조한다. "기본부터 시작하라! 기본만 제대로 갖추면 어떤 운동이든 완벽하게 소화할 수 있다!” "오직 맨몸운동만으로도 놀라운 변화를 경험할 수 있다!"
운동의 본질을 꿰뚫는 혁신적인 접근!수많은 건강, 운동, 다이어트 서적들과는 차원이 다른, 운동의 '본질'에 집중하는 책, 전작을 통해 대한민국 최고의 운동 전문가로 자리매김한 데스런 조성준은 이번 개정판에서 '기본'의 중요성을 더욱 강조한다. "기본부터 시작하라! 기본만 제대로 갖추면 어떤 운동이든 완벽하게 소화할 수 있다!” "오직 맨몸운동만으로도 놀라운 변화를 경험할 수 있다!"
데스런 + 석가 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다 (개정판 2 판)
$28.00