Description
★ 세계적 과학 전문지 《뉴 사이언티스트(New Scientist)》 극찬! ★
“근거 없는 신비주의(Woo)를 걷어내고, 생각이 어떻게 행동을 바꾸는지 뇌과학적 증거를 통해 입증한 책”
★ 인지심리학자 김경일 교수 추천 ★
“원하는 삶을 사는 사람들의 뇌는 다르게 작동한다. 이 책은 그 이유를 명확하게 보여 준다.”
“근거 없는 신비주의(Woo)를 걷어내고, 생각이 어떻게 행동을 바꾸는지 뇌과학적 증거를 통해 입증한 책”
★ 인지심리학자 김경일 교수 추천 ★
“원하는 삶을 사는 사람들의 뇌는 다르게 작동한다. 이 책은 그 이유를 명확하게 보여 준다.”
‘성공은 운이 아니라 뇌의 작동 방식에서 시작된다.’
왜 어떤 사람은 원하는 삶을 향해 거침없이 나아가고, 어떤 사람은 같은 자리에서 맴돌기만 할까? 목표를 세우는 사람은 많지만, 끝까지 실천하는 사람은 드물다. 더 나은 삶을 꿈꾸면서도 변화 앞에서 흔들리고, 미루고, 결국 포기하는 이유는 결코 의지력이 부족해서가 아니다. 우리의 뇌가 원래 그렇게 작동하도록 설계되어 있기 때문이다.
《잘되는 사람의 뇌과학》은 전 세계적으로 주목받고 있는 ‘원하는 바를 현실로 실현하는 과정’, 즉 매니페스팅(Manifesting)을 신비주의나 자기 암시가 아닌 뇌과학과 심리학의 언어로 해석한 책이다. 매니페스트(manifest)는 케임브리지 사전이 2024년 ‘올해의 단어’로 선정할 만큼 세계적 화두로 떠올랐다. 아일랜드의 세계적인 신경과학자이자 심리학자인 사비나 브레넌은 ‘생각이 현실을 바꾼다’는 오래된 믿음 뒤에 실제로 어떤 뇌의 메커니즘이 작동하는지를 최신 연구를 통해 낱낱이 밝혀낸다.
저자는 목표를 이루는 사람들의 공통점이 특별한 재능이나 초인적인 의지에 있는 것이 아니라, 뇌가 목표를 인식하고, 행동을 선택하며, 습관을 형성하는 방식을 이해하고 활용하는 데 있다고 말한다. 자기 연민, 기억과 자아, 뇌 가소성, 주의력, 습관, 감사, 명상, 시각화에 이르기까지 인간 행동을 움직이는 핵심 원리를 쉽고 흥미롭게 풀어내며, 독자가 자신의 삶에 바로 적용할 수 있는 실천 방법까지 제시한다.
이 책은 단순히 ‘긍정적으로 생각하라’고 말하지 않는다. 왜 생각이 행동을 바꾸고, 행동이 습관을 만들며, 습관이 결국 인생의 방향을 바꾸는지 과학적으로 설명한다. 목표를 이루고 싶은 사람, 반복되는 실패의 원인을 알고 싶은 사람, 삶을 조금 더 원하는 방향으로 이끌고 싶은 사람에게 이 책은 가장 현실적이고도 강력한 ‘뇌 사용 설명서’가 되어 줄 것이다.
왜 어떤 사람은 원하는 삶을 향해 거침없이 나아가고, 어떤 사람은 같은 자리에서 맴돌기만 할까? 목표를 세우는 사람은 많지만, 끝까지 실천하는 사람은 드물다. 더 나은 삶을 꿈꾸면서도 변화 앞에서 흔들리고, 미루고, 결국 포기하는 이유는 결코 의지력이 부족해서가 아니다. 우리의 뇌가 원래 그렇게 작동하도록 설계되어 있기 때문이다.
《잘되는 사람의 뇌과학》은 전 세계적으로 주목받고 있는 ‘원하는 바를 현실로 실현하는 과정’, 즉 매니페스팅(Manifesting)을 신비주의나 자기 암시가 아닌 뇌과학과 심리학의 언어로 해석한 책이다. 매니페스트(manifest)는 케임브리지 사전이 2024년 ‘올해의 단어’로 선정할 만큼 세계적 화두로 떠올랐다. 아일랜드의 세계적인 신경과학자이자 심리학자인 사비나 브레넌은 ‘생각이 현실을 바꾼다’는 오래된 믿음 뒤에 실제로 어떤 뇌의 메커니즘이 작동하는지를 최신 연구를 통해 낱낱이 밝혀낸다.
저자는 목표를 이루는 사람들의 공통점이 특별한 재능이나 초인적인 의지에 있는 것이 아니라, 뇌가 목표를 인식하고, 행동을 선택하며, 습관을 형성하는 방식을 이해하고 활용하는 데 있다고 말한다. 자기 연민, 기억과 자아, 뇌 가소성, 주의력, 습관, 감사, 명상, 시각화에 이르기까지 인간 행동을 움직이는 핵심 원리를 쉽고 흥미롭게 풀어내며, 독자가 자신의 삶에 바로 적용할 수 있는 실천 방법까지 제시한다.
이 책은 단순히 ‘긍정적으로 생각하라’고 말하지 않는다. 왜 생각이 행동을 바꾸고, 행동이 습관을 만들며, 습관이 결국 인생의 방향을 바꾸는지 과학적으로 설명한다. 목표를 이루고 싶은 사람, 반복되는 실패의 원인을 알고 싶은 사람, 삶을 조금 더 원하는 방향으로 이끌고 싶은 사람에게 이 책은 가장 현실적이고도 강력한 ‘뇌 사용 설명서’가 되어 줄 것이다.
잘되는 사람의 뇌과학 (결국 원하는 삶을 설계하는 사람들의 뇌 작동 원리와 실행 전략)
$18.00