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Description
“억지로 노력해야 하는 인연은 인연이 아닐지 모른다”
정신과 전문의가 알려주는 나를 지키며 사랑하는 법
정신과 전문의가 알려주는 나를 지키며 사랑하는 법
우리는 왜 사랑하는가? 운명이라서? 결혼이나 다른 목적이 있어서? 보통은 더 행복해지기 위해서 사랑을 택한다. 그런데 모든 사랑에는 고통과 불안이 따른다. 문제는 그 고통과 불안이 정도 이상으로 심각해졌을 때다. 관계를 유지하기 위해 내 모든 돈과 시간을 쏟아붓느라 일상이 흔들리고, 언젠가 이별할지도 모른다는 상상만으로 극도의 감정적 소모가 일어난다면 건강한 사랑이라고 하기 어렵다.
모두가 아니라고 하는 사랑에서 헤어 나오지 못하는 사람들이 있다. 사실 그들도 마음 한구석에서는 아주 작은 경고를 듣고 있다. 다만 본능이 외치는 목소리를 애써 무시하고 있을 뿐이다. 15년간 수만 명을 만나고 상담한 정신건강의학과 전문의 이성찬 원장은 힘겨운 사랑을 이어가는 이들을 위해 조언한다. “당신은 더 행복한 사랑을 할 자격이 있다”고.
《내가 너를 바꿀 수 있다는 착각》은 우리가 사랑에 빠졌을 때 간과하는 수많은 위험 신호를 돌아보고 더 건강한 관계, 더 단단한 사랑을 하기 위해 어떻게 하면 좋을지 솔루션을 건넨다. 그 처방은 관계를 개선하는 기술일 수도 있고, 타인에게 휘둘리지 않고 가장 나답게 사랑하는 방법일 수도 있으며, 당신을 파괴하는 사랑으로부터 벗어나 자유를 찾는 과정일 수도 있다.
모두가 아니라고 하는 사랑에서 헤어 나오지 못하는 사람들이 있다. 사실 그들도 마음 한구석에서는 아주 작은 경고를 듣고 있다. 다만 본능이 외치는 목소리를 애써 무시하고 있을 뿐이다. 15년간 수만 명을 만나고 상담한 정신건강의학과 전문의 이성찬 원장은 힘겨운 사랑을 이어가는 이들을 위해 조언한다. “당신은 더 행복한 사랑을 할 자격이 있다”고.
《내가 너를 바꿀 수 있다는 착각》은 우리가 사랑에 빠졌을 때 간과하는 수많은 위험 신호를 돌아보고 더 건강한 관계, 더 단단한 사랑을 하기 위해 어떻게 하면 좋을지 솔루션을 건넨다. 그 처방은 관계를 개선하는 기술일 수도 있고, 타인에게 휘둘리지 않고 가장 나답게 사랑하는 방법일 수도 있으며, 당신을 파괴하는 사랑으로부터 벗어나 자유를 찾는 과정일 수도 있다.
내가 너를 바꿀 수 있다는 착각: 모두가 아니라고 하는 사랑에서 헤어 나오지 못하는 심리적 이유
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