Description
‘오늘보다 나은 나다움의 내일을 위하여!!’
‘나는 왜 이렇게 못하지?’
‘다른 사람은 다 잘하는데 나만 뒤처지는 것 같아.’
‘내가 지금 하는 일이 의미가 있을까?’
이런 생각들이 마음속을 떠나지 않습니다. 그래서 우리는 또다시 답을 찾으러 떠납니다. 진정한 나다움을 찾기 위해 책을 읽고, 글을 쓰고, 강의를 듣습니다. 때로는 새로운 도전을 시작하기도 합니다. 그리고 쉬지 않고 달립니다. 하지만 잠깐, 정말 그렇게 복잡한 방법만이 답일까요?
하루 24시간을 5분 단위로 쪼개보세요. 하루에 5분이 몇 개인지 알고 있습니까? 자그마치 288개입니다. 288분의 1, 겨우 0.35%의 시간입니다. 이 5분을 오롯이 자신을 위해 사용하는 것입니다. 누군가를 위해서가 아니라, 어떤 성과를 위해서가 아니라, 순전히 '나' 자신을 알아가고 돌보는 시간 말입니다. 이 책에 담긴 100일의 여정은 바로 그 5분을 위한 안내서입니다.
매일 하나씩 주어지는 따뜻한 메시지를 천천히 필사하면서, 그 문장들이 당신의 마음에 어떤 울림을 주는지 느껴보세요. 필사 전후의 감정을 색깔로 표시하며, 당신의 마음이 어떻게 변화하는지 관찰해보세요. 100일 후, 당신은 분명히 달라져 있을 것입니다.
오늘보다 나은 내일을 위해, 지금 이 순간부터 시작해보세요. 당신의 마음에 색을 칠하는 소중한 시간이 되기를 바랍니다.
‘다른 사람은 다 잘하는데 나만 뒤처지는 것 같아.’
‘내가 지금 하는 일이 의미가 있을까?’
이런 생각들이 마음속을 떠나지 않습니다. 그래서 우리는 또다시 답을 찾으러 떠납니다. 진정한 나다움을 찾기 위해 책을 읽고, 글을 쓰고, 강의를 듣습니다. 때로는 새로운 도전을 시작하기도 합니다. 그리고 쉬지 않고 달립니다. 하지만 잠깐, 정말 그렇게 복잡한 방법만이 답일까요?
하루 24시간을 5분 단위로 쪼개보세요. 하루에 5분이 몇 개인지 알고 있습니까? 자그마치 288개입니다. 288분의 1, 겨우 0.35%의 시간입니다. 이 5분을 오롯이 자신을 위해 사용하는 것입니다. 누군가를 위해서가 아니라, 어떤 성과를 위해서가 아니라, 순전히 '나' 자신을 알아가고 돌보는 시간 말입니다. 이 책에 담긴 100일의 여정은 바로 그 5분을 위한 안내서입니다.
매일 하나씩 주어지는 따뜻한 메시지를 천천히 필사하면서, 그 문장들이 당신의 마음에 어떤 울림을 주는지 느껴보세요. 필사 전후의 감정을 색깔로 표시하며, 당신의 마음이 어떻게 변화하는지 관찰해보세요. 100일 후, 당신은 분명히 달라져 있을 것입니다.
오늘보다 나은 내일을 위해, 지금 이 순간부터 시작해보세요. 당신의 마음에 색을 칠하는 소중한 시간이 되기를 바랍니다.
하루 5분 나를 찾는 컬러도트 감정필사
$23.00