요즘 부부를 위한 신디의 관계 수업 : 서로 다른 너와 나를 위한 9가지 결혼 심리학

신디

저자:신디
삶에꼭필요한지식과교양을선별하여알려주는콘텐츠메이커이자국내최초부부멘탈케어플랫폼‘신디Sindy(www.sindyschool.com)’를만든소셜벤처사업가.이화여자대학교에서교육학과심리학을공부했으며국비유학생으로선발되는영예를얻어캐나다에서교육학석사를취득했다.서울공립초등학교에서특수교사로8년,교육부산하기관에서교육전문직으로6년간총14년을공직에몸담은교육전문가이다.
본업외에도다양한지식을짧고재밌는콘텐츠로만들어‘신디스쿨’이란이름으로SNS에서대중과소통해왔으며첫책인《강연읽는시간》을출간하기도했다.
관계와심리에특히관심이많다.네이버에연재한‘신디의부부관계스터디’가많은부부들의공감을얻으며폭발적인인기를끌자수많은부부들이고민을토로해왔다.‘어떻게하면부부관계로고통스러워하는사람들을도울수있을까’하는고민끝에최연소교감자격연수를앞두고소셜벤처를차리기로결심,잘나가던공무원생활을청산하고요즘부부고민해결플랫폼‘신디Sindy’를창업했다.
부부를위한관계및자기계발콘텐츠로구성된신디는오픈6개월만에회원이급증하며가파르게성장하고있으며서로를이해하고관계가좋아졌다는커플들의이야기를들을때가장큰보람을느낀다.관계속에서진정한나를찾고타인과연결되는건강한결혼문화가자리잡기를바라는마음으로매일신디의콘텐츠를만든다.

개정판을내며
프롤로그

PART1.결혼,이것만은알고살자
1장.결혼을공부해야하는다섯가지이유
첫번째이유,결혼의개념이바뀌었다
두번째이유,관계는삶의행복을결정한다
세번째이유,배우자는생존을위해매우중요한대상이다
네번째이유,내아이의인생이달려있다
다섯번째이유,갈등은해결이아닌관리의문제다

2장.스마트한시작을위해필요한것들
건강한관계를만드는세가지조건
좋은관계를유지하는세가지기술
서로에대해어디까지알고있나요?
아무짝에도쓸모없는결혼에대한환상걷어내기
부부가함께겪는다섯단계의인생주기

3장.행복한부부의조건,정서적독립
진짜어른이된다는건
정서적독립의두가지조건
부모의불안은고스란히아이에게전달된다
정서적독립을한사람의특징
그래서정서적독립을어떻게하는건데요?

PART2.관계,결혼후에다시배우다
4장.반복되는갈등에서벗어나는법
모든부부가빠지는세가지불화의고리
갈등의패턴을알면해결이쉬워진다
아무리싸워도좋은관계를유지하는부부들의비밀
부부의관계를망치는진짜적은따로있다
불화의고리를벗어나게해주는세가지힘

5장.부부관계의핵심,정서다루는법
불화를극복하는놀라운비밀
정서라는게정확히뭐죠?
기분과감정에도단계가있다
화뒤에진짜마음을숨기는부부의심리
내기분과감정을잘조절하려면
나와배우자의정서찾기연습

6장.배우자와나의성인애착활용법
63빌딩꼭대기에매달려살수는없다
애착을쌓기어려운결정적인이유
집착녀와회피남의진짜심리
부부의사랑은어떻게유지되는가
애착을쌓는데매우중요한세가지
서로에게건강하게의존하는법

PART3.변화,건강한부부생활을유지하다
7장.서로의상처를함께들여다보는시간
내가이사람과결혼한숨은심리학적이유
당신이내상처를알기나해?
부모에대한불편하지만중요한진실
똑같은상처를대물림하지않으려면
독이되는양가부모와거리두는법

8장.좋은관계를위한부부의소통법
남과여,소통이힘들수밖에없는이유
배우자의언어를이해하고있나요?
기분좋은대화를위한세가지팁
화가났을때는이것부터지켜라

9장.결혼후에내가단단해지는습관들
변하지않는상대때문에힘든가요?
이혼에대한조금다른고찰
현명하게내감정조절하는법
배우자를향한꼬인오해부터풀어라
통제할수있는것과없는것구분하기
그럭저럭불화를껴안고잘사는것
결혼을통해성장하는삶

더알고싶은독자를위하여