땡큐 명상 : 명상은 자신을 가장 행복하게 하는 것

땡큐 명상 : 명상은 자신을 가장 행복하게 하는 것

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Description
세상·가슴·지혜·지복의 길을 따르는 것이 명상이다

세상은 사람, 자연, 우주다.
나, 다른 사람, 자연을 사랑하고 사랑하라.
인생에서 꿈, 건강, 친구, 취미, 부를 얻어라.

가슴은 바다같이 넓고 깊은 수용성의 세계다.
바람, 꽃, 시, 음악, 춤, 사랑이 살아 있다.
물처럼 순리를 따르며 자유롭게 흐른다.

지혜는 자아의 중력을 벗어나 진정한 자신을 본다.
공성, 빛, 지혜, 마야, 집중과 명상이 일어난다.
통찰, 주시가 지금 이 순간에 깨어서 작용한다.

지복은 공성, 마야의 세계에서 돌아온 우주인이다.
특별함이 평범함에 가려져 보통보다 못하게 된다.
스승·바보로 침묵, 평화로움, 고요함으로 산다.

저자

박희성

저자:박희성
명상가,라자요가지도자
대전에서라자요가를가르치며살고있다.
17세에요가를시작,현재까지그길을따르며
부처님,오쇼,마하리쉬,마하라지,아잔차등
다양한스승들의가르침을배우고익혔다.
명상을배운그동안의과정과방법을소개하는
《쉬운명상》이라는책을2019년에출간했다.

저자:노명환
라자요가지도자
2001년라자요가를시작하여현재까지약20여년
동안그길을따르고실천하며공부하고있다.

목차

인사의글

제1장세상
제2장가슴
제3장지혜
제4장지복
제5장명상메시지

부록명상의길

마치며

출판사 서평

나만의역사를소중히만들어요.인생
인생은자신스스로가만들어야하는위대한작품이다.
목숨이라는평생의시간을비용으로지불한다.
나는행복한인생을살고,만들고,전해야한다.

모든사람이신으로보여요,사랑
사랑은인간을가장높게,가장멀리,가장위대하게한다.
사랑은사랑으로살게하며,사랑으로자유롭게한다.
사랑은모든이를신으로만들어주며만나도록한다.

진정한자유의길,공성(空性)
나와이세상을온전하게보는세계가공성이다.
달에서지구를보듯새로운세상을보게된다.
우주인이되면당신은전혀다른사람으로도약한다.

하늘이주신진정한행복,지복
세상의그누구도그의평화로움을깨지못한다.
그는살아있는평화로움이다.
그는살아가는침묵이다.
그는말하는고요이다.
그는그저있다는것이다.
그는그저자유이다.