맛있는 샐러드는 드레싱에서부터 : 드레싱 하나로 바뀌는 신선한 채소 레시피

맛있는 샐러드는 드레싱에서부터 : 드레싱 하나로 바뀌는 신선한 채소 레시피

$17.00
Description
Hello Salad!
From Dressing
나만의 샐러드를 만나는 시간
때로는 간단한 한 끼 식사로, 때로는 푸짐한 식탁의 곁들임 음식으로 늘 사랑받는 샐러드. 샐러드를 만드는 데 가장 중요한 것은 바로 드레싱이다. 좋은 재료와 그에 어울리는 드레싱이면 멋진 식탁을 완성할 수 있다!『오늘, 양식 하다』로 쉽고 재밌는 집밥 양식 레시피를 소개했던 정리나 작가가 두 번째 책을 선보인다. 이번 책에도 역시 쉽고 재밌는 레시피와 멋진 사진이 가득하다. 이 책 하나면 어떤 상황에도 꼭 맞는 드레싱과 샐러드를 만들 수 있다.

드레싱에서 시작되는 나만의 샐러드
개성 강한 좋은 재료를 하나의 요리로 만드는
샐러드 드레싱의 세계로 초대합니다
샐러드는 생각보다 우리 생활과 밀접하다. 배달 음식 시킬 때도 외식을 할 때도 샐러드 하나 껴 넣지 않으면 어딘가 허전하다. 요즘은 샐러드만을 판매하는 가게도 쉽게 찾아볼 수 있고, 그 메뉴도 더욱 세분화되어 개인의 취향에 맞추는 것이 가능해졌다. 단순하게 다이어트를 하는 사람이나 건강식을 먹고 싶은 사람 외에도, 맛이 있어서 샐러드를 찾는 사람이 늘고 있다.
샐러드의 원리는 간단하다. 각각의 향을 지닌 잎채소에 입에 꼭 맞는 드레싱을 뿌리고, 샐러드 맛을 더 풍부하게 해줄 토핑을 위에 얹는다. 여기서 맛에 가장 큰 영향을 주는 것은 드레싱이다. 어떤 옷을 입는지에 따라 그 사람의 분위기나 이미지가 달라지는 것처럼, 같은 채소라도 어떤 드레싱에 버무리느냐에 따라 맛과 향이 크게 달라진다. 드레싱은 단조로울 수 있는 샐러드에 복합적인 맛과 풍미를 더해준다. 상황과 재료에 딱 어우러지는 나만의 드레싱으로 입에 꼭 맞는 취향의 샐러드를 만들어보자!

직접 만든 드레싱으로
완벽한 샐러드를 만나다!
샐러드를 만들어 먹는 것은 너무나도 손쉬운 일처럼 보인다. 그런데 그 위에 뿌리는 드레싱은 마트에서 시판 상품을 사먹게 되는 경우가 많다. 직접 만들기에는 어려워 보이고 시간도 많이 걸릴 것 같아서 선뜻 손을 대기 어렵기 때문이다. 건강을 위해 샐러드를 즐기지만 막상 드레싱은 사먹게 되는 아이러니함. 내 몸을 위한 샐러드를 만든다면 착한 드레싱으로 더 건강하게 만들자.
이 책에서는 크게 비네그레트 드레싱과 크리미 드레싱으로 나누어 조합법을 설명한다. 먼저 비네그레트를 구성하는 재료와 기본 비율을 소개하고 응용하는 방법과 어울리는 샐러드를 알려준다. 또 기호와 취향에 맞게 자신만의 드레싱을 구성할 수 있도록 기본 재료에 관한 이야기도 많이 담았다. 정리나 작가가 직접 정리한 재료 비율 표와 매칭 표도 함께 담았으니, 이 책만 있다면 어떤 재료에도 당황하지 않고 어울리는 드레싱을 만들어낼 수 있을 것이다.

저자

정리나

저자:정리나
서울과제주에서쿠킹스튜디오Lena’sTable(리나스테이블)을운영중이다.올리타리아,존쿡델리미트,면사랑등국내외식품브랜드들의레시피를개발하고요리컨텐츠를제작했다.또한국내최초의극장식레스토랑인제주‘해녀의부엌’의메뉴와스타일링을디렉팅하며제주의전통식재료들을현대인의입맛에맞게재해석하는작업을진행했다.
더많은이들에게참신하고건강한요리를전파하고자네이버TV온라인클래스및유튜브채널에매주영상컨텐츠를연재하고있다.지은책으로는『오늘,양식하다』가있다.

목차

프롤로그
계량하는방법

WellDressed
맛있게샐러드&드레싱을준비하는방법
AtHomeSaladBar더건강하게샐러드를즐기자
HowtoProperlyDressaSalad샐러드에드레싱하는5가지팁!
HowtoFixBadSaladDressing맛없는드레싱되살리는방법!

Vinaigrettes
비네그레트
OliveOil&Others기름
Acids신맛
Salt&Pepper소금과후추
Sweetness감미료
Flavor풍미
MakingaVinaigrette손쉽게비네그레트를만드는방법

Recipe
비네그레트(식초베이스)레시피
Mix&Match!샐러드매칭하기
클래식이탈리안비네그레트?어린잎채소샐러드
프렌치디종비네그레트?리옹식수란샐러드
완벽하게수란을만드는방법
메이플머스터드비네그레트?채끝스테이크샐러드
발사믹비네그레트?단호박리코타치즈샐러드
생바질비네그레트?마리네이드방울토마토포도샐러드
체리비네그레트?닭가슴살오이샐러드
모데나전통발사믹식초이야기
발사믹글레이즈?베리베리샐러드
클래식머스터드비네그레트?찹샐러드
케이퍼비네그레트?해산물샐러드
레몬허브비네그레트?쿠스쿠스샐러드
씨겨자비네그레트?당근비트샐러드
호두유비네그레트?딸기호두샐러드
트러플비네그레트?따뜻한버섯수란샐러드
오렌지비네그레트?오렌지아몬드샐러드
오렌지100%활용하기
라임감비네그레트?슈퍼푸드샐러드
달콤한비네그레트?당근라페
사과비네그레트?사과샐러드
참기름비네그레트?두부샐러드
SALADPairing!비네그레트(식초베이스)샐러드

Recipe
비네그레트(시트러스베이스)레시피
Mix&Match!샐러드매칭하기
심플한레몬비네그레트?연어샐러드
오레가노비네그레트?그리스식샐러드
레몬허니드레싱?닭다리살옥수수샐러드
파슬리비네그레트?문어샐러드
앤초비비네그레트?껍질콩샐러드
자몽비네그레트?자몽아보카도샐러드
망고라임비네그레트?그린샐러드
파인애플고수비네그레트?돼지고기샐러드
고추라임비네그레트?태국식새우샐러드
SALADPairing!비네그레트(시트러스베이스)샐러드

CreamyDressing
크리미드레싱
HomemadeMayonnaise신선하게즐기는홈메이드마요네즈
SoyMilkMayonnaise두유마요네즈
Others마요네즈외의다른재료들

Recipe
크리미드레싱레시피
Mix&Match!샐러드매칭하기
레몬마요드레싱?코우슬로
생강마요드레싱?닭가슴살양배추샐러드
씨겨자마요드레싱?알감자메추리알샐러드
두부마요드레싱?브로콜리샐러드
캐슈넛마요드레싱?사과완두콩샐러드
커리마요드레싱?감자고구마샐러드
파르메산요거트드레싱?베이컨로메인샐러드
진짜파르미지아노레지아노이야기
리코타치즈드레싱?비트샐러드
땅콩드레싱?구운채소샐러드
병아리콩후무스?방울토마토래디쉬샐러드
아보카도드레싱?훈제연어샐러드
SALADPairing!크리미드레싱샐러드

출판사 서평

드레싱에서시작되는나만의샐러드
개성강한좋은재료를하나의요리로만드는
샐러드드레싱의세계로초대합니다
샐러드는생각보다우리생활과밀접하다.배달음식시킬때도외식을할때도샐러드하나껴넣지않으면어딘가허전하다.요즘은샐러드만을판매하는가게도쉽게찾아볼수있고,그메뉴도더욱세분화되어개인의취향에맞추는것이가능해졌다.단순하게다이어트를하는사람이나건강식을먹고싶은사람외에도,맛이있어서샐러드를찾는사람이늘고있다.
샐러드의원리는간단하다.각각의향을지닌잎채소에입에꼭맞는드레싱을뿌리고,샐러드맛을더풍부하게해줄토핑을위에얹는다.여기서맛에가장큰영향을주는것은드레싱이다.어떤옷을입는지에따라그사람의분위기나이미지가달라지는것처럼,같은채소라도어떤드레싱에버무리느냐에따라맛과향이크게달라진다.드레싱은단조로울수있는샐러드에복합적인맛과풍미를더해준다.상황과재료에딱어우러지는나만의드레싱으로입에꼭맞는취향의샐러드를만들어보자!

직접만든드레싱으로
완벽한샐러드를만나다!
샐러드를만들어먹는것은너무나도손쉬운일처럼보인다.그런데그위에뿌리는드레싱은마트에서시판상품을사먹게되는경우가많다.직접만들기에는어려워보이고시간도많이걸릴것같아서선뜻손을대기어렵기때문이다.건강을위해샐러드를즐기지만막상드레싱은사먹게되는아이러니함.내몸을위한샐러드를만든다면착한드레싱으로더건강하게만들자.
이책에서는크게비네그레트드레싱과크리미드레싱으로나누어조합법을설명한다.먼저비네그레트를구성하는재료와기본비율을소개하고응용하는방법과어울리는샐러드를알려준다.또기호와취향에맞게자신만의드레싱을구성할수있도록기본재료에관한이야기도많이담았다.정리나작가가직접정리한재료비율표와매칭표도함께담았으니,이책만있다면어떤재료에도당황하지않고어울리는드레싱을만들어낼수있을것이다.