더 기프트 (삶을 선물로 바꾸는 12번의 치유 수업)

더 기프트 (삶을 선물로 바꾸는 12번의 치유 수업)

$19.80
Description
오프라 윈프리, 빌 게이츠, 데스몬드 투투 대주교, 문요한 정신과의사 강력 추천!

죽음의 수용소에서 살아남은 96세 심리치료사가 전하는
어떤 순간에도 나를 잃지 않는 법
우리는 때때로 사람이나 상황에 의해 상처를 입고 자신의 마음속에 갇힌 듯한 경험을 한다. 분노, 두려움, 죄책감, 수치심, 절망, 슬픔…. 이렇게 어두운 감정이 내면에 꽉 찰 때 어떻게 빠져나올 수 있을까? 이 책의 저자는 100세를 앞둔 현역 심리학자이자, 얼마 남지 않은 홀로코스트의 생존자 중 한 명이다. 지옥 같은 삶의 현장에서 살아남으며, 40년 이상 내담자들을 치료하며 느낀 단 하나의 깨달음은 “죽음의 수용소에서도 삶은 선물이었다”라는 것이다. 저자는 “참혹한 고난과 무력함의 한복판에서조차도 선물을 발견할 수 있다”고 말한다. 매일 매 순간, 나를 잃지 않으며, 생의 찬란한 아름다움을 감각하고 싶은 당신에게 이 책을 권한다.
저자

에디트에바에거

Dr.EdithEvaEger
유명심리학자이자얼마남지않은홀로코스트의생존자중한명이다.헝가리의평범한가정에서태어나발레리나를꿈꿨지만,열여섯살에가족과함께아우슈비츠강제수용소로이송됐다.부모를죽인나치장교앞에서생존을위해춤을추는등상상조차할수없는일들을견뎌냈고간신히숨만붙은채시체더미에서구조됐다.
오십이넘은나이에임상심리학박사학위를취득했고40년이넘는세월동안심리치료실에서내담자들을치료했다.현재96세나이로캘리포니아주라호이아에서임상심리학실습을계속이어오고있으며,캘리포니아대학교에서교수로재직하고있다.동시에미국전역과세계각지에서강연하며수많은청중에게힘을실어주고있다.
첫번째저서《마음감옥에서탈출했습니다》를출간한후전세계독자들로부터내담자들과함께한치유과정에대해심층적인안내를해달라는요청이쇄도했고이책을쓰게됐다.《더기프트》는치유에관한메시지를한층넓혀해로운생각패턴을멈추고진정한자유를찾아삶을즐길수있도록실용적인지침을제공해준다.

목차

들어가며_나는죽음의수용소에서살아가는법을배웠다

첫번째수업:당신의과거는당신의현재가아니다
두번째수업:감정은흐르게두어야한다
세번째수업:나를제외한모든관계는언젠가끝난다
네번째수업:비밀이있는한치유는없다
다섯번째수업:내면의대본은다시쓰일수있다
여섯번째수업:시간은상처를치유하지않는다
일곱번째수업:아무것도증명할필요없다
여덟번째수업:분노안에는해소되지않은슬픔이있다
아홉번째수업:두려움과사랑은공존할수없다
열번째수업:우리각자의내면에는나치가있다
열한번째수업:마음에새긴것은아무도빼앗아갈수없다
열두번째수업:오직나만이나를해방해줄수있다

나오며_삶에서벌어지는모든일에서선물을발견한다면

감사의글

출판사 서평

“시간은상처를치유하지않는다.시간을가지고무엇을하느냐가상처를치유한다.”
전세계독자들의쇄도하는요청으로쓰인12번의치유수업

이책의저자에디트에바에거박사는강제수용소가해방된뒤수십년동안자신에게일어났던일을감추고살아왔다.더는과거의희생자가아닌정상적인사람이되고싶었기때문이다.그렇게과거로부터숨기로결심했지만,상처는나아지지않았다.그제야깨달았다.자신의일부를숨기거나거부하는한치유는일어날수없다는사실을.그후저자는오십이넘은나이에임상심리학박사학위를취득했고40년이넘는세월동안퇴역군인,성폭행생존자,중독과싸우는사람,친밀함을되찾기를갈망하는커플,함께사는법을배워야하는부모와자녀들을상담실에서만났다.
홀로코스트생존자에서심리치료사가되기까지자신이겪은유일무이한경험이다른사람들에게도움이될수있겠다는생각에삶의여정을담은첫번째책을출간했고,그녀의책덕분에과거와마주하고아픔을치유할수있었다는감사의편지를전세계수많은독자들로부터받았다.그러면서독자들은내담자들과함께한실제치유과정에대해심층적인실용서를써달라고요청했고그간절한부름에응답해이책을쓰게됐다.
《더기프트》는총열두번의수업으로이루어져있다.각장에는우리가갇혀서헤어나오기어려운보편적인마음들을짚어주며그러한마음감옥에서벗어날수있는핵심열쇠들을제시해준다.이열두번의수업이끝나고나면,더는과거에머무르지않고,가면을쓰지않고,아무런조건없이스스로를사랑하게되는자신을마주할수있다.

“잊지말기바란다.당신이절대잃지않을사람은오직당신자신뿐이다.”
최악의상황을만나도나로서존재하는힘

아우슈비츠에는당연히우울증치료제가없다.매일죽음의공포와싸워야하는데도자신을마비시키거나,감정을무디게만들기위해할수있는방법은단하나도없는것이다.이러한최악의상황에서살아남기위해저자는자신이처한환경을잘관찰하며있는그대로존재하는법을배워야만했다.이극한의상황들은그렇게저자에게내면의자원들을발견할기회를가져다주었다.이경험을통해저자는“우리의삶을중단시켰던것들이,트랙에서우리를멈춰세웠던것들이새로운자아가출현하도록돕는촉매가될수있고,우리에게살아가는새로운방식을알려주는도구가될수도있다”는사실을깨닫게되었다.
저자는지옥에서배운모든교훈을선물로바꾸어독자들에게전하고자한다.힘겨운부분에서도,자신이견뎌낼수있으리라확신하지않는부분에서도,삶에서벌어지는모든일에서선물을발견하도록온마음을다해이끌어준다.


ㆍㆍㆍ추천사

상처는나의책임이아니지만회복은나의책임이다.저자는아우슈비츠피해자에서외상치유자가되었다.그회복의열쇠가이책에담겨있다.과거의감옥에갇혀있는이들에게이책을권한다.
-문요한정신과의사,《오티움》저자

그의이야기는나를영원히바꿔놓았다.
-오프라윈프리

이책은인류에게하나의선물이다.그는진정한자유와용서를찾았고우리도그렇게할수있음을몸소보여준다.
-데스몬드투투대주교,노벨평화상수상자

믿기힘든참상들을견뎌낸저자의유일무이한배경은그에게놀라운통찰력을선사한다.어려운상황에어떻게대처해야하는지에대한그의제안에많은사람들이도움받을것이라고생각한다.
-빌게이츠

현대에이보다더중요한메시지는상상할수없다.이책은승리이며내면의자유와인류의미래를생각하는모든사람이읽어야한다.
-로리고틀립,〈뉴욕타임스〉북리뷰

에거박사는내게영웅이다.말할수없는공포와잔혹함속에서살아남았지만,고통스러운과거가그를파괴하도록내버려두는대신다른사람들을치유하는강력한선물로바꿔나갔기때문이다.
-저넷월스《더글라스캐슬》저자