내 마음 심리학 실험실 ('나'라는 신바한 세계를 탐구하는 심리여행!)

내 마음 심리학 실험실 ('나'라는 신바한 세계를 탐구하는 심리여행!)

$18.38
Description
‘내’가 이해되지 않을 때, 심리테스트를 해보자!
“나도 내가 이해되지 않아!” 살면서 한 번쯤은 내뱉어본 말일 것이다. 내가 나이지만, 그럼에도 ‘내가 이상하다’라고 느낄 때가 종종 있다. 열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다더니, 내 마음, 나도 모르겠고 알고 싶지도 않을 때가 많다. 그럼에도 ‘나’를 알고 이해해야 하는 건, 주어진 삶을 잘살 수 있는 원동력이 되기 때문이다. 또한 나를 잘 안다는 것은, 타인을 잘 이해할 수 있는 발판이 된다. 내가 ‘나’를 모르는데, 어떻게 타인을 이해하며 공존하며 살겠는가?
이 책은 현대인들이 갈망하면서도 마음 아파하는 자신의 심리상태를 스스로 점검해볼 수 있는 자가진단 심리테스트가 정리되어 있다. 36가지 심리테스트로, 국내외 학자들이 개발한 심리검사와 관련 서적, 대학의 학생상담센터에서 발간한 뉴스레터와 소책자에서 소개한 것을 재구성했다. 또한 단순히 테스트하는 것에 그치지 않고, 진단 내용을 이해하는 데 도움이 되는 마음수련 및 자기성장을 위한 심리학적 지식도 정리되어 있다.
저자

정종진

현재대구교육대학교교육학과명예교수이다.뉴질랜드크라이스트처치교육대학연구교수와호주퀸즐랜드대학교객원교수를역임하였으며,또한한국초등상담교육학회회장과한국교육심리학회부회장을비롯한여러학회의임원을맡아활동하였다.심리상담전문가,학습상담전문가,수련감독교류분석상담사,수련감독학교상담전문가,인성교육강사등여러상담및교육관련자격증을갖고있다.저서로는『BGT의이해와활용』,『잠못드는밤에읽는인지행동이야기』,『교양으로읽는생활속의심리이야기』,『이제부터라도상담공부』외에다수가있다.

목차

내마음심리여행을떠나기전에

01나는외향적인가,내향적인가
02나의행동양식은A형인가,B형인가
03나는강박증적증세가있는가
04나는자기도취적성격인가
05나의인간관계유형은무엇인가
06나는낙관주의자인가,비관주의자인가
07나는번아웃되었는가
08나의감성지수는어떠한가
09나의강점지능과약점지능은무엇인가
10나의사랑유형은무엇인가
11나의사랑의삼각형은어떤모양인가
12나의결혼만족도는어떠한가
13나의부부갈등은어떠한가
14나의성취동기수준은어떠한가
15나의자기효능감수준은어떠한가
16나는자기표현을잘하는가
17나는시간관리를잘하고있는가
18나는융통적이고창의적인가
19나는비합리적신념을갖고있는가
20나는좀스럽고비열한가
21나는스트레스에어떻게반응하고있는가
22나는얼마나고독한가
23나는죽음을두려워하는가
24나의불안수준은어떠한가
25나의사회적불안수준은어떠한가
26나의우울증정도는어떠한가
27나는얼마나화를잘내는가
28나의알코올중독상태는어떠한가
29나의니코틴중독상태는어떠한가
30나의인터넷중독상태는어떠한가
31나는그릿이강한가
32나는성공조건을어느정도갖고있는가
33나는얼마나행복한가
34나는회복탄력성이강한가
35나는성장마인드셋을갖고있는가
36나는용서를잘하는가

내마음심리여행을마치며
참고문헌

출판사 서평

알다가도모를내마음,
어떻게해야알수있을까?

나는어떤사람일까?내강점과약점은무엇일까?사람마다개성이있다는데…나만의색깔과향기는무엇일까?내어떤부분을변화시켜야좀더나을까?내가몰랐던‘나’는어떤모습일까?나를어떻게평가해야할까?이처럼인간은자기자신을알고싶어한다.알다가도모를것이바로인간,즉나자신이다.하지만,그럼에도,’나‘를잘알아야한다.나를이해해야타인을이해할수있으며,이세상에태어나주어진’삶‘에잘적응하며대처할수있기때문이다.
이책은내마음,내심리상태를스스로점검할수있는자가진단심리테스트모음집이자해설서다.36가지의심리테스트가정리되어있다.대략다음과같다.최근부상하고있는긍정심리학및행복과관련된‘나는낙관주의자인가,비관주의자인가’,‘나는번아웃되었는가’,‘나는죽음을두려워하는가’,‘나는그릿이강한가’,‘나는회복탄력성이강한가’,‘나는성장마인드셋을갖고있는가’,‘나는용서를잘하는가’등이다.심리테스트진단내용을이해하는데도움이되는내용도정리되어있다.
행복하기때문에노래를부르는것이아니라,노래부를수있기때문에행복하다는말이있다.이말은삶의주체자로서책임을가지고자기변화와성장을위한멋진선택을하면서인생을살자는말이다.내마음을이해하고안다는것은행복에가까워지는위대한한걸음이될것이다.이책은나를이해하고,그토대위에자기자신과삶을풍요롭게살찌우는기회가될것이다.